Τορτίγιες ολικής αλέσεως σε σχήμα αυτοκινήτου- Τα παιδιά θα ενθουσιαστούν

Θρεπτικές τορτίγιες ολικής άλεσης με διαφορετικές γεμίσεις, σε σχήμα αυτοκινήτου. Ιδανικές για παιδιά.

Υλικά

6 τορτίγιες, ολικής αλέσεως

1η γέμιση

100 γρ. τυρί cottage

2 φέτες γαλοπούλα καπνιστή

2 φέτες γκούντα, με χαμηλά λιπαρά

1 ντομάτα, κομμένη σε φέτες

1/2 αγγούρι, σε λεπτές φέτες

2η γέμιση

80 γρ. τυρί κρέμα light

130 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλου, ψητό ή βραστό

1 καρότο, τριμμένο

50 γρ. καλαμπόκι , κονσέρβα

2 φέτες μαρούλι

3η γέμιση

1 αβοκάντο, ώριμο, καθαρισμένο

150 γρ. καπνιστό σολομό, ή 2 αβγά βρασμένα

Για τη σύνθεση

3 φύλλα μαρουλιού

2 αγγούρια, κομμένα σε λεπτές φέτες

1 καρότο, κομμένο σε λεπτές λωρίδες

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com