Ποια φρούτα και λαχανικά μπορούν να μας χαρίσουν αστραφτερό χαμόγελο

Ποια φρούτα και λαχανικά μπορούν να μας χαρίσουν αστραφτερό χαμόγελο

Το να αποκτήσεις ένα αστραφτερό χαμόγελο δεν είναι πάντα εύκολο και πολύ συχνά οι τεχνικές που ακολουθούνται προκαλούν ευαισθησία σε ούλα και δόντια.

Ποια φρούτα και λαχανικά μπορούν να μας χαρίσουν αστραφτερό χαμόγελο

Έτσι, όλοι αναζητούν πιο ήπιους τρόπους για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Και οι τρόποι υπάρχουν, βρίσκονται κρυμμένοι στη φύση και τους συναντάμε καθημερινά στην κουζίνα μας. Πρόκειται για τα φρέσκα φρούτα και τα ωμά λαχανικά που περιέχουν τα συστατικά εκείνα που είναι ασπίδα κατά της τερηδόνας και καταπολεμούν την πλάκα, προσφέροντας ένα λευκό, αστραφτερό χαμόγελο.

Μπρόκολο: Ξέρουμε ότι είναι ένα λαχανικό που κάνει πολύ καλό στον ανθρώπινο οργανισμό, τώρα όμως μαθαίνουμε ότι κάνει καλό και στα δόντια. Όταν τα τραγανά μπουκετάκια από το μπρόκολο τα καταναλώνουμε ωμά, λειτουργούν ως φυσική οδοντόβουρτσα που καθαρίζουν τα δόντια διώχνοντας μακριά τα υπολείμματα των τροφών. Επιπλέον τα υψηλά επίπεδα σιδήρου που περιέχει ενισχύει το σμάλτο των δοντιών και απομακρύνει τους λεκέδες, τα βακτήρια και τα διαβρωτικά οξέα που δημιουργούνται στο στόμα, για την χώνεψη των τροφών.

Πορτοκάλια:Ακούγεται περίεργο, αλλά είναι αληθινό. Οι φλούδες από το πορτοκάλι, αλλά και άλλων εσπεριδοειδών θεωρούνται όξινα. Ωστόσο οι φλούδες από τα εσπεριδοειδή περιέχουν παραλλαγές της βιταμίνης C, η οποία μπορεί να υποκαταστήσει ένα σκληρό λευκαντικό δοντιών, χαρίζοντας λάμψει στα δόντια, όπως ακριβώς ο ορός από βιταμίνη C φωτίζει το δέρμα. Πλύνετε καλά τις φλούδες του πορτοκαλιού και στη συνέχεια τρίψτε την εσωτερική, λευκή πλευρά τους, πάνω στα δόντια. Αυτό θα βοηθήσει ώστε να καταπολεμήσετε την πλάκα.

Φράουλες: Ετοιμάστε μία πάστα από φράουλες και μαγειρική σόδα, τρίψτε την πάνω στα δόντια σας και αποκτήστε ένα φυσικό αστραφτερό χαμόγελο. Το μηλικό οξύ που περιέχεται στις φράουλες, λευκαίνει τα δόντια, αλλά αμέσως μετά θα πρέπει να βουρτσίσετε και να ξεπλύνετε καλά τα δόντια σας γιατί οι φράουλες περιέχουν πολλά σάκχαρα.

Καρότα: Αυτό το τραγανό λαχανικό έχει μια λεία επιφάνεια που απομακρύνει τους λεκέδες των δοντιών. Εκτός από ένα γευστικό σνακ, δοκιμάστε να τρίψετε στικ καρότου πάνω στα δόντια σας για ένα γρήγορο καθάρισμα των δοντιών σας.

Τυρί:Το γαλακτικό οξύ που περιέχουν τα τυριά προστατεύει τα δόντια από την φθορά του χρόνου. Κόψτε μία φέτα από ένα σκληρό ώριμο τυρί, όπως το γκούντα, τρίψτε το στα δόντια σας και αφαιρέστε λεκέδες και υπολείμματα τροφών.

Οι παραπάνω συμβουλές συμπεριλαμβάνονται σε ένα άρθρο της Αλέξις Μπένετ με θέμα «Τρόφιμα που λευκαίνουν φυσικά τα δόντια», το οποίο φιλοξενήθηκε στην ιστοσελίδα instyle.com.

19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
78.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Σακάκι και Φούστα Monnalisa για κορίτσι
259.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
COSATTO Cosatto Καρεκλάκι Φαγητού Pretzel Word Zoo Cocoa
9.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid τάπερ φαγητού Αυτοκίνητα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα παιδιά κληρονομούν από τον πατέρα τετραπλάσιες νέες μεταλλάξεις σε σχέση με τις μητέρες

Τα παιδιά κληρονομούν από τον πατέρα τετραπλάσιες νέες μεταλλάξεις σε σχέση με τις μητέρες

Ο πατέρας περνάει στο παιδί του έως τέσσερις φορές περισσότερες νέες γενετικές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδί και βρισιές: Γιατί βρίζουν τα παιδιά και τι πρέπει να κάνετε

Παιδί και βρισιές: Γιατί βρίζουν τα παιδιά και τι πρέπει να κάνετε

Είναι πολύ πιθανό το αυτί του παιδιού σας να πιάσει κάποιες βρισιές.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αναδιανέμονται 10.000 vouchers για παιδικούς σταθμούς - Έως τις 27 Σεπτεμβρίου οι αιτήσεις

Αναδιανέμονται 10.000 vouchers για παιδικούς σταθμούς - Έως τις 27 Σεπτεμβρίου οι αιτήσεις

Στην αναδιανομή περίπου 10.000 μη χρησιμοποιηθέντων vouchers για την εξασφάλιση θέσης σε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα κομπλιμέντα που βαρέθηκαν όλες οι μαμάδες να ακούνε

Τα κομπλιμέντα που βαρέθηκαν όλες οι μαμάδες να ακούνε

Κι όμως, υπάρχουν κομπλιμέντα που οι μαμάδες δεν βρίσκουν χαριτωμένα ακόμη και…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Σχολικά προγράμματα Mothersblog. Εκτύπωσε το δικό σου!
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης