Παιδί και δυσκοιλιότητα: 5+2 λύσεις για να την αντιμετωπίσετε

Παιδί και δυσκοιλιότητα: 5+2 λύσεις για να την αντιμετωπίσετε

Η δυσκοιλιότητα είναι η πιο συνηθισμένη πάθηση που κρύβεται πίσω από τους πόνους στην κοιλιά και ταλαιπωρεί πολλά βρέφη αλλά και παιδιά.

Παιδί και δυσκοιλιότητα: 5+2 λύσεις για να την αντιμετωπίσετε

Ιδιαίτερα τα παιδιά στη μικρή τους ηλικία που σταδιακά εντάσσουν νέες τροφές στο διαιτολόγιό τους, υποφέρουν από δυσκοιλιότητα. Το πιθανότερο είναι ότι ο οργανισμός τους θα προσαρμοστεί μέσα σε λίγεςεβδομάδες και το έντερο θα αρχίσει να λειτουργεί πάλι κανονικά. Τι μπορούμε όμως να κάνουμε στο ενδιάμεσο;

1. Περιορίστε τις τροφές που προκαλούν το πρόβλημα
Για τα παιδιά τέτοιες τροφές είναι η μπανάνα, το ψωμί, το ρύζι, οι πατάτες, αλλά επειδή κάθε οργανισμός είναι ξεχωριστός θα πρέπει εσείς να παρατηρήσετε ποιο είναι το τρόφιμο που το πειράζει.

2. Αυξήστε τα υγρά
Σε αυτήν την περίπτωση το νερό μπορεί να κάνει θαύματα. Μπορείτε ωστόσο να δίνετε στο μικρό σας και φυσικούς χυμούς από τα αγαπημένα του φρούτα.

3. Βγάλτε για λίγες μέρες κάποιες τροφές από το διατροφολόγιό του
Τέτοιες τροφές είναι τα διάφορα τυριά, οι τροφές πλούσιες σε λιπαρά και τα γλυκά.

4. Δώστε του τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες
Αυτό σημαίνει περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά πάντα βέβαια με μέτρο, χωρίς υπερβολές.

5. Παρακινήστε το να πάει τουαλέτα
Είναι πολύ σημαντικό όσο ακόμα είναι μικρό να αποκτήσει μία... «ρουτίνα» στο συγκεκριμένο θέμα. Αυτό σημαίνει να μην το αναβάλει, αλλά από μόνο του να ξέρει πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να επισκεφτεί την τουαλέτα, αν και το πρώτο διάστημα θα του το θυμίζετε εσείς.

6. Φροντίστε να τρώει συγκεκριμένες ώρες
Ένα πρόγραμμα με τα γεύματα της ημέρας μπορεί να είναι σωτήριο.

7. Παρακινήστε το παιδί σας να αθληθεί
Η γυμναστική συμβάλει στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, ιδιαίτερα για τα παιδιά. Λίγο παραπάνω παιχνίδι την ημέρα, λίγο τρέξιμο ή κάποιο ομαδικό παιχνίδι και θα δείτε αμέσως αποτελέσματα!

24.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ
69.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΙΝΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ
36.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βιβλίο Κουκλόσπιτο - The Tiny Dollhouse
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θέλετε να αλλάξετε τα μαλλιά σας; Πάρτε ιδέες από διάσημες κυρίες της showbiz

Θέλετε να αλλάξετε τα μαλλιά σας; Πάρτε ιδέες από διάσημες κυρίες της showbiz

Συνήθως, μετά το τέλος του καλοκαιριού, κάνουμε μία επίσκεψη στο κομμωτήριο για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Shiloh Jolie - Pitt: Όσο μεγαλώνει είναι ολόιδια ο μπαμπάς της (photos)

Shiloh Jolie - Pitt: Όσο μεγαλώνει είναι ολόιδια ο μπαμπάς της (photos)

Πλέον, δεν έχουμε καμία αμφιβολία. Η Shiloh και ο Brad Pitt είναι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Από το θηλασμό στο μπιμπερό: 8 «μυστικά» για να γίνει εύκολα η μετάβαση

Από το θηλασμό στο μπιμπερό: 8 «μυστικά» για να γίνει εύκολα η μετάβαση

Και ήρθε η ώρα εκείνη, που το μωρό σας από το θηλασμό…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μία μαμά στέλνει γράμμα στη δασκάλα και της εξηγεί γιατί η κόρη της αργεί στο σχολείο

Μία μαμά στέλνει γράμμα στη δασκάλα και της εξηγεί γιατί η κόρη της αργεί στο σχολείο

Τα πρωινά από το ξύπνημα των παιδιών μέχρι την ώρα που θα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης