Υπογλυκαιμία και παιδιά: Τι πρέπει να κάνουμε;

Υπογλυκαιμία και παιδιά: Τι πρέπει να κάνουμε;

Η υπογλυκαιμία είναι μία αδιαθεσία που δεν κάνει διακρίσεις σε μικρούς και μεγάλους, ούτε «βασανίζει» μόνο τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη. Τι ακριβώς όμως είναι η υπογλυκαιμία και ποιες είναι οι ιδιαιτερότητες στην αντιμετώπισή της όσον αφορά τα παιδιά;

Υπογλυκαιμία και παιδιά: Τι πρέπει να κάνουμε;

Η υπογλυκαιμία είναι μία αδιαθεσία που συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι λιγότερο από 70 mg/dl ενώ οι φυσιολογικές του τιμές κυμαίνονται από 80 έως 120. Το σάκχαρο ρυθμίζεται από το «καύσιμο υλικό« του εγκεφάλου, τη γλυκόζη και όταν αυτή δεν είναι σε επαρκείς ποσότητες, ο οργανισμός μας εκκρίνει κάποιες άλλες ορμόνες όπως την αδρεναλίνη, τη γλυκαγόνη και τι κορτιζόλη που δημιουργούν και τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας. Τα συμπτώματα αυτά είναι το τρέμουλο, η εφίδρωση, η έντονη πείνα, η ταχυκαρδία, η ζάλη, ο πονοκέφαλος και η έντονη χλωμάδα. Αν έχετε παρατηρήσει αυτά τα συμπτώματα στο παιδί σας τότε δώστε προσοχή!

Στα παιδιά η υπογλυκαιμία μπορεί να προκληθεί αν παραλείψουν γεύματα μέσα στην ημέρα, ιδιαίτερα όταν αυτά είναι πλούσια σε υδατάνθρακες. Επίσης ένα παιδί μπορεί πάθει υπογλυκαιμία μετά από έντονη άσκηση ή παιχνίδι και κυρίως αν δεν ακολουθήσει επαρκής πρόσληψη φαγητού.

Για να αντιμετωπιστεί, πρέπει να γίνει άμεση πρόσληψη γλυκόζης στον οργανισμό ώστε το σάκχαρο να επανέλθει στα φυσιολογικά του επίπεδα. Η γλυκόζη βρίσκεται σε αρκετές τροφές, οπότε αρκεί να δώσετε την κατάλληλη στο παιδί σας.

Το ότι το παιδί σας χρειάζεται γλυκόζη, δε σημαίνει ότι πρέπει να του δώσετε ζάχαρη ή κάποιο τρόφιμο που περιέχει ζάχαρη, όπως νομίζουν πολλοί. Πολλά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης, ακόμα και όσπρια έχουν όση ποσότητα γλυκόζης χρειάζεται ο οργανισμός και μάλιστα οι ειδικοί λένε ότι η κατανάλωση τέτοιων τροφών είναι καλύτερη σε τέτοιες περιπτώσεις. Ενδεικτικά λοιπόν μετά από μία κρίση υπογλυκαιμίας του παιδιού σας μπορείτε να του δώσετε ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι ή κάποιο άλλο φρούτο, μία κουταλιά μέλι ή λίγα δημητριακά ολική άλεσης.

Μην ξεχνάτε ότι η σωστή και ισορροπημένη διατροφή είναι το Α και το Ω για την ανάπτυξη και την υγεία των παιδιών. Πέντε γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, πολλά φρούτα και λαχανικά μπορούν να προλάβουν πολλά προβλήματα. Αν παρόλα αυτά οι κρίσεις υπογλυκαιμίας συνεχιστούν παρακολουθήστε συχνά τα επίπεδα του σακχάρου και μην αμελείτε τις επισκέψεις στο γιατρό.

8.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Cars 3 Crazy 8 Αυτοκινητάκια-3 Σχέδια (DYB03)
17.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Barbie Παραμυθένια Μεταμόρφωση 3 Σε 1 (DHC39)
19.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hot Wheels Ουρανοξύστης (CDL36)
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ορίστε 90 τρόποι για να δεθείτε με το παιδί σας

Ορίστε 90 τρόποι για να δεθείτε με το παιδί σας

Μήπως ψάχνετε τρόπους για να ενισχύσετε ακόμη περισσότερο το δέσιμο με το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστούγεννα: Οι οικογενειακές παραδόσεις που μεγαλώσαμε και θα λατρέψουν τα παιδιά μας

Χριστούγεννα: Οι οικογενειακές παραδόσεις που μεγαλώσαμε και θα λατρέψουν τα παιδιά μας

Αυτές είναι οι οικογενειακές παραδόσεις των Χριστουγέννων, με τις οποίες μεγαλώσαμε και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επιληψία στα παιδιά-Χρήσιμες συμβουλές για τους γονείς και τρόποι αντιμετώπισης

Επιληψία στα παιδιά-Χρήσιμες συμβουλές για τους γονείς και τρόποι αντιμετώπισης

Τα πρώτα επεισόδια με την εμφάνιση σπασμών παρουσιάζονται στα αρχικά στάδια ζωής,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ναυτία εγκυμοσύνης: Αντιμετωπίστε τη

Ναυτία εγκυμοσύνης: Αντιμετωπίστε τη

Η ναυτία είναι από τα πρώτα συμπτώματα που εμφανίζονται σε μια εγκυμοσύνη.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης