Πόσα «υπνάκια» χρειάζεται το μωρό μας;

Πόσα «υπνάκια» χρειάζεται το μωρό μας;

Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τα μωρά και τα παιδιά γενικότερα, των οποίων η ανάπτυξη γίνεται με ραγδαίους ρυθμούς, όμως ο βραδινός ύπνος δεν είναι αρκετός.

Πόσα «υπνάκια» χρειάζεται το μωρό μας;

Τα συχνά «υπνάκια» κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα βοηθούν να χορτάσουν τον ύπνο που χρειάζονται.

Έτσι, εσείς οι μανούλες θα πρέπει να τα ενθαρρύνετε να κοιμούνται, έστω και για λίγη ώρα, πολλές φορές, κατά τη διάρκεια της ημέρας. Να θυμάστε ότι το ταμπεραμέντο του κάθε παιδιού και οι φυσικοί του ρυθμοί είναι τα χαρακτηριστικά που θα καθορίσουν και τα «υπνάκια» του. Κάποια μωρά κοιμούνται για αρκετές ώρες συνεχόμενα κάθε μέρα, όπως για παράδειγμα το μεσημέρι. Άλλα μωρά όμως προτιμούν να κοιμούνται για μία ώρα, να σηκώνονται για λίγο παιχνίδι, να ξανακοιμούνται για άλλη μισή και πάει λέγοντας.

Σε ό,τι αφορά τώρα το πόσες ώρες συνολικά είναι καλό να κοιμάται ένα παιδί, ένα νεογέννητο, συνήθως κοιμάται από δύο μέχρι τέσσερις ώρες τη φορά, νύχτα ή μέρα. Σε αυτό το στάδιο, δεν πρέπει να περιμένετε ότι θα κοιμάται το μωρό και άλλες ώρες. Αφήστε το όμως να κοιμάται όσο χρειάζεται, εκτός αν βέβαια πρόκειται να το θηλάσετε.

Όταν το μωρό σας είναι από έξι έως οκτώ εβδομάδων, θα αρχίσει από μόνο του να ρυθμίζει τις ώρες του ύπνου του. Θα κοιμάται λιγότερο συχνά, αλλά για περισσότερες ώρες συνεχόμενα. Συνήθως το παίρνει ο ύπνος από δύο έως τέσσερις φορές την ημέρα, ίσως και περισσότερο.

Στους 3 με 4 μήνες της ζωής τους, πολλά μωρά αρχίζουν να έχουν πιο σταθερές ώρες ύπνου. Τώρα είναι η κατάλληλη περίοδος για να αποκτήσει το παιδί ένα σταθερό πρόγραμμα στον ύπνο του.

Μέχρι το μωρό να γίνει έξι μηνών, θα κοιμάται δύο με τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μία το πρωί, μία νωρίς το απόγευμα και μία αργά το απόγευμα, προς βράδυ.

Από 9 έως 12 μηνών, τα περισσότερα μωρά κοιμούνται το πολύ δύο φορές την ημέρα, μία το πρωί και μία νωρίς το απόγευμα.

Όταν πλέον τα μωρά είναι 18 μηνών, αποφεύγουν τον πρωινό ύπνο αλλά συνεχίζουν τον μεσημεριανό τους ύπνο. Αυτό το πρόγραμμα θα συνεχίσουν να έχουν μέχρι να γίνουν 3 ή 4 χρονών.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι φωτογραφίες αποδεικνύουν με τον πιο γλυκό τρόπο, γιατί είναι υπέροχο να έχεις αδέλφια (pics)

Είκοσι φωτογραφίες αποδεικνύουν με τον πιο γλυκό τρόπο, γιατί είναι υπέροχο να έχεις αδέλφια (pics)

Αυτές οι φωτογραφίες με αδέλφια, σίγουρα θα σας κάνουν να θέλετε να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μόδα εγκυμοσύνης: Ντύσου όπως η Φλορίντα Πετρουτσέλι (pics)

Μόδα εγκυμοσύνης: Ντύσου όπως η Φλορίντα Πετρουτσέλι (pics)

Η Φλορίντα Πετρουτσέλι είναι από τις πιο στιλάτες εγκύους.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θα εντυπωσιαστείτε! Δείτε πώς ήταν 20 άνθρωποι στην εφηβεία  τους και πώς είναι σήμερα (pics)

Θα εντυπωσιαστείτε! Δείτε πώς ήταν 20 άνθρωποι στην εφηβεία τους και πώς είναι σήμερα (pics)

Το παραμύθι του Ασχημόπαπου, που έγινε Κύκνος σίγουρα ταιριάζει στην περίπτωση αυτών…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σπυράκια στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις αλλαγές στο δέρμα

Σπυράκια στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις αλλαγές στο δέρμα

Εγκυμοσύνη και σπυράκια: Τώρα που είστε έγκυος, μπορεί να παρατηρήσετε αρκετές αλλαγές…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης