Ποια είναι η κατάλληλη θερμοκρασία και υγρασία στο δωμάτιο του μωρού;

Ποια είναι η κατάλληλη θερμοκρασία και υγρασία στο δωμάτιο του μωρού;

Είναι εύκολο να καταλάβουμε πότε το μωρό πεινά ή πότε έχει πόνο, αλλά πιο δύσκολα πότε ζεσταίνεται και πότε κρυώνει. Για τον λόγο αυτό οι ενήλικες είναι υπεύθυνοι για την διατήρηση της κανονικής θερμοκρασίας στο σπίτι και ιδιαίτερα στο δωμάτιο του μωρού ή του νηπίου.

Ποια είναι η κατάλληλη θερμοκρασία και υγρασία στο δωμάτιο του μωρού;

Σύμφωνα με την Παιδιατρική Εταιρία Κύπρου, το καλοκαίρι η θερμοκρασία στο σπίτι πρέπει να διατηρείται γύρω στους 26-28οC εάν τα μωρά/παιδιά είναι ελαφρά ντυμένα με την υγρασία περίπου 40-60%. Εάν η θερμοκρασία είναι ~30οC τα μωρά/παιδιά πρέπει να είναι σχεδόν «γυμνά».

Τον χειμώνα η θερμοκρασία στο δωμάτιο ενός νεογέννητου μωρού πρέπει να είναι 22-25 οC, σε μεγαλύτερα μωρά και νήπια, 20-22 οC εάν είναι κατάλληλα ντυμένα και 26-30 οC όταν είναι ελαφρά ντυμένα.

Πώς να καταλάβουμε ότι ένα βρέφος κρυώνει ή ζεσταίνεται
Ο πιο απλός τρόπος είναι το άγγιγμα στο δέρμα του μωρού. Εάν το μωρό είναι ιδρωμένο, νευρικό, αναψοκοκκινισμένο ή αν έχει βγάλει κάποιο εξάνθημα, μπορεί να είναι σημάδια ότι το μωρό ζεσταίνεται. Με ένα απλό άγγιγμα στο δέρμα του μωρού ιδίως στο σβέρκο θα μπορέσετε να το διαπιστώσετε και να το ανακουφίσετε άμεσα. (Αντίθετα τον χειμώνα το δέρμα του μπορεί να είναι παγωμένο ιδίως τα χέρια και τα πόδια).

Γιατί τα μωρά και τα μικρά παιδιά είναι πιο ευάλωτα στη ζέστη
1. Τα παιδιά έχουν μεγαλύτερη επιφάνεια σώματος σε σχέση με το βάρος τους από ότι οι ενήλικες και αισθάνονται τη ζέστη πιο γρήγορα και πιο έντονα. (Για τον ίδιο ακριβώς λόγο, τα μωρά κρυώνουν πιο εύκολα τον χειμώνα).
2. Οι ιδρωτοποιοί αδένες και το θερμορυθμιστικό τους σύστημα δεν είναι ανεπτυγμένο πλήρως. Έτσι δεν παράγουν αρκετό ιδρώτα για να δροσίσει το δέρμα τους και να προσαρμοστούν στην υπερβολική ζέστη.
3. Τα παιδιά παίζουν και κινούνται διαρκώς και παράγουν περισσότερη θερμότητα από τους μεγάλους.
4. Τα παιδιά έχουν μεγαλύτερους ρυθμούς μεταβολισμού και παράγουν 20%-25% πιο μεγάλες ποσότητες θερμότητας από ότι οι ενήλικες.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μη γκρινιάζεις σε μία νέα μανούλα γιατί δε σηκώνει το τηλέφωνο

Μη γκρινιάζεις σε μία νέα μανούλα γιατί δε σηκώνει το τηλέφωνο

Οι πρώτες μέρες μία μαμάς με το μωρό στο σπίτι, είναι σίγουρα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Ένας κύκλος κλείνει, ένας άλλος ανοίγει!»

Despoina’s little stories: «Ένας κύκλος κλείνει, ένας άλλος ανοίγει!»

Οι πρώτες και οι τελευταίες μέρες του παιδιού στο σχολείο, είναι πολύ…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τέρμα τα δάκρυα: 7 κόλπα για να μην κλαις όταν καθαρίζεις κρεμμύδια

Τέρμα τα δάκρυα: 7 κόλπα για να μην κλαις όταν καθαρίζεις κρεμμύδια

Μεγάλο μαρτύριο το καθάρισμα τω κρεμμυδιών. Κάθε φορά που πας να τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς η σχέση πατέρα – κόρης επιδρά ευεργετικά στην υγεία της

Πώς η σχέση πατέρα – κόρης επιδρά ευεργετικά στην υγεία της

Οι εποχές που ο πατέρας ήταν απομονωμένος και δεν είχε ενεργό ρόλο…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης