Τι να κάνεις αν το μωρό σου κοιμάται μόνο στην αγκαλιά σου

Τι να κάνεις αν το μωρό σου κοιμάται μόνο στην αγκαλιά σου

Για να διδάξει μια μαμά στο μωρό της μια υγιεινή ρουτίνα ύπνου, είναι ίσως μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις.

Τι να κάνεις αν το μωρό σου κοιμάται μόνο στην αγκαλιά σου

Μπορεί το μωρό σας να έχει μάθει να κοιμάται στα χέρια σας αλλά αυτό είναι εντάξει, σύμφωνα με τους ειδικούς αλλά είναι εξίσου σημαντικό το παιδί σας να μάθει να κοιμάται το ίδιο εύκολα ακόμη και σε άλλα μέρη.

Όπως εξηγεί και η παιδίατρος και εμπειρογνώμονας ύπνου Lindsay Mizrahi, MA, CCC-SLP, και ιδρυτής του The Pediatric Sleep Consultant, «Για ένα μωρό είναι "πρόβλημα" αν μάθει να κοιμάται μόνο στην αγκαλιά. Πολλά μωρά είναι ανήσυχα αν χρειαστεί να κοιμηθούν οπουδήποτε αλλού!».

Έτσι τι μπορείτε να κάνετε για να βεβαιωθείτε ότι το μικρό σας αναπτύσσει την ικανότητα του να κοιμάται μόνο του;

#1
Πρώτα απ 'όλα, να καταλάβετε γιατί του αρέσει να κοιμάται στην αγκαλιά σας (και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό). Αυτό συμβαίνει γιατί ακόμα δεν έχει συνηθίσει τη ζωή έξω από τη μήτρα - και δεν του αρέσει να είναι μακριά σας.

#2
Είναι προτιμότερο να βάλετε το μωρό σας στο δικό του δωμάτιο από την πρώτη μέρα που θα πάτε σπίτι, εκτός και αν δεν υπάρχει ξεχωριστό δωμάτιο, οπότε θα το βάλετε στο δικό σας, Εάν μπει στο δικό του δωμάτιο, ένα σύστημα ασύρματης ενδοεπικοινωνίας είναι χρήσιμο για να ακούτε τις αντιδράσεις του.

#3
Το κρεβατάκι του θα πρέπει να τοποθετείται μακριά από το σώμα του καλοριφέρ και η θερμοκρασία του δωματίου να μην υπερβαίνει τους 21 βαθμούς Κελσίου, διότι το μωρό ζεσταίνεται και ξυπνά συχνά τη νύχτα, έχει λίγα ούρα και ιδρώνει το κεφάλι του.

#4
Προγραμματίστε τον ύπνο του. Ακόμη και από την ηλικία των 4-6 μηνών το μωρό μπορεί να μάθει να κοιμάται 8 ώρες συνεχόμενες.

#5
Τους πρώτους 2 μήνες της ζωής του χρειάζεται να τρώει ανά 3-4 ώρες. Φροντίστε να ρυθμίζετε την ώρα του ύπνου πάντα σταθερά την ίδια ώρα, ώστε να μάθει είναι η ώρα του ύπνου και όχι «ώρα που κάνουμε χουζούρι».

#6
Καθιερώστε ρουτίνα. Το μπάνιο πριν τον ύπνο, το τάισμα, η πιζάμα, το σβήσιμο των φώτων μπορούν να λειτουργήσουν ως ερεθίσματα στο μωρό, συνδυάζοντας όλα τα παραπάνω με την ώρα του ύπνου.

#7
Αν για κάποιο λόγο τη νύχτα ξυπνήσει και κλάψει, φροντίστε να μη μιλάτε πολύ ή καθόλου, μην ανάβετε το φως, χρησιμοποιείστε μόνο ένα μικρό φωτάκι, μην το νανουρίζετε στην αγκαλιά σας και μην παίζεται μαζί του.

#8
Κάντε του βρεφικό μασάζ πριν τον ύπνο. Είναι χαλαρωτικό και θα το κάνει να αισθανθεί ότι σας έχει κοντά του. Έτσι θα μάθει σιγά σιγά να κοιμάται και χωρίς την αγκαλιά σας, καθώς πιο πριν θα έχει απολαύσει τα χάδια σας.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Να ευχαριστιέστε την κάθε μέρα με τα παιδιά σας» - Πόσες φορές δεν ακούσατε αυτή τη συμβουλή;

«Να ευχαριστιέστε την κάθε μέρα με τα παιδιά σας» - Πόσες φορές δεν ακούσατε αυτή τη συμβουλή;

Τα παιδιά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα γι΄αυτό είναι σημαντικό να περνάμε όσο περισσότερο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιος χωρισμός; Το νεαρό ζευγάρι ανακοίνωσε με τον πιο γλυκό τρόπο ότι περιμένει το πρώτο του παιδί

Ποιος χωρισμός; Το νεαρό ζευγάρι ανακοίνωσε με τον πιο γλυκό τρόπο ότι περιμένει το πρώτο του παιδί

Ήταν στα πρόθυρα του οριστικού χωρισμού αλλά τελικά όχι μόνο είναι μαζί…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εφτά έξυπνες ιδέες για δώρο σε μία νέα μαμά

Εφτά έξυπνες ιδέες για δώρο σε μία νέα μαμά

Γέννησε η φίλη σας ή η ξαδέλφη σας ή μία συνάδελφος και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιο συχνό λάθος που κάνουν τα παντρεμένα ζευγάρια σύμφωνα με μία σύμβουλο σχέσεων

Το πιο συχνό λάθος που κάνουν τα παντρεμένα ζευγάρια σύμφωνα με μία σύμβουλο σχέσεων

Στην αρχή νιώθετε σαν τον πρώτο καιρό, όταν ήσασταν νιόπαντροι, αισθάνεστε σα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης