Έρευνα: Ο διαλογισμός βοηθά τους μαθητές!

Έρευνα: Ο διαλογισμός βοηθά τους μαθητές!

Επιστήμονες από την Αμερική μελετώντας μαθητές Λυκείου ανακάλυψαν πως ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει τις επιδόσεις τους!

Έρευνα: Ο διαλογισμός βοηθά τους μαθητές!

«Όσοι έλεγαν σε καθημερινή βάση "οοομ" ή κάποιο άλλο Μάντρα του υπερβατικού διαλογισμού, παρουσίασαν βελτίωση της βαθμολογίας τους κατά 15% κατά μέσον όρο», επισημαίνουν.

Όπως αναφέρουν tanea,  ο υπερβατικός διαλογισμός είναι μία τεχνική χαλάρωσης, που εμπεριέχει την επανάληψη ενός συγκεκριμένου ήχου ξανά και ξανά, με τα μάτια κλειστά. Οι μαθητές που συμμετείχαν στην παρούσα μελέτη, έλεγαν το «οοομ» επί 20 λεπτά, δύο φορές την ημέρα.Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι ο υπερβατικός διαλογισμός μπορεί να δράσει αγχολυτικά και ηρεμιστικά, καθώς και να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου έπειτα από ένα έμφραγμα ή εγκεφαλικό.

Ο δρ. Ρόμπερτ Κόλμπερτ, αναπληρωτής καθηγητής στη Σχολή Εκπαίδευσης Neag του Πανεπιστημίου του Κονέκτικατ, και οι συνεργάτες του, βάσισαν τα συμπεράσματά τους σε μελέτη με 235 μαθητές, οι μισοί εκ των οποίων κλήθηκαν να παρακολουθήσουν ένα πρόγραμμα υπερβατικού διαλογισμού και οι λοιποί όχι.

19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
78.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Σακάκι και Φούστα Monnalisa για κορίτσι
9.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid τάπερ φαγητού Αυτοκίνητα
44.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παπουτσάκι Βάπτισης Babywalker Primo 2505
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα πετύχει το παιδί σας στο σχολείο μέσα από 5 απλά βήματα

Πώς θα πετύχει το παιδί σας στο σχολείο μέσα από 5 απλά βήματα

Ήδη διανύουμε τις πρώτες μέρες από την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα tips για να ξεπεράσετε μία δύσκολη εβδομάδα

Δέκα tips για να ξεπεράσετε μία δύσκολη εβδομάδα

Κυριακή... απόγευμα.... Αλήθεια, πόσες δεν έχουμε νιώσει ένα πλάκωμα για το σαββατοκύριακο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μία μαμά με ένα παιδί αναρωτιέται πώς είναι να έχεις και δεύτερο

Μία μαμά με ένα παιδί αναρωτιέται πώς είναι να έχεις και δεύτερο

Πώς είναι να έχεις κι ένα δεύτερο παιδί; Χρειάζεσαι σούπερ δυνάμεις για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διδάξτε στο παιδί σας καλούς τρόπους με 3 απλά βήματα

Διδάξτε στο παιδί σας καλούς τρόπους με 3 απλά βήματα

Ας γίνετε για τα παιδιά, το φωτεινό παράδειγμα
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Σχολικά προγράμματα Mothersblog. Εκτύπωσε το δικό σου!
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης