12 τρόποι να βοηθήσετε την κόρη σας να αγαπήσει το σώμα της

12 τρόποι να βοηθήσετε την κόρη σας να αγαπήσει το σώμα της

Για τις μαμάδες, δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό στον κόσμο από τα να είναι γερά τα παιδιά τους και να αγαπούν τον εαυτό τους.

12 τρόποι να βοηθήσετε την κόρη σας να αγαπήσει το σώμα της

Όχι  δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση, ειδικά για τα κορίτσια που νοιώθουν ανασφάλεια με την εμφάνισή τους. Ειδικά στα χρόνια της εφηβείας, που επέρχονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα, τα κορίτσια δεν αισθάνονται άνετα με την εικόνα τους και ελάχιστα αποδέχονται τις ατέλειές τους. Αν είστε μαμά μίας κόρης, θα πρέπει από νωρίς να εστιάζεται όχι μόνο στην εξωτερική ομορφιά αλλά και στα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα της. Με τον τρόπο αυτό θα μάθει να δίνει σημασία σε άλλες αξίες και όχι μόνο στην εξωτερική εμφάνιση. Στην προσπάθειά σας να βοηθήσετε την κόρη σας να αγαπήσει το σώμα της μπορείτε να κάνετε τα εξής:

1. Σταματήστε να σχολιάζετε τα σώματα των άλλων ( γυναικών και αντρών)
2. Σταματήστε να εκφράζετε δυσαρέσκεια για το δικό σας σώμα
3. Εστιάστε στις δυνατότητες του σώματος χρησιμοποιώντας λέξεις όπως «δυνατό» και «ευέλικτο».
4. Μην της λέτε συνεχώς πόσο όμορφη είναι ( το παιδί σας στα μάτια σας πάντα θα είναι όμορφο)
5. Δείξτε της φωτογραφίες γυναικών που έχουν φωτογραφηθεί με τις ατέλειές τους
6. Εστιάστε στη δύναμη της θέλησης, στην εξυπνάδα, και όχι μόνο στην εξωτερική ομορφιά ( είναι κάτι που χτίζεται από μικρή ηλικία και όχι ξαφνικά στη εφηβεία).
7. Μιλήστε με την κόρη σας για όλα θέματα και τις αλλαγές που συντελούνται στο γυναικείο σώμα
8. Αν δεν της αρέσει το σώμα της, ζητήστε να σας πει ποιο πιστεύει ότι είναι το «δυνατό» της σημείο.
9. Παροτρύνετε την κόρη σας να ασχοληθεί με ένα άθλημα ή γενικά να βάλει την άσκηση στην καθημερινότητά της.
10. Προσέξτε τη διατροφή όχι μόνο της κόρης σας αλλά συνολικά της οικογένειάς σας. Η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με την άσκηση, συμβάλλει στη διατήρηση του σωματικού βάρους.
11. Μην επιτρέπετε τις αυστηρές δίαιτες και γενικότερα τις δίαιτες σε αυτή την ηλικία
12. Επιβραβεύστε το παιδί σας για κάθε τι που καταφέρνει στο σχολείο ή στις άλλες δραστηριότητες. Είναι σημαντικό για την ψυχολογία του να ξέρει ότι υπάρχουν πράγματα πολύ πιο σημαντικά από την εμφάνιση.

59.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παλτώ μονόχρωμο με γουνάκι
39.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδικά αθλητικά παπούτσια Puma
44.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zenit Ξύλινο κουκλόσπιτο Κάστρο
86.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κουκλόσπιτο Το σπίτι με τα χρώματα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ελληνίδα μάνα: Δυο πράγματα δεν αφήνει ποτέ να πέσουν κάτω, το «να τρως καλά» και «να μην κρυώνεις»

Ελληνίδα μάνα: Δυο πράγματα δεν αφήνει ποτέ να πέσουν κάτω, το «να τρως καλά» και «να μην κρυώνεις»

Σε μια οικογένεια, ποτέ κανείς δεν σκέφτεται ότι κάποια μέρα τα παιδιά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι 10 καλύτερες Χριστουγεννιάτικες συνταγές σε ένα άρθρο

Οι 10 καλύτερες Χριστουγεννιάτικες συνταγές σε ένα άρθρο

Όλες οι χριστουγεννιάτικες συνταγές και μάλιστα όλες εκείνες που έχουμε δοκιμάσει και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καταστάσεις συνειδητότητας του μωρού σας: Τι γνωρίζετε γι’ αυτές;

Καταστάσεις συνειδητότητας του μωρού σας: Τι γνωρίζετε γι’ αυτές;

Καθώς σιγά - σιγά γνωρίζετε το παιδί σας θα διαπιστώσετε ότι υπάρχουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Περιμένουν κορίτσι! Αυτή είναι η επίσημη ανακοίνωσή τους στο Instagram

Περιμένουν κορίτσι! Αυτή είναι η επίσημη ανακοίνωσή τους στο Instagram

Με το υπερηχογράφημα αποκάλυψαν το φύλο του μωρού που περιμένουν!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης