12 τρόποι να βοηθήσετε την κόρη σας να αγαπήσει το σώμα της

12 τρόποι να βοηθήσετε την κόρη σας να αγαπήσει το σώμα της

Για τις μαμάδες, δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό στον κόσμο από τα να είναι γερά τα παιδιά τους και να αγαπούν τον εαυτό τους.

12 τρόποι να βοηθήσετε την κόρη σας να αγαπήσει το σώμα της

Όχι  δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση, ειδικά για τα κορίτσια που νοιώθουν ανασφάλεια με την εμφάνισή τους. Ειδικά στα χρόνια της εφηβείας, που επέρχονται σημαντικές αλλαγές στο σώμα, τα κορίτσια δεν αισθάνονται άνετα με την εικόνα τους και ελάχιστα αποδέχονται τις ατέλειές τους. Αν είστε μαμά μίας κόρης, θα πρέπει από νωρίς να εστιάζεται όχι μόνο στην εξωτερική ομορφιά αλλά και στα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα της. Με τον τρόπο αυτό θα μάθει να δίνει σημασία σε άλλες αξίες και όχι μόνο στην εξωτερική εμφάνιση. Στην προσπάθειά σας να βοηθήσετε την κόρη σας να αγαπήσει το σώμα της μπορείτε να κάνετε τα εξής:

1. Σταματήστε να σχολιάζετε τα σώματα των άλλων ( γυναικών και αντρών)
2. Σταματήστε να εκφράζετε δυσαρέσκεια για το δικό σας σώμα
3. Εστιάστε στις δυνατότητες του σώματος χρησιμοποιώντας λέξεις όπως «δυνατό» και «ευέλικτο».
4. Μην της λέτε συνεχώς πόσο όμορφη είναι ( το παιδί σας στα μάτια σας πάντα θα είναι όμορφο)
5. Δείξτε της φωτογραφίες γυναικών που έχουν φωτογραφηθεί με τις ατέλειές τους
6. Εστιάστε στη δύναμη της θέλησης, στην εξυπνάδα, και όχι μόνο στην εξωτερική ομορφιά ( είναι κάτι που χτίζεται από μικρή ηλικία και όχι ξαφνικά στη εφηβεία).
7. Μιλήστε με την κόρη σας για όλα θέματα και τις αλλαγές που συντελούνται στο γυναικείο σώμα
8. Αν δεν της αρέσει το σώμα της, ζητήστε να σας πει ποιο πιστεύει ότι είναι το «δυνατό» της σημείο.
9. Παροτρύνετε την κόρη σας να ασχοληθεί με ένα άθλημα ή γενικά να βάλει την άσκηση στην καθημερινότητά της.
10. Προσέξτε τη διατροφή όχι μόνο της κόρης σας αλλά συνολικά της οικογένειάς σας. Η σωστή διατροφή σε συνδυασμό με την άσκηση, συμβάλλει στη διατήρηση του σωματικού βάρους.
11. Μην επιτρέπετε τις αυστηρές δίαιτες και γενικότερα τις δίαιτες σε αυτή την ηλικία
12. Επιβραβεύστε το παιδί σας για κάθε τι που καταφέρνει στο σχολείο ή στις άλλες δραστηριότητες. Είναι σημαντικό για την ψυχολογία του να ξέρει ότι υπάρχουν πράγματα πολύ πιο σημαντικά από την εμφάνιση.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καθαρά Δευτέρα 2018: Ιδέες για να περάσετε αξέχαστα με τα παιδιά σας

Καθαρά Δευτέρα 2018: Ιδέες για να περάσετε αξέχαστα με τα παιδιά σας

Την ημέρα της Καθαράς Δευτέρας, όλα τα παιδιά την περιμένουν με αγωνία.…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές είναι οι απίστευτες ατάκες που ακούει μία έγκυος και δεν ξέρει αν θέλει να γελάσει ή να κλάψει

Αυτές είναι οι απίστευτες ατάκες που ακούει μία έγκυος και δεν ξέρει αν θέλει να γελάσει ή να κλάψει

Δεν υπάρχει έγκυος στον κόσμο, που τους 9 μήνες δεν άκουσε, έστω…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Kendall Jenner: Αυτή είναι η 6,5 εκατομμυρίων δολαρίων έπαυλη που αγόρασε από την Emily Blunt (pics)

Kendall Jenner: Αυτή είναι η 6,5 εκατομμυρίων δολαρίων έπαυλη που αγόρασε από την Emily Blunt (pics)

Η kendall Jenner, εκτός από την ομορφιά της είναι περιζήτητη ως νύφη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα κατοικίδια στα αφεντικά τους θα μοιάσουν. Δείτε τις πιο απίθανες και αστείες ομοιότητες (pics)

Τα κατοικίδια στα αφεντικά τους θα μοιάσουν. Δείτε τις πιο απίθανες και αστείες ομοιότητες (pics)

Λένε ότι τα κατοικίδια θα μοιάσουν στα αφεντικά τους και αυτές οι…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης