Πώς θα κόψεις τα λαχανικά για να μην πνίγονται τα παιδιά

Η Jennifer εκτός από επιτυχημένη blogger στο Kid.Eat.Colour είναι και διαιτολόγος.

Το πολύχρωμο προφίλ της στο Instagram δεν θα σε βοηθήσει μόνο να μάθεις τα παιδιά σου να τρώνε λαχανικά, φτιάχνοντας ένα τέλειο οδηγό, η Jennifer μας δείχνει και μας εξηγεί πώς ακριβώς πρέπει να κόβουμε τα λαχανικά για να αποφύγουμε την πιθανότητα πνιγμού.

Όπως εξομολογείται η μαμά διαιτολόγος η ίδια είχε ένα ατύχημα που λίγο έλειψε να προκαλέσει πνιγμό σε ένα από τα παιδιά της.

«Πριν μερικά χρόνια, ένα από τα παιδιά μου κόντεψε να πνιγεί με ένα καρύδι στο αυτοκίνητο. Ήταν φρικιαστικό, παρ’ ότι έλειψε καλά. Από τότε είμαι πολύ προσεκτική».

Τα τέσσερα πράγματα που πρέπει να κάνει κάθε μαμά για να αποφύγει τον πιθανό πνιγμό ειδικά σε παιδιά ηλικίας ενός έως τεσσάρων ετών:

• Προσπάθησε να αλλάζεις την μορφή τροφών σκληρών ή στρογγυλών μέχρι την ηλικία των τεσσάρων ετών.
• Τα παιδιά πρέπει πάντα να τρώνε στο τραπέζι και ποτέ ξαπλωμένα χωρίς επίβλεψη.
• Απόφυγε να δώσεις στα παιδιά κάποιες τροφές μέχρι να φτάσουν την ηλικία των 4.
• Προετοιμάσου: Κάνε μαθήματα πρώτων βοηθειών που θα σε κάνουν να αντιμετωπίσεις κάθε κατάσταση με μεγαλύτερη ηρεμία.
  ⠀

Πώς θα τροποποιήσεις τα τρόφιμα: Πρώτα πρώτα, βράσε τις πολύ σκληρές τροφές, όπως τα μήλα ή τα καρότα. Κόψε τα λαχανικά και φρούτα με τέτοιο τρόποπου να συνάδουν με την ηλικία του. Γενικά δες πως εξοικειώνεται το παιδί με τις στερεές τροφές και ακολούθησε τον κανόνα με βάση την φωτογραφία που μας δείχνει η ειδικός.

Απόφυγε τροφές όπως οι καρποί ή το βούτυρο καρπών που δεν είναι απαλό, το ποπ κορν, τα σκληρά ζαχαρωτά ή γλειφιτζούρια, τα chips τορτίγιας, τα ζαχαρωτά γενικά, ολόκληρα λουκάνικα, ολόκληρα κομμάτια ξηρού καρπού, τις ολόκληρες ρώγες από σταφύλι, τα τοματίνια, τα ωμά καρότα, τα μήλα (μιλάμε για ολόκληρα και με τη φλούδα), τα στικς τυριού ή κάθε άλλη σκληρή και μεγάλη τροφή.