Κολατσιό για το σχολείο: Συμβουλές για να μην το βαρεθεί το παιδί σας

Κολατσιό για το σχολείο: Συμβουλές για να μην το βαρεθεί το παιδί σας

Τα σνακ πρέπει να αποτελούν μέρος του συνόλου της καθημερινής διατροφής, γι’ αυτό να προγραμματίζετε με προσοχή τα ενδιάμεσα μικρογεύματα του παιδιού.

Κολατσιό για το σχολείο: Συμβουλές για να μην το βαρεθεί το παιδί σας

Είναι σημαντικό να του προσφέρετε ποικιλία, γιατί τα παιδιά είναι εύκολο να βαρεθούν το κολατσιό τους όπως ακριβώς τα κύρια γεύματά τους.

Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές:

-Προσπαθήστε να συντονίσετε τα κύρια και τα πρόχειρα γεύματα έτσι ώστε να σερβίρετε διαφορετικές τροφές στα μεν και στα δε.

kolatsio 5
- Προσπαθήστε να κάνετε τα σνακ διασκεδαστικά. Βάλτε μια ντομάτα πάνω σε ένα ανοιχτό σάντουιτς από ψωμί ολικής άλεσης, ώστε να μοιάζει με γελαστό πρόσωπο, ή κόψτε κομματάκια φρούτων σε περίεργα σχήματα.

kolatsio 2
-Προσπαθήστε να συμμετέχει και το παιδί στον προγραμματισμό και , το σημαντικότερο, στην ετοιμασία του κολατσιού του.

29258ec648de3aede36b26befc96675d
-Εκμεταλλευτείτε τη δραστηριότητα αυτή για να κάνετε το κολατσιό συναρπαστικό, ακόμη και διδακτικό. Για παράδειγμα, βάλτε το παιδί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τον αρακά ή να ψήσετε ψωμί και μετά χρησιμοποιήστε ως μέρος του κολατσιού του ό,τι φτιάξατε μαζί.

kolatsio 4
- Επινοήστε έναν τρόπο να σερβίρετε μια συνηθισμένη τροφή με διαφορετική μορφή. Το γιαούρτι για παράδειγμα, που μπορεί να είναι αδιάφορο στη γεύση, μοιάζει περισσότερο με παγωτό αν το παγώσετε.

c5709b73148adf53e39f7101acae300e creative ideas for kids creative kids snacks
-Οι υγρές τροφές αποτελούν τα καλύτερα πρόχειρα φαγητά, ιδιαίτερα αν βασίζονται στο γάλα- αν και πρέπει να χρησιμοποιείτε γάλα με χαμηλά λιπαρά ή αποβουτυρωμένο. Είναι θρεπτικές επειδή περιέχουν πρωτεΐνες, ασβέστιο, σίδηρο και πολλές από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

4.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΑ ΓΑΝΤΙΑ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ECRU
29.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουρνούζι 00016658
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ριγέ Crochet Σκουφάκι - Owl
57.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βαπτιστικό παπούτσι Everkids
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Τυχερή που σε έχω!»

Despoina’s little stories: «Τυχερή που σε έχω!»

Δεν είναι που τον έχω μπαμπά, αλλά ειλικρινά είμαι πολύ τυχερή που…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το ένα και μοναδικό πράγμα που θέλουν τα παιδιά από τους γονείς τους

Το ένα και μοναδικό πράγμα που θέλουν τα παιδιά από τους γονείς τους

Η απόκτηση παιχνιδιών και gadgets δεν είναι στην πρώτη θέση της λίστας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Μαλλιά Κουβάρια: Η Σειρά» - Η Ρένα Μόρφη είναι η νέα… Ραπουνζέλ!

«Μαλλιά Κουβάρια: Η Σειρά» - Η Ρένα Μόρφη είναι η νέα… Ραπουνζέλ!

Μια ολοκαίνουργια περιπέτεια, που συνεχίζει να «μεγαλώνει» παρουσιάζει αυτόν τον Οκτώβριο το…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης