Κολατσιό για το σχολείο: Συμβουλές για να μην το βαρεθεί το παιδί σας

Κολατσιό για το σχολείο: Συμβουλές για να μην το βαρεθεί το παιδί σας

Τα σνακ πρέπει να αποτελούν μέρος του συνόλου της καθημερινής διατροφής, γι’ αυτό να προγραμματίζετε με προσοχή τα ενδιάμεσα μικρογεύματα του παιδιού.

Κολατσιό για το σχολείο: Συμβουλές για να μην το βαρεθεί το παιδί σας

Είναι σημαντικό να του προσφέρετε ποικιλία, γιατί τα παιδιά είναι εύκολο να βαρεθούν το κολατσιό τους όπως ακριβώς τα κύρια γεύματά τους.

Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές:

-Προσπαθήστε να συντονίσετε τα κύρια και τα πρόχειρα γεύματα έτσι ώστε να σερβίρετε διαφορετικές τροφές στα μεν και στα δε.

kolatsio 5
- Προσπαθήστε να κάνετε τα σνακ διασκεδαστικά. Βάλτε μια ντομάτα πάνω σε ένα ανοιχτό σάντουιτς από ψωμί ολικής άλεσης, ώστε να μοιάζει με γελαστό πρόσωπο, ή κόψτε κομματάκια φρούτων σε περίεργα σχήματα.

kolatsio 2
-Προσπαθήστε να συμμετέχει και το παιδί στον προγραμματισμό και , το σημαντικότερο, στην ετοιμασία του κολατσιού του.

29258ec648de3aede36b26befc96675d
-Εκμεταλλευτείτε τη δραστηριότητα αυτή για να κάνετε το κολατσιό συναρπαστικό, ακόμη και διδακτικό. Για παράδειγμα, βάλτε το παιδί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τον αρακά ή να ψήσετε ψωμί και μετά χρησιμοποιήστε ως μέρος του κολατσιού του ό,τι φτιάξατε μαζί.

kolatsio 4
- Επινοήστε έναν τρόπο να σερβίρετε μια συνηθισμένη τροφή με διαφορετική μορφή. Το γιαούρτι για παράδειγμα, που μπορεί να είναι αδιάφορο στη γεύση, μοιάζει περισσότερο με παγωτό αν το παγώσετε.

c5709b73148adf53e39f7101acae300e creative ideas for kids creative kids snacks
-Οι υγρές τροφές αποτελούν τα καλύτερα πρόχειρα φαγητά, ιδιαίτερα αν βασίζονται στο γάλα- αν και πρέπει να χρησιμοποιείτε γάλα με χαμηλά λιπαρά ή αποβουτυρωμένο. Είναι θρεπτικές επειδή περιέχουν πρωτεΐνες, ασβέστιο, σίδηρο και πολλές από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

19.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Enchantimals Μαγικός Κήπος (FDG01)
39.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playmobil Πολεμικό Πλοίο Δράκων (5481)
99.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Furreal Torch My Blazin'Dragon (B5142)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba μινι κούκλα Feli 10εκ με έξτρα ντυσίματα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έξι τρόποι για να αυξήσετε τη γονιμότητά σας

Έξι τρόποι για να αυξήσετε τη γονιμότητά σας

Υπάρχουν διάφορες θεραπείες που αυξάνουν τις πιθανότητες σύλληψης. Η καλύτερη για εσάς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης: 40 φράσεις και λόγια μητρικής αγάπης

Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης: 40 φράσεις και λόγια μητρικής αγάπης

Παγκόσμια Ημέρα Αγάπης: Η σημερινή ημέρα, 14 Δεκεμβρίου είναι αφιερωμένη στην αγάπη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ούτε μία, ούτε δύο αλλά 100 υπέροχες ιδέες χριστουγεννιάτικης διακόσμησης cupcake

Ούτε μία, ούτε δύο αλλά 100 υπέροχες ιδέες χριστουγεννιάτικης διακόσμησης cupcake

Υπέροχες χριστουγεννιάτικες ιδέες για να διακοσμήσετε γιορτινά τα κεκάκια σας!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μια μέρα σαν κι αυτή!

Μια μέρα σαν κι αυτή!

Από τότε που έγινα μητέρα άλλαξα ως άνθρωπος. Θα μπορούσα να πω…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης