Παιδιά και διατροφή: Τα 6 πιο υγιεινά σνακ για το σχολείο!

Παιδιά και διατροφή: Τα 6 πιο υγιεινά σνακ για το σχολείο!

Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική για την υγεία και την ανάπτυξη των παιδιών. Φροντίστε το παιδί σας να τρέφεται σωστά και εφοδιάστε το με τα κατάλληλα σνακ για το διάλειμμα του σχολείου!

Παιδιά και διατροφή: Τα 6 πιο υγιεινά σνακ για το σχολείο!

Η άνοιξη έχει μπει για τα καλά και ένα από αυτά που μας προσφέρει είναι τα πολλά φρούτα που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι! Οι φράουλες, τα βερύκοκα είναι μόνο μερικά από τα φρούτα που το μικρό σας θα λατρέψει! Εντάξτε τα στο καθημερινό του διατροφολόγιο και ετοιμάστε την πιο λαχταριστή φρουτοσαλάτα για το σχολείο!

Εκτός από τα φρέσκα φρούτα, πολλά οφέλη για την υγεία έχουν και τα αποξηραμένα! Ανάλογα με τα γούστα του παιδιού σας μπορείτε να βρείτε στο εμπόριο τα κατάλληλα αποξηραμένα φρούτα και κάθε μέρα πριν φύγει για το σχολείο να του βάλετε μερικά σε ένα σακουλάκι!

Πολλά παιδιά είναι λίγο επιφυλακτικά με τα λαχανικά και σίγουρα δεν είναι το αγαπημένο τους γεύμα. Πάρτε μερικές πιτούλες και παίξτε με τους συνδυασμούς λαχανικών και κάποιας σως που μπορείτε να φτιάξετε. Το γευστικό αποτέλεσμα θα το ικανοποιήσει το μικρό σας και θα πάρει δυνάμεις για όλη την ημέρα!

Φτιάξτε τοστάκια με γαλοπούλα και ψωμάκι ολικής άλεσης! Τα προϊόντα ολική άλεσης είναι πολύ ωφέλιμα για την υγεία και όσο νωρίτερα εξοικειωθεί το μικρό σας με αυτά, τόσο το καλύτερο!

Φτιάξτε χειροποίητες μπάρες δημητριακών με τα υλικά που αρέσουν στο παιδί σας. Οι συνταγές για νόστιμες και εύκολες μπάρες δημητριακών είναι άπειρες και παίζοντας με τα υλικά, θα βρείτε την κατάλληλη που θα λατρέψει το παιδί σας! Δείτε ενδεικτικά μία συνταγή για λαχταριστές μπάρες δημητριακών εδώ.

Οι ξηροί καρποί ως γνωστόν, προσφέρουν πολλά θετικά στοιχεία στον οργανισμό μας, πολλά παιδιά όμως δεν τους προτιμούν. Ανακατέψτε τα με φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα, ή βρείτε τους ξηρούς καρπούς που προτιμάει και δώστε του μία μικρή ποσότητα για το σχολείο. Προσφέρουν ενέργεια και κάνουν καλό στο μεταβολισμό! Προσοχή στις αλλεργίες!

19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
78.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Σακάκι και Φούστα Monnalisa για κορίτσι
9.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid τάπερ φαγητού Αυτοκίνητα
44.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παπουτσάκι Βάπτισης Babywalker Primo 2505
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σούπερ μαμά: Full time «δουλειά», χωρίς λεφτά και ένσημα!

Σούπερ μαμά: Full time «δουλειά», χωρίς λεφτά και ένσημα!

Ευκαιρία! 24ωρη δουλειά που περιλαμβάνει πάσης φύσεως καθήκοντα, χωρίς λεφτά, χωρίς ένσημα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γράμμα στον εαυτό μου την ημέρα των γενεθλίων μου

Γράμμα στον εαυτό μου την ημέρα των γενεθλίων μου

Σήμερα είναι τα 33α γενέθλιά μου! (Ναι!!!!) και σκέφτηκα ότι θα ήταν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κουβερτούλα, μαξιλάρι, αρκουδάκι: Για ποιους λόγους δεν τα αποχωρίζονται τα παιδιά σας

Κουβερτούλα, μαξιλάρι, αρκουδάκι: Για ποιους λόγους δεν τα αποχωρίζονται τα παιδιά σας

Πολλοί από εσάς θα ξέρετε από τα κινούμενα σχέδια τον Λάινους, έναν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Είμαι μια κανονική μαμά και είμαι ευτυχισμένη γ’αυτό»

«Είμαι μια κανονική μαμά και είμαι ευτυχισμένη γ’αυτό»

Τι και αν γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχει ο τέλειος γονιός. Οι περισσότεροι…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Σχολικά προγράμματα Mothersblog. Εκτύπωσε το δικό σου!
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης