Πολύτιμες συμβουλές για μία σωστή διατροφή των παιδιών τα Χριστούγεννα!

Πολύτιμες συμβουλές για μία σωστή διατροφή των παιδιών τα Χριστούγεννα!

Αυτές τις μέρες τα γλυκά και τα χριστουγεννιάτικα εδέσματα έχουν την τιμητική τους σε κάθε τραπέζι.

Πολύτιμες συμβουλές για μία σωστή διατροφή των παιδιών τα Χριστούγεννα!

Όσο νόστιμα κι είναι, προσθέτουν στην σιλουέτα μας παραπανίσια κιλά. Τι γίνεται όμως με την διατροφή του παιδιού μας; Εμείς απευθυνθήκαμε σε ειδικούς προκειμένου να σας δώσουμε συμβουλές για το τι πρέπει να προσέχετε επί καθημερινής βάσεως τις γιορτινές αυτές ημέρες.

• Μπορεί τα σχολεία να έχουν κλείσει, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα ετοιμάζετε στο παιδί σας ένα χορταστικό πρωινό! Είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Ξηροί καρποί, μπάρες δημητριακών, κορν φλεικς με γάλα και σπιτικό κέικ χωρίς λιπαρά είναι ιδανικά για το πρώτο γεύμα της ημέρας.
• Χυμοί φρούτων!
• Τα μεσημέρια και το βράδυ, να προσέχετε στο τραπέζι να υπάρχουν άφθονα λαχανικά. Οι σαλάτες κάνουν πολύ καλό σε συνδυασμό με το κρέας
• Αποφύγετε τα διάφορα ντρέσσιγκ.
• Τα αναψυκτικά καλό είναι να υπάρχουν στο τραπέζι μία φορά. Αυτή του ρεβεγιόν.
• Μην δίνετε στο παιδί καθημερινά κουραμπιέδες και μελομακάρονα.
• Μην ξεχνάτε την άσκηση. Καλό είναι αυτές τις ημέρες να βγαίνει έξω και να παίζει με τους φίλους του.

19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
78.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Σακάκι και Φούστα Monnalisa για κορίτσι
9.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid τάπερ φαγητού Αυτοκίνητα
44.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παπουτσάκι Βάπτισης Babywalker Primo 2505
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα πετύχει το παιδί σας στο σχολείο μέσα από 5 απλά βήματα

Πώς θα πετύχει το παιδί σας στο σχολείο μέσα από 5 απλά βήματα

Ήδη διανύουμε τις πρώτες μέρες από την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα tips για να ξεπεράσετε μία δύσκολη εβδομάδα

Δέκα tips για να ξεπεράσετε μία δύσκολη εβδομάδα

Κυριακή... απόγευμα.... Αλήθεια, πόσες δεν έχουμε νιώσει ένα πλάκωμα για το σαββατοκύριακο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μία μαμά με ένα παιδί αναρωτιέται πώς είναι να έχεις και δεύτερο

Μία μαμά με ένα παιδί αναρωτιέται πώς είναι να έχεις και δεύτερο

Πώς είναι να έχεις κι ένα δεύτερο παιδί; Χρειάζεσαι σούπερ δυνάμεις για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διδάξτε στο παιδί σας καλούς τρόπους με 3 απλά βήματα

Διδάξτε στο παιδί σας καλούς τρόπους με 3 απλά βήματα

Ας γίνετε για τα παιδιά, το φωτεινό παράδειγμα
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Σχολικά προγράμματα Mothersblog. Εκτύπωσε το δικό σου!
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης