Μικρά μυστικά για να χορταίνει το μωρό σας τον ύπνο

Μικρά μυστικά για να χορταίνει το μωρό σας τον ύπνο

Δυσκολεύεστε με τον ύπνο του μωρού; Προσπαθείτε να βρείτε τρόπους να κοιμάται περισσότερο; Διαβάστε παρακάτω!

Μικρά μυστικά για να χορταίνει το μωρό σας τον ύπνο

Ο ύπνος για τον οργανισμό είναι μία βιολογική και ζωτικής σημασίας ανάγκη. Για μεγάλους και για μωρά. Όταν πρόκειται, όμως, για μωρά είναι και ένα μεγάλο (για κάποιους το μεγαλύτερο) πρόβλημα για τους γονείς. Γιατί υπάρχουν και τα μωρά εκείνα, που δυσκολεύονται να βρούνε τους ρυθμούς και έχουν θέμα με τον ύπνο και μεγαλώνοντας.

Αν ανήκετε στην κατηγορία των μαμάδων, που το παιδάκι σας, δεν είναι εύκολο στον ύπνο, αλήθεια έχετε σκεφτεί να είχατε ένα μαγικό ραβδάκι, για να το κάνετε… υπναρά; Να έχετε κι εσείς λίγο χρόνο να χαλαρώσετε ή να κοιμηθείτε σερί μία νύχτα, χωρίς να χρειαστεί να ξυπνήσετε μέσα στη νύχτα, επειδή κλαίει. Μαγικό ραβδάκι δεν υπάρχει. Υπάρχουν, όμως, μικρά μυστικά που μπορούν να βοηθήσουν το μωράκι σας να κοιμάται, καλά.

moro ypnos 2

Ένα ξεκούραστο μωρό, είναι ένα ευτυχισμένο μωρό. Αυτό που θα πρέπει να ξέρετε, είναι ότι η ξεκούραση είναι το παν και για τα μωρά. Και αν είναι ξεκούραστα κι έχουν κοιμηθεί καλά, θα είναι ήρεμα τις ώρες που είναι ξύπνια.

Ορίστε μία συγκεκριμένη ώρα που θα κοιμάται. Οι ειδικοί προτείνουν το διάστημα 7 με 8 μ.μ., ως ένα «φιλικό» χρονικό διάστημα για να κοιμάται το μωρό. Αν δεν τηρείτε την ώρα που έχετε ορίσει και το ωράριο ύπνου είναι άστατο, το μωρό θα έχει ανησυχία, γκρίνια και θα του είναι πιο δύσκολο να κοιμηθεί.

Φτιάξτε μία ρουτίνα ύπνου. Πριν το βάλετε για ύπνο, ακολουθήστε κάθε βράδυ ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα. Κάντε το ένα μπανάκι, ένα μασάζ, διαβάστε του ένα παραμύθι (ναι, τα μωράκια νιώθουν υπέροχα όταν ακούνε τη φωνή της μαμάς να τους διαβάζει). Μόλις ολοκληρώσετε τα παραπάνω, το βάζετε στην κούνια. Μην αφήσετε, δηλαδή, να περάσει παραπάνω από ένα μισάωρο, διότι η ρουτίνα, πάει… περίπατο, αφού δεν θα τη συνδέσει το μωρό με τον ύπνο.

moro ypnos 1

Βάλτε το μωρό για ύπνο κουρασμένο, αλλά ξύπνιο. Μάθετε στο μωρό σας πώς να κοιμάται, χωρίς εσάς. Για παράδειγμα, αν το θηλάζετε και το βάζετε για ύπνο, το μωρό, αν ξυπνήσει μέσα στη νύχτα, θα θέλει να θηλάσει για να κοιμηθεί πάλι. Αντίθετα, αν το βάζετε στην κούνια του νυσταγμένο και φεύγετε, μαθαίνει σιγά σιγά ότι θα πρέπει να κοιμάται μόνο του.

Ψυχραιμία. Το μωρό δεν διαθέτει ένα μαγικό κουμπί, όπου από τη μία στιγμή στην άλλη, θα κοιμηθεί. Θέλει υπομονή. Θα πρέπει να ξέρετε ότι η ένταση και ο εκνευρισμός, που ενδεχομένως έχετε, μεταφέρονται στο μωρό. Και δυσκολεύεται και το ίδιο. Αν, λοιπόν, δεν τον παίρνει εύκολα ο ύπνος, ένα γλυκό νανούρισμα είναι μία καλή ιδέα.

Διαβάστε επίσης

Ύπνος και παιδί: Οι πέντε πιο συχνοί μύθοι

Ύπνος μωρού: Μία μαμά μοιράζεται το παράδοξο μυστικό για να μην ξυπνάει η κόρη της τα βράδια

3 Φωτογραφίες
39.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή 'Πειρατής'
45.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή 'Βασίλισσα' 5-6 ετών
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Κάπα Κοκκινοσκουφίτσα
29.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Στολή σουπερ ηρωα 3-6ετών
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο δεκάλογος του «καλού γονιού»: Πώς θα γίνω «καλύτερος γονιός»;

Ο δεκάλογος του «καλού γονιού»: Πώς θα γίνω «καλύτερος γονιός»;

Ποιος είναι εκείνος ο γονιός που δεν θέλει να είναι ο καλύτερος…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συμπληρώματα διατροφής στην εγκυμοσύνη (βιταμίνες και ιχνοστοιχεία)

Συμπληρώματα διατροφής στην εγκυμοσύνη (βιταμίνες και ιχνοστοιχεία)

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Στα πλαίσια της σωστής διατροφής κατά τη διάρκεια της…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρίγκιπας William: Ξύρισε το κεφάλι του, πληρώνοντας ένα εξωφρενικό ποσό (pics)

Πρίγκιπας William: Ξύρισε το κεφάλι του, πληρώνοντας ένα εξωφρενικό ποσό (pics)

Πήγε για μαλλί και βγήκε… ξυρισμένος. Και μάλιστα, το πλήρωσε, ακριβά!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αναμένοντας το υιοθετημένο παιδί: Το υπέροχο πρόσωπο της υιοθεσίας, μέσα από πραγματικές φωτογραφίες

Αναμένοντας το υιοθετημένο παιδί: Το υπέροχο πρόσωπο της υιοθεσίας, μέσα από πραγματικές φωτογραφίες

Γονείς ανακοινώνουν ότι πρόκειται να υιοθετήσουν παιδί, με τον πιο συγκινητικό τρόπο.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης