Ύπνος και παιδί: Πόσο κοιμούνται κατά μέσο όρο τα παιδιά (διάγραμμα)

Ύπνος και παιδί: Πόσο κοιμούνται κατά μέσο όρο τα παιδιά (διάγραμμα)

Είστε νέα μανούλα και έχετε επιστρέψει από το μαιευτήριο στο σπίτι με το μικρό σας αγγελούδι. Όλα για εσάς είναι τόσο πρωτόγνωρα που προσπαθείτε να τα βάλετε σε μια σειρά και να κατανοήσετε το πώς θα οργανώσετε τη νέα σας πραγματικότητα.

Ύπνος και παιδί: Πόσο κοιμούνται κατά μέσο όρο τα παιδιά (διάγραμμα)

Τώρα, εκτός από εσάς και τον σύζυγό σας στο σπίτι, υπάρχει ένα μικρό πλασματάκι που έχει ανάγκη από τη δική σας φροντίδα. Θα πρέπει αν το περιποιείστε, να το ταΐζετε και να του κρατάτε συντροφιά με την παρουσία σας, την αγκαλιά σας και τη φωνή σας.

Τα μωρά μόνα τους και σύμφωνα με τις δικές τους ανάγκες, τρώνε και κοιμούνται. Κάποια μωρά κοιμούνται 2 ώρες ανά γεύμα, όπως αναφέρει και ο Ανδρέας Κωνσταντόπουλος στο βιβλιο του «Οι πρώτοι 12 μήνες του μωρού μου», από τις εκδόσεις Μεταίχμιο, και κάποια μωρά κοιμούνται 3-4 ώρες. Αυτό σημαίνει ότι τους πρώτους μήνες που ζυγίζει λίγο χρειάζεται πιο συχνά τάισμα και λιγότερο ύπνο. Παραδείγματος χάρη, ένα μωρό 2 κιλών κάνει 8-10 γεύματα, ενώ ένα μωρό 3 κιλών 6 γεύματα και μωρό 4,5 κιλών κάνει 4-5 γεύματα.

Ένα χρονοδιάγραμμα ύπνου του μωρού, κατά μέσο όρο φαίνεται και στα παρακάτω διαγράμματα Α,Β και Γ.

mothersblog sxediagramma

«Πώς θα βοηθήσω το μωρό μου να κοιμάται τη νύχτα;»

Αυτό είναι ένα ερώτημα που πολλές μανούλες κάνουν τόσο στις φίλες τους μαμάδες, όσο και τους παιδιάτρους που παρακολουθούν τα παιδιά τους. Αρχικά, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ένα μωρό μπορεί να μπει σε πρόγραμμα ύπνου στην ηλικία 4-6 μηνών και όχι νωρίτερα. Συνήθως σε αυτή την ηλικία τα μωρά, μπορούν να κοιμηθούν 8 ώρες συνεχόμενες τη νύχτα.

Αν ακολουθείτε ένα σταθερό πρόγραμμα (ρουτίνα) καλό θα είναι να το τηρείτε. Έτσι, το μωρό αρχίζει να μαθαίνει και να ξεχωρίζει τον ύπνο από το «υπναλάκι».

«Κι αν ξυπνήσει τη νύχτα το μωρό τι να κάνω;»

Στην ηλικία των 4-6 μηνών, δεν χρειάζεται να το ταΐζετε τα μεσάνυχτα και μπορεί να κοιμάται για 6-8 ώρες. Εάν ξυπνήσει τη νύχτα, αφήστε το να κοιμηθεί μόνο του. Πρέπει να μάθει μόνο του να αλλάζει πλευρό και να κοιμάται.

Πάντα να θυμάστε, ότι οι καλές συνήθειες ύπνου είναι σημαντικές για όλα τα μέλη της οικογένειας. Μετά τους 6 μήνες το μωρό θα πρέπει να είναι ικανό να κοιμάται για τουλάχιστον 8 συνεχόμενες ώρες.

Ύπνος και παιδί: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον ύπνο του παιδιού σας

19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
78.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Σακάκι και Φούστα Monnalisa για κορίτσι
9.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid τάπερ φαγητού Αυτοκίνητα
44.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παπουτσάκι Βάπτισης Babywalker Primo 2505
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σούπερ μαμά: Full time «δουλειά», χωρίς λεφτά και ένσημα!

Σούπερ μαμά: Full time «δουλειά», χωρίς λεφτά και ένσημα!

Ευκαιρία! 24ωρη δουλειά που περιλαμβάνει πάσης φύσεως καθήκοντα, χωρίς λεφτά, χωρίς ένσημα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γράμμα στον εαυτό μου την ημέρα των γενεθλίων μου

Γράμμα στον εαυτό μου την ημέρα των γενεθλίων μου

Σήμερα είναι τα 33α γενέθλιά μου! (Ναι!!!!) και σκέφτηκα ότι θα ήταν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κουβερτούλα, μαξιλάρι, αρκουδάκι: Για ποιους λόγους δεν τα αποχωρίζονται τα παιδιά σας

Κουβερτούλα, μαξιλάρι, αρκουδάκι: Για ποιους λόγους δεν τα αποχωρίζονται τα παιδιά σας

Πολλοί από εσάς θα ξέρετε από τα κινούμενα σχέδια τον Λάινους, έναν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Είμαι μια κανονική μαμά και είμαι ευτυχισμένη γ’αυτό»

«Είμαι μια κανονική μαμά και είμαι ευτυχισμένη γ’αυτό»

Τι και αν γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχει ο τέλειος γονιός. Οι περισσότεροι…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Σχολικά προγράμματα Mothersblog. Εκτύπωσε το δικό σου!
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης