Οι πρώτες μέρες στο σπίτι με το νεογέννητο-Πώς να καταπολεμήσω την κούραση!

Οι πρώτες μέρες στο σπίτι με το νεογέννητο-Πώς να καταπολεμήσω την κούραση!

Πολλές γυναίκες προτού γεννήσουν, νομίζουν ότι το πιο δύσκολο πράγμα είναι η ώρα του τοκετού.

Οι πρώτες μέρες στο σπίτι με το νεογέννητο-Πώς να καταπολεμήσω την κούραση!

Κάτι βέβαια που είναι απολύτως λογικό, αφού είναι μία πρωτόγνωρη κατάσταση. Όσα κι αν έχουμε διαβάσει όσα κι αν μας έχουν πει, αυτό δεν μπορεί να περιγραφεί με λέξεις.

Το μωράκι μας γεννιέται, οι μέρες στο νοσοκομείο περνούν αμέσως, και φτάνει η στιγμή που επιστρέφουμε στο σπίτι! Εκεί λοιπόν, οι περισσότερες από εμάς τα βρίσκουμε σκούρα! Ξαφνικά συνειδητοποιούμε ότι αυτό το τόσο δα πλασματάκι εξαρτάται από εμάς και μόνο. Οι πρώτες εβδομάδες φροντίδας του, μπορεί να προκαλέσουν σοκ στον οργανισμό μας, εξουθενώνοντάς τον. Εμείς θα σας δώσουμε κάποιες συμβουλές, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε την κούραση.

• Καταρχήν, περιορίστε τις συχνές επισκέψεις στο σπίτι, τις πρώτες ημέρες. Μπορεί για εκείνους να είναι ένα χαρμόσυνο γεγονός, αλλά για εσάς είναι επιπλέον κούραση.
• Κάντε μόνο τις αναγκαίες δουλειές του σπιτιού. Αν έχετε συγγενείς να σας βοηθήσουν ή την οικονομική δυνατότητα για γυναίκα ακόμη καλύτερα.
• Μην παραμελείτε το φαγητό σας. Η διατροφή σας πρέπει να είναι σωστή και ισορροπημένη. Μην τρώτε απ έξω.
• Τις ώρες που το μωρό κοιμάται ξεκουραστείτε κι εσείς. Μπορείτε να χαμηλώσετε ακόμη και το τηλέφωνο για να μην σας ενοχλούν.
• Εφαρμόστε λίγο πριν κοιμηθείτε τις τεχνικές χαλάρωσης.
• Κάντε κάτι για τον εαυτό σας. Πηγαίνετε κομμωτήριο ή για μασάζ. Είναι κάτι που θα σας αναζωογονήσει.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σε ποιο μήνα της εγκυμοσύνης ακούμε την καρδιά του μωρού;

Σε ποιο μήνα της εγκυμοσύνης ακούμε την καρδιά του μωρού;

Μετά τον πρώτο υπέρηχο, η στιγμή που ακούμε τον ήχο της καρδιάς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Αυτή η κραυγή... Αυτή η τελευταία ανάσα»: Φωτογραφίες γυναικών λίγο πριν φέρουν στη ζωή το μωρό τους

«Αυτή η κραυγή... Αυτή η τελευταία ανάσα»: Φωτογραφίες γυναικών λίγο πριν φέρουν στη ζωή το μωρό τους

Φωτογραφίες τοκετού: Βλέποντας αυτή τη γυναίκα θυμήθηκα την τελευταία μου ανάσα. Εκείνη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά είναι τα 13 εύκολα κοριτσίστικα χτενίσματα, που κάνουν θραύση στο διαδίκτυο (pics)

Αυτά είναι τα 13 εύκολα κοριτσίστικα χτενίσματα, που κάνουν θραύση στο διαδίκτυο (pics)

Υπέροχα και μοντέρνα παιδικά κοριτσίστικα χτενίσματα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συγκλονιστικές φωτογραφίες τοκετού που δείχνουν το μεγαλείο της Ζωής και τη δύναμη της Γυναίκας

Συγκλονιστικές φωτογραφίες τοκετού που δείχνουν το μεγαλείο της Ζωής και τη δύναμη της Γυναίκας

Οι 10 νικητές του διαγωνισμού φωτογραφίας «Birth Becomes Her».
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης