Ύπνος βρέφους για τον πρώτο μήνα όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Ύπνος βρέφους για τον πρώτο μήνα όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Ο ύπνος του μωρού τον πρώτο μήνα αποτελεί ένα σημαντικό επίτευγμα.

Ύπνος βρέφους για τον πρώτο μήνα όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Για να γίνει αυτό οι γονείς θα πρέπει να έχουν κάνει καλό μπάνιο το μωρό και να το έχουν ταΐσει!

Τις πρώτες ημέρες, θα παρατηρήσετε ότι κοιμάται πολύ αλλά μετά από την πρώτη εβδομάδα θα πρέπει να του κάνετε ένα πρόγραμμα ύπνου. Την ώρα που το βάζετε να ξαπλώσει είναι προτιμότερο να μην έχετε έντονα φώτα ή μουσική γιατί μπορεί να το διεγείρουν και να το αναστατώσουν.

Πολλοί γονείς αφήνουν το φως και κάνουν θόρυβο προκειμένου το μωρό να μάθει να κοιμάται σε συνθήκες καθημερινότητας. Αυτό είναι μεν σωστό αλλά θα πρέπει να δώσουμε προσοχή στον φωτισμό, να είναι διακριτικός και να μην πέφτει πάνω στα μάτια του μωρού όπως επίσης να μην υπάρχει πολύ ένταση στο δωμάτιο. Ελέγξτε στην θερμοκρασία του δωματίου, να είναι στους 22 βαθμούς, να μη βρίσκεστε οι γονείς στο οπτικό πεδίο του μωρού και σιγουρευτείτε ότι το έχετε ντύσει όσο χρειάζεται.

ypnos vrefous 2

Το βρέφος χρειάζεται να νιώσει ασφάλεια και αυτό γίνεται όταν σας νιώθει κοντά του, όταν μυρίζει την μυρωδιά του σώματος σας και όταν το αγγίζετε τρυφερά. Πολλοί γονείς βάζουν δίπλα στο μωρό ένα χρησιμοποιημένο μακό μπλουζάκι της μητέρας για να τη μυρίζει και να τη νιώθει κοντά του.

Δεν τρέχουμε με το πρώτο κλαψούρισμα ή κλάμα. Καμιά φορά κλαψουρίζουν για λίγο και μετά σταματούν. Δώστε λίγο χρόνο πριν πάτε από πάνω του, πριν το πάρετε αγκαλιά δοκιμάστε να το χαϊδέψετε στην πλάτη και καμιά φορά αυτό αρκεί για να συνεχίσει τον ύπνο του.

Η συμβουλή του Ειδικού:
Τα δικά μας συναισθήματα είναι εκείνα που μεταδίδουμε και στο μωρό μας. Εάν εμείς είμαστε ευδιάθετοι έτσι θα νιώθει και εκείνο. Φροντίζουμε πάντα να διατηρούμε ήρεμο το περιβάλλον του μωρού μας και να αποφεύγουμε τις εντάσεις. Εάν ένας γονέας βιώνει πολύ άγχος για τη φροντίδα του μωρού του, αυτό μπορεί να του το μεταδώσει με αποτέλεσμα να έχουμε ένα ανήσυχο μωρό. Το καλύτερο είναι οι γονείς, να ζητήσουν συμβουλή από κάποιον άλλο γονέα που εμπιστεύονται ή βοήθεια σε κάποιο Αναπτυξιακό Κέντρο για συμβουλευτική.

Κατεβάστε εδώ το pdf για τον ύπνο του βρέφους τον πρώτο μήνα

Στέλιος Μαντούδης
Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής
Επιστημονικά Υπεύθυνος των Αναπτυξιακών Κέντρων Mandou
www.mandou.gr 

ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρέπει να πιέζω το παιδί μου να αδειάζει το πιάτο του;

Πρέπει να πιέζω το παιδί μου να αδειάζει το πιάτο του;

Αυτή είναι μία ερώτηση που ακούω συχνά από νέους γονείς. Πόσες φορές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όσα δεν μπορούν να καταλάβουν οι άνδρες για τις πρώτες ημέρες της γυναίκας μετά τον τοκετό

Όσα δεν μπορούν να καταλάβουν οι άνδρες για τις πρώτες ημέρες της γυναίκας μετά τον τοκετό

Οι πρώτες μέρες μετά τη γέννηση του μωρού είναι δύσκολες για τις…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί μου είναι συνεχώς στο κινητό. Tι μπορώ να κάνω;

Το παιδί μου είναι συνεχώς στο κινητό. Tι μπορώ να κάνω;

Στη χώρα μας η πλειοψηφία των παιδιών που πηγαίνει Α’ Γυμνασίου έχει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μη βάζετε το παιδί σας σε γυάλα – Αφήστε το να «δοκιμάσει» τη ζωή

Μη βάζετε το παιδί σας σε γυάλα – Αφήστε το να «δοκιμάσει» τη ζωή

Την... Ελληνίδα μάνα, που ανησυχεί για το παιδί της και του λέει…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης