Έρευνα: Να γιατί το σχολείο δεν πρέπει να ξεκινάει πριν τις 08.30!

Έρευνα: Να γιατί το σχολείο δεν πρέπει να ξεκινάει πριν τις 08.30!

Το πρωινό ξύπνημα είναι βάρβαρο για τους περισσότερους ανθρώπους. Πόσο μάλλον όταν μιλάμε για παιδιά στην εφηβεία που δυσκολεύονται να σηκωθούν από το κρεβάτι τους όταν χτυπήσει το ξυπνητήρι για να πάνε στο σχολείο.

Έρευνα: Να γιατί το σχολείο δεν πρέπει να ξεκινάει πριν τις 08.30!

Μία νέα έρευνα που έρχεται στο φως της δημοσιότητας θα χαροποιήσει τους εφήβους καθώς αναφέρει ότι τα σχολεία της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης δεν πρέπει να ξεκινούν πριν τουλάχιστον τις 8:30 το πρωί! Ο λόγος απλός. Οι έφηβοι δυσκολεύονται να ξυπνήσουν νωρίς και μετά δεν αποδίδουν καλά στα μαθήματά τους.

Πρόκειται για ένα συμπέρασμα που κατέληξε μία νέα μελέτη του Κέντρου Ελέγχου Ασθενειών-CDC των ΗΠΑ. Και δεν είναι η μόνη έρευνα που έχει γίνει πάνω σε αυτό καθώς η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, έχει κάνει παρόμοιες συστάσεις. Οι ειδικοί θεωρούν απαραίτητο οι έφηβοι να κοιμούνται 8,5 έως 9,5 ώρες, πράγμα πολύ δύσκολο με δεδομένο ότι συνήθως πέφτουν στο κρεβάτι αργά, είτε επειδή διαβάζουν, είτε επειδή μιλούν με τους φίλους τους στα social media.

«Ο επαρκής ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία, την ασφάλεια και τη σχολική επίδοση των παιδιών. Η πρόωρη έναρξη του σχολείου εμποδίζει πολλά παιδιά να κοιμηθούν όσο πρέπει» ανέφερε χαρακτηριστικά η επιδημιολόγος Αν Γουίτον, υπεύθυνη της μελέτης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό "Morbidity and Mortality Weekly Report" του CDC.

Οι ερευνητές του CDC ανέφεραν επίσης ότι, από άποψη δημόσιας υγείας, η αύξηση της ώρας ύπνου των εφήβων  θα έχει σημαντικά οφέλη. Το σίγουρο είναι ότι η συγκεκριμένη μελέτη θα δώσει χαρά τόσο σε γονείς όσο και στους μαθητές!

4.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΑ ΓΑΝΤΙΑ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ECRU
29.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουρνούζι 00016658
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ριγέ Crochet Σκουφάκι - Owl
57.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βαπτιστικό παπούτσι Everkids
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το μυστικό συστατικό για να είναι ευτυχισμένο το παιδί σας είναι η αγάπη!

Το μυστικό συστατικό για να είναι ευτυχισμένο το παιδί σας είναι η αγάπη!

Πολλοί γονείς ψάχνουν τη "συνταγή" για να είναι ευτυχισμένο το παιδί τους…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί οι κουρασμένες μητέρες δεν θέλουν να κοιμούνται νωρίς

Γιατί οι κουρασμένες μητέρες δεν θέλουν να κοιμούνται νωρίς

Το έχουμε ξαναπεί. Το 24ωρο ποτέ δεν είναι αρκετό για τις μητέρες.…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς επηρεάζει μια αποβολή τη σχέση του ζευγαριού;

Πώς επηρεάζει μια αποβολή τη σχέση του ζευγαριού;

Η αποβολή συχνά βιώνεται από το ζευγάρι ως μια μορφή πένθους. Ο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά τα παιδιά δεν είναι… συνηθισμένα, είναι οι μικροί μας ήρωες!

Αυτά τα παιδιά δεν είναι… συνηθισμένα, είναι οι μικροί μας ήρωες!

Ο Παναγιώτης είναι μόλις 11 ετών, όσο ακριβώς και ο μεγάλος μου…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης