Η Beyonce αποκαλύπτει τα μυστικά της για σέξι κοιλιακούς και εντυπωσιακά πόδια!

Η Beyonce αποκαλύπτει τα μυστικά της για σέξι κοιλιακούς και εντυπωσιακά πόδια!

Είναι από τις μανούλες που δυσκολεύτηκαν αρκετά να χάσουν τα κιλά της εγκυμοσύνης.

Η Beyonce αποκαλύπτει τα μυστικά της για σέξι κοιλιακούς και εντυπωσιακά πόδια!

Όμως χάρη σε μικρά μυστικά ξαναβρήκε εύκολα την γραμμή της! Η ίδια τα αποκαλύπτει σε όλες μας στο περιοδικό Shape.
- «Το πιο σημαντικό πράγμα για να έχεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής είναι να βρεις ποια άσκηση σε κάνει χαρούμενη».
- Λύγισέ το όπως η Beyoncé: Η star αποδίδει την ευλυγισία της στο χορό, αλλά και η yoga θα σου χαρίσει παρόμοια αποτελέσματα.
- «Κάποιοι άνθρωποι προτιμούν το γυμναστήριο, αλλά όταν πρέπει να φορέσω ρούχα γυμναστικής και να τρέξω στο διάδρομο, βαριέμαι».
- Σέξι Kοιλιακοί: Για να κάψεις το λίπος στην κοιλιά, ενσωμάτωσε αεροβική υψηλής έντασhς στην άσκησή σου, όπως το χορό (που καίει 450 θερμίδες την ώρα) ή το τρέξιμο τρεις με πέντε φορές την εβδομάδα.
- Εντυπωσιακά Πόδια: Για να αποκτήσεις δυνατά, σμιλεμένα πόδια όπως της Beyoncé χωρίς χορό, κάνε καθίσματα και προβολές.
- «Θέλω να έχω δικά μου πράγματα με τα οποία παθιάζομαι. Πιστεύω πως δείχνοντας στην κόρη μου αυτή την πλευρά του εαυτού μου γίνομαι καλύτερη μητέρα».

24.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ
69.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΙΝΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ
36.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βιβλίο Κουκλόσπιτο - The Tiny Dollhouse
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εσείς γνωρίζετε πόσα μικρόβια κρύβει ο πλακούντας σας;

Εσείς γνωρίζετε πόσα μικρόβια κρύβει ο πλακούντας σας;

Τόσο ο πλακούντας, όσο και το αμνιακό υγρό περιέχουν πληθυσμούς μη παθογόνων…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πυρετός: Τα ανώτατα όρια της φυσιολογικής θερμοκρασίας (πίνακας ανά ηλικία παιδιού)

Πυρετός: Τα ανώτατα όρια της φυσιολογικής θερμοκρασίας (πίνακας ανά ηλικία παιδιού)

Παιδί και πυρετός: Δείτε ανά ηλικία τα ανώτατα όρια τη φυσιολογικής θερμοκρασίας!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είμαι εργαζόμενη μαμά και ναι, κάτι κάνω σωστά!

Είμαι εργαζόμενη μαμά και ναι, κάτι κάνω σωστά!

Το να μπορείς να συνδυάσεις καριέρα και οικογένεια –είτε από ανάγκη, είτε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί τα κορίτσια είναι πιο πιθανό να κάνουν κακό στον εαυτό τους στην εφηβεία απ’ ότι τα αγόρια

Γιατί τα κορίτσια είναι πιο πιθανό να κάνουν κακό στον εαυτό τους στην εφηβεία απ’ ότι τα αγόρια

Αυξάνεται συνεχώς ο αριθμός των κοριτσιών που στην εφηβεία προσπαθούν να κάνουν…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης