Λεμόνι με νερό: Τα οφέλη κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Λεμόνι με νερό: Τα οφέλη κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Είστε θηλάζουσα μανούλα που θέλει το μωρό της να λαμβάνει όλα τα απαραίτητα και θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται τους πρώτους μήνες της ζωής του;

Λεμόνι με νερό: Τα οφέλη κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Αν ναι, τότε θα πρέπει να διαβάσετε το άρθρο μας με τις συμβουλές μας για το πως μπορεί να βοηθήσει εσάς και το αγγελούδι σας το λεμόνι με το νερό, κατά τον θηλασμό.

Λεμόνι με νερό

Το λεμόνι μπορεί κανείς εύκολα να το βρει. Ο χυμός του λεμονιού σε συνδυασμό με το νερό, περιέχει περίπου 5% κιτρικό οξύ, αυτό δηλαδή που δίνει μια πικρή γεύση. Το υγιεινό αυτό ποτό είναι πλούσια πηγή βιταμίνης C, ριβοφλαβίνης, βιταμίνης Β, ασβεστίου, μαγνησίου, φωσφόρου, υδατανθράκων και πρωτεϊνών. Έτσι το νερό με χυμό λεμονιού κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι επωφελής τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.

lemoni kai nero sto thilasmo

Τα υγιεινά οφέλη του νερού με το χυμό λεμονιού κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Δείτε παρακάτω για ποιους λόγους θα πρέπει να πίνετε νερό με λεμόνι κατά τη διάρκεια που θηλάζετε.

Υγιεινή παραγωγή γάλακτος

Το νερό με το λεμόνι κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ενυδατώνει το σώμα σας και το διατηρεί φρέσκο, γεγονός που με τη σειρά του εξασφαλίζει την υγιεινή παροχή γάλακτος στο μωρό σας.

Αποτρέπει τα πεπτικά προβλήματα που μπορεί να έχει ένα μωρό

Το νερό με το χυμό λεμονιού είναι καλό για το πεπτικό σύστημα καθώς εμποδίζει τα πεπτικά προβλήματα που μπορεί να έχει το μωρό σας. (κολικοί, κράμπες, αέρια, αναγωγές και άλλα προβλήματα)

Καθαρό γάλα

Το νερό με το λεμόνι καθαρίζει από τις τοξίνες το σώμα σας έτσι το γάλα που δίνετε στο μωρό σας είναι καθαρό και χωρίς τοξίνες.

Ανακουφίζει τον πονόλαιμο

Αν κάποια θηλάζουσα μαμά έχει πονόλαιμο, το νερό με το λεμόνι καταστρέφει αποτελεσματικά τη λοίμωξη του λαιμού και θεραπεύει τον πόνο.

thilasmos

Μειώνει την αρτηριακή πίεση

Κατά καιρούς, οι μητέρες που θηλάζουν υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση μετά τον τοκετό. Το νερό με το λεμόνι είναι πλούσιο σε κάλιο, κάτι που βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Καθαρίζει το αίμα

Το νερό με το χυμό λεμονιού λειτουργεί και ως καθαριστικό του αίματος. Οι θηλάζουσες μητέρες που πίνουν νερό με λεμόνι καθαρίζουν το αίμα τους και δεν κινδυνεύουν να πάθουν οποιαδήποτε λοίμωξη.

Πότε να προσέξετε:

Παρόλο που δεν υπάρχουν αναφερθεί κάποιες παρενέργειες πίνοντας νερό με λεμόνι, θα πρέπει να πάρετε και τη σύμφωνη γνώμη του ιατρού σας πριν ξεκινήσετε να το πίνετε. Επίσης, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι εσείς ή το μωρό σας δεν πάσχετε από αλλεργικές αντιδράσεις.

24.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ
69.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΙΝΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ
36.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βιβλίο Κουκλόσπιτο - The Tiny Dollhouse
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σταμάτησα να έχω πάντα τα παιδιά μου πάνω απ΄ όλα και ανακάλυψα το εξής

Σταμάτησα να έχω πάντα τα παιδιά μου πάνω απ΄ όλα και ανακάλυψα το εξής

Ίσως το κλειδί για να είσαι καλύτερος γονιός είναι να αποκτήσεις μια…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είναι φυσιολογικό που το μωρό μου κλαίει συνέχεια;

Είναι φυσιολογικό που το μωρό μου κλαίει συνέχεια;

Η απάντηση είναι ναι. Αν το μωρό σας έχει ελεγχθεί από τον…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είμαι εργαζόμενη μαμά και ναι, κάτι κάνω σωστά!

Είμαι εργαζόμενη μαμά και ναι, κάτι κάνω σωστά!

Το να μπορείς να συνδυάσεις καριέρα και οικογένεια –είτε από ανάγκη, είτε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπαμπάς και κόρη: 12 δραστηριότητες που θα ισχυροποιήσουν το μοναδικό δέσιμο τους

Μπαμπάς και κόρη: 12 δραστηριότητες που θα ισχυροποιήσουν το μοναδικό δέσιμο τους

Δεν υπάρχει τίποτε πιο ιδιαίτερο και μοναδικό, από τη σχέση ενός μπαμπά…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης