Αυτό είναι το διατροφικό πρόγραμμα της Mέγκαν Φοξ!

Αυτό είναι το διατροφικό πρόγραμμα της Mέγκαν Φοξ!

Μπορεί η Mεγκαν Φοξ να μην είναι φαν του γυμναστήριου, όπως άλλωστε έχει δηλώσει αλλά φροντίζει να γυμνάζεται σε τακτά διαστήματα ακολουθώντας παράλληλα μία ισορροπημένη διατροφή που τη βοηθά να διατηρήσει τη γραμμή της.

Αυτό είναι το διατροφικό πρόγραμμα της Mέγκαν Φοξ!


Η διατροφική της ρουτίνα περιλαμβάνει:
• Αποφεύγει τα επεξεργασμένα φαγητά, όπως πατατάκια, άσπρο ψωμί, κράκερ κ.τ.λ.
• Καταναλώνει μεγάλες ποσότητες φρούτων και λαχανικών για πρόσληψη υδατανθράκων.
•Δεν παραλείπει ποτέ το πρωινό, το οποίο θεωρεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Το αγαπημένο της φαγητό για πρωινό είναι τα αυγά, γι' αυτό τρώει περίπου 2 ασπράδια κάθε μέρα.
• Τρώει συχνά αμύγδαλα, για να παίρνει την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης Ε. Η βιταμίνη Ε είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό για τον οργανισμό. Επίσης, τα αμύγδαλα είναι υγιεινά σνακ, ιδανικά για απώλεια κιλών, πλούσια σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες.
• Για να ενεργοποιήσει το μεταβολισμό της και να χάσει κιλά, χρησιμοποιεί συχνά μηλόξυδο στις σαλάτες και στα φαγητά.

24.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ
69.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΙΝΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ
36.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βιβλίο Κουκλόσπιτο - The Tiny Dollhouse
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαγνήσιο: Γιατί είναι σημαντικό στην εγκυμοσύνη;

Μαγνήσιο: Γιατί είναι σημαντικό στην εγκυμοσύνη;

Μαγνήσιο στην εγκυμοσύνη: Γιατί είναι απαραίτητο; Τι προσφέρει σε μια εγκυμονούσα;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Πιστεύω θα ήμουν καλύτερη μητέρα αν δεν θύμωνα τόσο συχνά»

«Πιστεύω θα ήμουν καλύτερη μητέρα αν δεν θύμωνα τόσο συχνά»

Η μητρότητα δημιουργεί καθημερινό άγχος, η έκφραση δε του θυμού είναι απαραίτητη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ενδεικτικό ημερήσιο διαιτολόγιο για μωρό ενός έτους

Ενδεικτικό ημερήσιο διαιτολόγιο για μωρό ενός έτους

«Τι μπορεί να τρώει ένα μωρό ενός έτους;».
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά τα παιδιά δεν είναι… συνηθισμένα, είναι οι μικροί μας ήρωες!

Αυτά τα παιδιά δεν είναι… συνηθισμένα, είναι οι μικροί μας ήρωες!

Ο Παναγιώτης είναι μόλις 11 ετών, όσο ακριβώς και ο μεγάλος μου…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης