Σάντρα Μπούλοκ: Μια υπερδραστήρια μαμά μας αποκαλύπτει τα διατροφικά μυστικά της

Σάντρα Μπούλοκ: Μια υπερδραστήρια μαμά μας αποκαλύπτει τα διατροφικά μυστικά της

Μπορεί να μην βρίσκεται λεπτό σε «ησυχία» αφού θέλει να φροντίζει τα πάντα γύρω από το γιο της αλλά και τα επαγγελματικά όμως η Σάντρα Μπούλοκ, βρίσκει πάντα χρόνο για τον εαυτό της!

Σάντρα Μπούλοκ: Μια υπερδραστήρια μαμά μας αποκαλύπτει τα διατροφικά μυστικά της

Εξάλλου δεν είναι τυχαίο ότι όσο κι αν υποκύπτει σε κραιπάλες, διατηρεί την άψογη γραμμή της. Η ηθοποιός επιδίδεται καθημερινά σε ασκήσεις με το ποδήλατο, κάνει πιλάτες, κικ μποξ αλλά και βάρη! Όσο για το διατροφικό της πρόγραμμα;


Πρωινό: 6 αυγά χωρίς τον κρόκο, ένα μεσαίο αχλάδι

Γεύμα: σαλάτα με τόνο, μαρούλι, ντομάτα και άνηθο, ένα φλιτζάνι ρώγες από σταφύλια

Απογευματινό: 100 γραμμάρια τυρί κότατζ με χαμηλά λιπαρά και δύο φέτες πεπόνι

Δείπνο: μπρόκολο και ένα ποτήρι χυμό φρούτων
Αυτό είναι το ημερήσιο της πρόγραμμα, έχει όμως και day free, όπου μπορεί να απολαμβάνει ότι θέλει. «Ξεκινάω Παρασκευή βράδυ και σταματάω Σάββατο βράδυ. Μάλιστα, φτιάχνω και λίστες με το τι θέλω να φάω κάθε φορά. Λατρεύω τα γλυκά και μου αρέσει να τα τρώω με γάλα και να βλέπω τηλεόραση. Νιώθω σαν να είμαι στον παράδεισο», είπε σε συνέντευξή της.

19.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Enchantimals Μαγικός Κήπος (FDG01)
39.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playmobil Πολεμικό Πλοίο Δράκων (5481)
99.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Furreal Torch My Blazin'Dragon (B5142)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba μινι κούκλα Feli 10εκ με έξτρα ντυσίματα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε μικρές ιδέες για τις τελευταίες πινελιές στον χριστουγεννιάτικο στολισμό

Πέντε μικρές ιδέες για τις τελευταίες πινελιές στον χριστουγεννιάτικο στολισμό

Μία εβδομάδα πριν τα Χριστούγεννα και όλοι έχουμε – λογικά – στολίσει.…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα διάσημοι που δεν έχουν καμία σχέση με τους γονείς τους

Δέκα διάσημοι που δεν έχουν καμία σχέση με τους γονείς τους

Είναι διάσημοι. Έχουν τα πάντα: φήμη, δόξα, χρήμα. Ωστόσο, από τη ζωή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μια μέρα σαν κι αυτή!

Μια μέρα σαν κι αυτή!

Από τότε που έγινα μητέρα άλλαξα ως άνθρωπος. Θα μπορούσα να πω…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα πριγκιπικά δίδυμα του Μονακό μεγάλωσαν και είναι αξιολάτρευτα

Τα πριγκιπικά δίδυμα του Μονακό μεγάλωσαν και είναι αξιολάτρευτα

Τα δίδυμα του πρίγκιπα Albert του Μονακό μεγάλωσαν και σε κάθε τους…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης