Jennifer Garner: Τα fitness μυστικά μιας τρίτεκνης μαμάς!

Jennifer Garner: Τα fitness μυστικά μιας τρίτεκνης μαμάς!

Τι κι αν έχει γεννήσει τρεις φορές ξέρει καλά πώς να διατηρεί σε άψογη φόρμα την σιλουέτα της.

Jennifer Garner: Τα fitness μυστικά μιας τρίτεκνης μαμάς!

Δεν είναι λίγες οι φορές που η Jennifer Garner έχει δηλώσει κατά της δίαιτας και υπέρ της σωστής διατροφής συνδυασμένη με γυμναστική. Η ηθοποιός μιλώντας σε συνέντευξη της αποκάλυψε τα μυστικά της; Εύκολα και αποτελεσματικά για κάθε μαμά. Το μεγαλύτερο μυστικό της ήταν πως τα έχασε τα περιττά κιλά αργά και σταθερά. Ακολούθησε μια δίαιτα πλούσια σε ψάρια και λευκό κρέας, αποφεύγοντας τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες όπως ζυμαρικά και γλυκά. Όσο για την γυμναστική που κάνει; Το αγαπημένο της όργανο γυμναστικής είναι το valslide και ουσιαστικά πρόκειται για ένα σετ «πατάκια» με το οποίο να κάνεις slide και γυμνάζεις όλο το σώμα. Η ίδια μάλιστα αποκάλυψε πως σπάνια οδηγεί καθώς το περπάτημα την βοηθά πολύ να διατηρεί το γραμμωμένο κορμί της!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μοντεσσοριανά δωμάτια και σε τι χρησιμεύουν- Μια πρώτη προσέγγιση

Μοντεσσοριανά δωμάτια και σε τι χρησιμεύουν- Μια πρώτη προσέγγιση

Έχουμε κατά καιρούς ακούσει πολλά για τα μοντεσσοριανά σχολεία, για τα μοντεσσοριανά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιος είναι άραγε ο λόγος που τα παιδιά λένε ψέματα;

Ποιος είναι άραγε ο λόγος που τα παιδιά λένε ψέματα;

Αρχικά το ψέμα ενέχει μια δόση φαντασίας. Σκέφτονται μια δικαιολογία, μια ιστορία…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έντεκα εικόνες που δείχνουν ότι ο τοκετός είναι υπέροχος ανεξάρτητα με τη μέθοδο που θα επιλέξεις

Έντεκα εικόνες που δείχνουν ότι ο τοκετός είναι υπέροχος ανεξάρτητα με τη μέθοδο που θα επιλέξεις

Μητρότητα: Το να φέρει μία γυναίκα ένα μωρό στον κόσμο είναι το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φούσκωμα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και τρόποι ανακούφισης

Φούσκωμα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και τρόποι ανακούφισης

Μπορεί να νιώθετε φούσκωμα τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης και πιθανόν και…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης