Jennifer Garner: Τα fitness μυστικά μιας τρίτεκνης μαμάς!

Jennifer Garner: Τα fitness μυστικά μιας τρίτεκνης μαμάς!

Τι κι αν έχει γεννήσει τρεις φορές ξέρει καλά πώς να διατηρεί σε άψογη φόρμα την σιλουέτα της.

Jennifer Garner: Τα fitness μυστικά μιας τρίτεκνης μαμάς!

Δεν είναι λίγες οι φορές που η Jennifer Garner έχει δηλώσει κατά της δίαιτας και υπέρ της σωστής διατροφής συνδυασμένη με γυμναστική. Η ηθοποιός μιλώντας σε συνέντευξη της αποκάλυψε τα μυστικά της; Εύκολα και αποτελεσματικά για κάθε μαμά. Το μεγαλύτερο μυστικό της ήταν πως τα έχασε τα περιττά κιλά αργά και σταθερά. Ακολούθησε μια δίαιτα πλούσια σε ψάρια και λευκό κρέας, αποφεύγοντας τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες όπως ζυμαρικά και γλυκά. Όσο για την γυμναστική που κάνει; Το αγαπημένο της όργανο γυμναστικής είναι το valslide και ουσιαστικά πρόκειται για ένα σετ «πατάκια» με το οποίο να κάνεις slide και γυμνάζεις όλο το σώμα. Η ίδια μάλιστα αποκάλυψε πως σπάνια οδηγεί καθώς το περπάτημα την βοηθά πολύ να διατηρεί το γραμμωμένο κορμί της!

59.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παλτώ μονόχρωμο με γουνάκι
39.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδικά αθλητικά παπούτσια Puma
44.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zenit Ξύλινο κουκλόσπιτο Κάστρο
86.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κουκλόσπιτο Το σπίτι με τα χρώματα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παγκόσμια Ημέρα για τα Δικαιώματα του Παιδιού: Η παραβίαση γίνεται με πολλές & αρκετά σκληρές μορφές

Παγκόσμια Ημέρα για τα Δικαιώματα του Παιδιού: Η παραβίαση γίνεται με πολλές & αρκετά σκληρές μορφές

Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ένα συγκινητικό γράμμα: «Αγαπημένε μου σύζυγε, συγνώμη που δεν είμαι πια εκείνη που παντρεύτηκες»

Ένα συγκινητικό γράμμα: «Αγαπημένε μου σύζυγε, συγνώμη που δεν είμαι πια εκείνη που παντρεύτηκες»

Μία σύζυγος στέλνει ένα γράμμα στον άνδρα της, όπου του ζητάει συγνώμη,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτή είναι η συνταγή για τη βασική ζύμη για τα χριστουγεννιάτικα μπισκότα

Αυτή είναι η συνταγή για τη βασική ζύμη για τα χριστουγεννιάτικα μπισκότα

Η πιο νόστιμη συνταγή για τα κλασσικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης