Όσα χρειάζονται οι μαμάδες με επιλόχεια κατάθλιψη από τους φίλους τους

Όσα χρειάζονται οι μαμάδες με επιλόχεια κατάθλιψη από τους φίλους τους

Οι μαμάδες που περνούν επιλόχεια κατάθλιψη χρειάζονται κάποιον να μιλήσουν. Κάποιον που θα δείξει κατανόηση και δεν θα τις κρίνει για το πώς αισθάνονται.

Όσα χρειάζονται οι μαμάδες με επιλόχεια κατάθλιψη από τους φίλους τους

Οι μύθοι που συνοδεύουν τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης και δεν θα πρέπει να γίνονται πιστευτά από τις νέες μητέρες είναι ότι:

• είναι «φυσιολογικά»
• είναι λιγότερο σοβαρά από την «κανονική» κατάθλιψη
• περνούν μόνα τους, χωρίς να προκαλέσουν επιπτώσεις
• οφείλονται μόνο στις ορμονικές αλλαγές
• δεν θα εμφανιστούν ξανά μετά το πέρας της λοχείας

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης περιλαμβάνουν απώλεια ενδιαφέροντος για συνηθισμένες δραστηριότητες, ευσυγκινησία, κόπωση,
δυσκολία συγκέντρωσης ή προσοχής , έλλειψη αυτοεκτίμησης, εχθρότητα ή αδιαφορία για άτομα που κανονικά αγαπάτε, ντροπή που δεν είστε ευτυχισμένη
φόβο ότι σας κρίνουν, απελπισία.

Αν λοιπόν η φίλη σας γέννησε και έχει επιλόχεια κατάθλιψη, μπορείτε να τη βοηθήσετε και να της συμπαρασταθείτε λέγοντάς της τα εξής:

1.Να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνη σου
2.Θα είμαι δίπλα σου όποια στιγμή με χρειαστείς ή ό,τι ώρα έχεις διάθεση να μιλήσεις
3.Να ξέρεις ότι σε σκέφτομαι και σε νοιάζομαι
4.Δεν σε κρίνω για ότι νιώθεις, ξέρω ότι περνάς δύσκολα
5.Αν δεν μπορείς να βγεις έξω, πες μου πως μπορώ να σε βοηθήσω
6.Θα σου μιλήσω ειλικρινά και θέλω να με ακούσεις γιατί σε νοιάζομαι.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μοντεσσοριανά δωμάτια και σε τι χρησιμεύουν- Μια πρώτη προσέγγιση

Μοντεσσοριανά δωμάτια και σε τι χρησιμεύουν- Μια πρώτη προσέγγιση

Έχουμε κατά καιρούς ακούσει πολλά για τα μοντεσσοριανά σχολεία, για τα μοντεσσοριανά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιος είναι άραγε ο λόγος που τα παιδιά λένε ψέματα;

Ποιος είναι άραγε ο λόγος που τα παιδιά λένε ψέματα;

Αρχικά το ψέμα ενέχει μια δόση φαντασίας. Σκέφτονται μια δικαιολογία, μια ιστορία…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έντεκα εικόνες που δείχνουν ότι ο τοκετός είναι υπέροχος ανεξάρτητα με τη μέθοδο που θα επιλέξεις

Έντεκα εικόνες που δείχνουν ότι ο τοκετός είναι υπέροχος ανεξάρτητα με τη μέθοδο που θα επιλέξεις

Μητρότητα: Το να φέρει μία γυναίκα ένα μωρό στον κόσμο είναι το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φούσκωμα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και τρόποι ανακούφισης

Φούσκωμα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και τρόποι ανακούφισης

Μπορεί να νιώθετε φούσκωμα τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης και πιθανόν και…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης