Baby blues ή επιλόχεια κατάθλιψη; Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ τους

Baby blues ή επιλόχεια κατάθλιψη; Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ τους

Αν και υπάρχουν κοινά συμπτώματα ανάμεσα στην επιλόχεια κατάθλιψη και τα baby blues, η διαφορά τους έγκειται κυρίως στο χρόνο διάρκειας.

Baby blues ή επιλόχεια κατάθλιψη; Ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ τους

Σύμφωνα με στοιχεία, 8 στις 10 γυναίκες βιώνουν το φαινόμενο "baby blues", το οποίο οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές που δέχεται το σώμα την εβδομάδα μετά τη γέννα. Ενώ οι γυναίκες περιμένουν να είναι ευτυχισμένες συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο, με αποτέλεσμα να είναι ευσυγκίνητες, νευρικές και ευέξαπτες. Σύμφωνα με τα υπάρχοντα επιδημιολογικά στοιχεία για την Ελλάδα, το 50-85% των νέων μητέρων αναπτύσσουν μια ήπιας έντασης και παροδική μορφή επιλόχειας δυσφορίας (baby blues), που διαρκεί περίπου 2 εβδομάδες και δεν πρέπει να ταυτίζεται με την κατάθλιψη. Είναι λοιπόν κάτι το φυσιολογικό αφού μπορεί να εκδηλωθεί και να περάσει σε λίγες ημέρες.

Συμπτώματα baby blues
-Άγχος
-Ανησυχία για την υγεία του μωρού ενώ είναι υγιέστατο
-Αδυναμία συγκέντρωσης
-Κούραση
-Αϋπνία
-Δάκρυα χωρίς λόγο

Αντιμετώπιση
- Η ξεκούραση είναι απαραίτητη. Όταν το μωρό κοιμάται μη χάνετε την ευκαιρία να αφιερώσετε λίγο χρόνο για τον εαυτό σας.
- Συζητήστε το πώς νοιώθετε με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
- Προσπαθήστε να βρείτε τρόπους για να κρατάτε το μυαλό σας απασχολημένο και να μην κάνει δυσάρεστες σκέψεις.
- Αν θέλετε να κλάψετε, να το κάνετε.

Η επιλόχεια κατάθλιψη, με ποσοστά 15-20% που εμφανίζεται περίπου 3 μέρες μετά τον τοκετό στη μητέρα ενώ τελευταία τα στοιχεία δείχνουν ότι δεν είναι λίγοι και οι μπαμπάδες που υποφέρουν από κατάθλιψη μετά τη γέννηση του παιδιού τους.

Συμπτώματα επιλόχειας κατάθλιψης
-Απότομες συναισθηματικές μεταπτώσεις. Χαίρεστε και κλαίτε ξαφνικά, χωρίς ιδιαίτερο λόγο.
-Μειωμένη συντροφικότητα και σεξουαλικότητα.
-Μόνιμη ανησυχία για το μωρό και αίσθημα ενοχής «Τα κάνω όλα λάθος».
-Απώλεια όρεξης, άρνηση θηλασμού, ατονία, αδράνεια, αϋπνίες, απουσία ενδιαφέροντος για το μωρό.
-Άγχος, εκνευρισμός, θυμός, ενδεχομένως στις πιο βαριές περιπτώσεις σκέψεις να βλάψετε το μωρό σας.
-Εμμονές, διαταραχή σχέσεων, μούδιασμα, συχνές ζάλες, ακόμα και παραισθήσεις.

Αντιμετώπιση
Η αντιμετώπιση της επιλόχειας κατάθλιψης είναι μία πρόκληση τόσο για τη μητέρα, όσο και για τον γιατρό που την παρακολουθεί. Στόχος είναι πρώτα από όλα βέβαια να μιλήσει η γυναίκα στο συγγενικό της περιβάλλον και το γιατρό της και να καταλάβει ότι το γεγονός ότι έχει επιλόχεια κατάθλιψη δεν οφείλεται στο ότι δεν αγαπάει το παιδί της. Επίσης, εάν πρόκειται όντως για επιλόχεια κατάθλιψη, δεν είναι κάτι το οποίο μπορεί να ξεπεραστεί με κουβέντα και καφέ με μία φίλη της.

Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, τότε η βοήθεια των ειδικών είναι απαραίτητη, ώστε να μην υπάρξει κίνδυνος για εσάς και το μωρό σας. Η ψυχολογική υποστήριξη σε συνδυασμό ίσως και με κάποια φαρμακευτική αγωγή στις πιο βαριές περιπτώσεις, μπορούν να σας βγάλουν με ασφάλεια από την επιλόχεια κατάθλιψη για να είστε ουσιαστικά κοντά στο μωρό σας τον πρώτο καιρό που σας έχει ανάγκη όσο τίποτα άλλο.

19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
78.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Σακάκι και Φούστα Monnalisa για κορίτσι
9.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid τάπερ φαγητού Αυτοκίνητα
44.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παπουτσάκι Βάπτισης Babywalker Primo 2505
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα πετύχει το παιδί σας στο σχολείο μέσα από 5 απλά βήματα

Πώς θα πετύχει το παιδί σας στο σχολείο μέσα από 5 απλά βήματα

Ήδη διανύουμε τις πρώτες μέρες από την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα tips για να ξεπεράσετε μία δύσκολη εβδομάδα

Δέκα tips για να ξεπεράσετε μία δύσκολη εβδομάδα

Κυριακή... απόγευμα.... Αλήθεια, πόσες δεν έχουμε νιώσει ένα πλάκωμα για το σαββατοκύριακο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μία μαμά με ένα παιδί αναρωτιέται πώς είναι να έχεις και δεύτερο

Μία μαμά με ένα παιδί αναρωτιέται πώς είναι να έχεις και δεύτερο

Πώς είναι να έχεις κι ένα δεύτερο παιδί; Χρειάζεσαι σούπερ δυνάμεις για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διδάξτε στο παιδί σας καλούς τρόπους με 3 απλά βήματα

Διδάξτε στο παιδί σας καλούς τρόπους με 3 απλά βήματα

Ας γίνετε για τα παιδιά, το φωτεινό παράδειγμα
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Σχολικά προγράμματα Mothersblog. Εκτύπωσε το δικό σου!
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης