Εσείς πόσο καιρό έχετε να κάτσετε όλοι μαζί γύρω από το ίδιο τραπέζι;

Εσείς πόσο καιρό έχετε να κάτσετε όλοι μαζί γύρω από το ίδιο τραπέζι;

Δυστυχώς ο σύγχρονος τρόπος ζωής δεν επιτρέπει πάντα όλα τα μέλη της οικογένειας να τρώνε μαζί. Την τελευταία δεκαετία, ερευνητές προσπαθούν να μελετήσουν αν και με ποιον τρόπο τα οικογενειακά γεύματα επηρεάζουν την ανάπτυξη των παιδιών. Τα αποτελέσματα ήταν συγκλονιστικά!

Εσείς πόσο καιρό έχετε να κάτσετε όλοι μαζί γύρω από το ίδιο τραπέζι;

Τα οικογενειακά γεύματα κάνουν τους  οικογενειακούς δεσμούς  ισχυρότερους και τα παιδιά αποκτούν την ανάγκη να μοιραστούν τις σκέψεις τους με τους γονείς τους. Αυτόματα, γίνονται πιο ισορροπημένα και εξωστρεφή, ενώ παράλληλα μαθαίνουν να εκφράζονται και να επικοινωνούν με τους γύρω τους.

Όταν ένα παιδί συνηθίζει να τρώει με την οικογένειά του, υιοθετεί σωστές διατροφικές συνήθειες.Μία μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Journal of Epidemiology and Community Health αναφέρει ότι τα παιδιά που τρώνε με τους γονείς τους έστω και μία φορά την εβδομάδα, καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά σε σχέση με παιδιά που τρώνε μόνα τους.

Το πιο συγκλονιστικό όμως, είναι ότι τα οικογενειακά γεύματα συμβάλλουν στις επιδόσεις των παιδιών στο σχολείο. Ένα παιδί, όσες περισσότερες φορές τρώει με τους γονείς του, τόσο καλύτερη είναι και η επίδοσή του στα μαθήματα και στις εξωσχολικές του δραστηριότητες.

Και αν νομίζετε ότι τα οικογενειακά γεύματα δεν επηρεάζουν το παιδί όταν είναι μικρό, γιατί απλά δεν θυμάται, κάνετε λάθος! Έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που τρώνε με την οικογένεια τους τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα, από όταν ακόμα είναι πολύ μικρά, είναι πιο προστατευμένα από το στρες, το κάπνισμα, την εμμονή με το αδυνάτισμα και τη βουλιμία κατά την εφηβική τους ηλικία και μεγαλώνοντας είναι συναισθηματικά ευτυχισμένα.

Μην υποτιμάτε λοιπόν την ώρα του φαγητού και επιδιώξτε να τρώτε όλη η οικογένεια μαζί, όσο το δυνατόν πιο συχνά!

19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
78.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Σακάκι και Φούστα Monnalisa για κορίτσι
9.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid τάπερ φαγητού Αυτοκίνητα
44.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παπουτσάκι Βάπτισης Babywalker Primo 2505
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα πετύχει το παιδί σας στο σχολείο μέσα από 5 απλά βήματα

Πώς θα πετύχει το παιδί σας στο σχολείο μέσα από 5 απλά βήματα

Ήδη διανύουμε τις πρώτες μέρες από την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα tips για να ξεπεράσετε μία δύσκολη εβδομάδα

Δέκα tips για να ξεπεράσετε μία δύσκολη εβδομάδα

Κυριακή... απόγευμα.... Αλήθεια, πόσες δεν έχουμε νιώσει ένα πλάκωμα για το σαββατοκύριακο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μία μαμά με ένα παιδί αναρωτιέται πώς είναι να έχεις και δεύτερο

Μία μαμά με ένα παιδί αναρωτιέται πώς είναι να έχεις και δεύτερο

Πώς είναι να έχεις κι ένα δεύτερο παιδί; Χρειάζεσαι σούπερ δυνάμεις για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διδάξτε στο παιδί σας καλούς τρόπους με 3 απλά βήματα

Διδάξτε στο παιδί σας καλούς τρόπους με 3 απλά βήματα

Ας γίνετε για τα παιδιά, το φωτεινό παράδειγμα
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Σχολικά προγράμματα Mothersblog. Εκτύπωσε το δικό σου!
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης