Τι είναι η «μελαγχολία του Αυγούστου»;

Τι είναι η «μελαγχολία του Αυγούστου»;

Ο Αύγουστος είναι ο μήνας των διακοπών για τους περισσότερους, ο μήνας της διασκέδασης, χαλάρωσης, ξεφαντώματος. Ωστόσο, είναι και ο τελευταίος μήνας του καλοκαιριού, ο μήνας που η μέρα αρχίζει να μικραίνει, που τα σχολεία θα ξεκινήσουν, που οι διακοπές τελειώνουν, που το Φθινόπωρο έρχεται.

Τι είναι η «μελαγχολία του Αυγούστου»;

Και στη σκέψη αυτών, αρχίζεις να νιώθεις κάπως. Μάλλον, αρχίζεις να νιώθεις ένα σφίξιμο, μία στεναχώρια, μία μελαγχολία, όπως ακριβώς εκείνης της Κυριακής. Ακόμη και τώρα που έχεις μεγαλώσει, τις Κυριακές το απόγευμα δε νιώθεις το ίδιο σφίξιμο, με εκείνο που ένιωθες όταν πήγαινες σχολείο; Το ίδιο σφίξιμο δε νιώθεις όταν ο Αύγουστος βαίνει προς το τέλος, μαζί και το καλοκαίρι; Αν νιώθεις έτσι, είναι να ξέρεις η «μελαγχολία του Αυγούστου».

Σύμφωνα με τον επικεφαλής του Ψυχιατρικού Κέντρου του Westchester, Stephen Ferrando «Η μελαγχολία του Αυγούστου, είναι σαν τη μελαγχολία της Κυριακής, η οποία όμως στην περίπτωση αυτή κρατά έναν μήνα». Και συνεχίζει να εξηγεί στο περιοδικό New York Magazine ότι πρόκειται για μία εποχική συναισθηματική διαταραχή.

«Για να διαγνωσθεί μία διαταραχή της διάθεσης το άτομο θα πρέπει να έχει τουλάχιστον δυο εβδομάδες επίμονα σημάδια, που δε δείχνουν να βελτιώνονται». Αν κάποιος έχει τα ίδια συμπτώματα, για μικρότερο διάστημα, έχει μάλλον μία υποκλινική εκδοχή της διαταραχής. «Αν συμβεί κάτι καλό, αισθάνεσαι καλύτερα, και αν συμβεί κάτι, που δεν είναι τόσο καλά, αισθάνεσαι χειρότερα. Υπάρχει δηλαδή διακύμανση στη διάθεση, κάτι που δε συμβαίνει σε μία διαταραχή».

Το κλειδί για την εξάλειψη όλων των συναισθημάτων, που προκαλούν άγχος και αυτή τη μορφή μελαγχολίας, είναι η χαλάρωση. Συγκεκριμένα, η πλήρης αποκοπή απ’ οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει άγχος. «Τον Αύγουστο είναι η καλύτερη στιγμή για κάποιον να κάνει ένα διάλειμμα απ’ όλους και απ’ όλα» τονίζει η Rachel Annunziato, καθηγήτρια Ψυχολογίας. Μάλιστα, όπως εξηγεί, η «μελαγχολία του Αυγούστου» συναντάται σε όλες τις ηλικίες. Στους μαθητές, λόγω των σχολείων, στους μεγαλύτερους λόγω της επιστροφής στη δουλειά και σε όλους γιατί το καλοκαίρι φτάνει στο τέλος του!

19.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Enchantimals Μαγικός Κήπος (FDG01)
39.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playmobil Πολεμικό Πλοίο Δράκων (5481)
99.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Furreal Torch My Blazin'Dragon (B5142)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba μινι κούκλα Feli 10εκ με έξτρα ντυσίματα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Κοιμήσου μπέμπα μου!»

Despoina’s little stories: «Κοιμήσου μπέμπα μου!»

Όταν ένα μωρό βγάζει δόντια υποφέρουν όλοι γύρω του...
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ξόδεψε 25.000 δολάρια για να διοργανώσει πάρτι για τα πρώτα γενέθλια της κόρης της (pics)

Ξόδεψε 25.000 δολάρια για να διοργανώσει πάρτι για τα πρώτα γενέθλια της κόρης της (pics)

Θέλησε, το πάρτι της κόρης της για τα πρώτα της γενέθλια, να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τραγανοί κουραμπιέδες αμυγδάλου από τον Γιώργο Γεράρδο

Τραγανοί κουραμπιέδες αμυγδάλου από τον Γιώργο Γεράρδο

Έρχονται επιτέλους οι γιορτές και η στιγμή να ετοιμάσουμε κλασικά κεράσματα όπως…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μια μέρα σαν κι αυτή!

Μια μέρα σαν κι αυτή!

Από τότε που έγινα μητέρα άλλαξα ως άνθρωπος. Θα μπορούσα να πω…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης