Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τι πρέπει να αποφεύγω τώρα που ζέστανε ο καιρός;

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τι πρέπει να αποφεύγω τώρα που ζέστανε ο καιρός;

Οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, η κοιλίτσα ολοένα και μεγαλώνει, οι λιγουρίτσες αυξάνονται αλλά ξέρετε πως λόγω εποχής που η ζέστη είναι αφόρητη, αν φάτε κάτι παραπάνω από αυτά που επιθυμείται, τότε... δύσκολα τα πράγματα!

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τι πρέπει να αποφεύγω τώρα που ζέστανε ο καιρός;

Το mothersblog.gr συγκέντρωσε ορισμένες διατροφικές «παγίδες» που πρέπει να αποφεύγετε τώρα το καλοκαίρι!


- Περιόρισε από το διατροφολόγιο σου τα λίπη
- Πίνε πολύ νερό και προσπάθησε να αποφύγεις τα αναψυκτικά
- Περιόρισε το αλάτι στο φαγητό σου
- Προσπάθησε να καταναλώνεις όσο το δυνατόν λιγότερη ζάχαρη και γλυκά
- Μην τρως πολλά τηγανιτά
- Να τρως τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες!
- Γεμίστε το ψυγείο με γιαουρτάκια και φρέσκα φρούτα
- Κάθε φορά που νιώθετε να πεινάτε, καθαρίστε ωμά λαχανικά και τσακίστε τα!
- Να δροσίζεστε με φρουτένιες γρανίτες!


Ψυχραιμία, καλοκαίρι είναι θα περάσει!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ομφάλιος λώρος: Η πηγή της ζωής του εμβρύου μέσα από φωτογραφίες που κόβουν την ανάσα

Ομφάλιος λώρος: Η πηγή της ζωής του εμβρύου μέσα από φωτογραφίες που κόβουν την ανάσα

Ο ομφάλιος λώρος είναι πηγή ζωής που συνδέει την μητέρα με το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ατοπική δερματίτιδα στα παιδιά: Αίτια, συμπτώματα, φροντίδα

Ατοπική δερματίτιδα στα παιδιά: Αίτια, συμπτώματα, φροντίδα

Ατοπική δερματίτιδα: Γνωρίζετε ότι περίπου το 20% των παιδιών στον κόσμο επηρεάζεται…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σε ποια ηλικία μαθαίνει το παιδί να κάνει φίλους;

Σε ποια ηλικία μαθαίνει το παιδί να κάνει φίλους;

Η αυξανόμενη επιθυμία του παιδιού σας για μάθηση συνοδεύεται από την επιθυμία…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η μαγεία του τοκετού στο σπίτι, μέσα από πραγματικές εικόνες!

Η μαγεία του τοκετού στο σπίτι, μέσα από πραγματικές εικόνες!

Τοκετός στο σπίτι: Ένα μοναδικό φωτογραφικό άλμπουμ που κόβει την ανάσα
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης