7 τρόποι για να μείνω έγκυος!

7 τρόποι για να μείνω έγκυος!

Στις μέρες μας όπου όλα τρέχουν με τρελές ταχύτητες, ακόμα και μία εγκυμοσύνη, πρέπει να προγραμματιστεί, ειδικά από μία γυναίκα εργαζόμενη και πολυάσχολη. Στο mothersblog.gr βρήκαμε όλα αυτά που πρέπει να κάνει μία τέτοια γυναίκα ώστε να κάνει πραγματικότητα το όνειρό της, να μείνει έγκυος και να αποκτήσει παιδί. Μάθετε ποια είναι αυτά...

7 τρόποι για να μείνω έγκυος!


Μειώστε την καφεΐνη και τη ζάχαρη. Τα φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης και τα ντεκαφεϊνέ ροφήματα είναι ό,τι πρέπει για την προ εγκυμοσύνη περίοδο.
Σταματήστε να ανησυχείτε για τις γόνιμες μέρες. Διώξτε τελείως το άγχος από τη ζωή σας και απολαύστε το σεξ με τον σύντροφό σας.
Μείνετε σε φόρμα. Δεν χρειάζεται να τρέχετε από γυμναστήριο σε γυμναστήριο ατέλειωτες ώρες αλλά να κρατηθείτε σε φόρμα με τους πιο απλούς τρόπους. Για παράδειγμα, αφιερώστε χρόνο για να περπατήσετε ώστε να γίνεται καλή κυκλοφορία του αίματος στο σώμα σας.
Διώξτε εντελώς το άγχος από τη ζωή σας. Με άγχος, τρέξιμο και πανικό δεν καταφέρνετε τίποτα. Όλα θα γίνουν ήρεμα και απλά αν εσείς το θέλετε.
Ενημερωθείτε από τον γιατρό σας για τις ουσίες που θα σας βοηθήσουν να συλλάβετε. Το φυλλικό οξύ είναι ό,τι πολυτιμότερο για να προετοιμαστείτε για μία καλή εγκυμοσύνη. Θα σας βοηθήσει πολύ.
Αυξήστε τις ποσότητες νερού που καταναλώνετε. Η καλή ενυδάτωση του σώματος είναι αναγκαία σε μία τέτοια περίοδο.
Τρώτε υγιεινά και αποφεύγετε τις λιπαρές τροφές. Έτσι, θα παίρνετε όλα τα συστατικά που χρειάζεστε για να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση ώστε να υποδεχθεί ιδανικά μία εγκυμοσύνη.

55.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παλτώ μονόχρωμο με γουνάκι
39.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδικά αθλητικά παπούτσια Puma
44.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zenit Ξύλινο κουκλόσπιτο Κάστρο
86.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κουκλόσπιτο Το σπίτι με τα χρώματα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα λόγοι που μία μαμά μισεί τον χειμώνα

Δέκα λόγοι που μία μαμά μισεί τον χειμώνα

Κι, όμως, υπάρχουν λόγοι, και μάλιστα αρκετοί, που μία μαμά μισεί τον…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οκτώ πράγματα που θα θυμούνται τα παιδιά σου για εσένα, όταν μεγαλώσουν

Οκτώ πράγματα που θα θυμούνται τα παιδιά σου για εσένα, όταν μεγαλώσουν

Υπάρχουν στιγμές των παιδικών μας χρόνων με φίλους, συμμαθητές, με την οικογένεια…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εφτά τρόποι να βοηθήσετε το παιδί σας να σκέφτεται θετικά

Εφτά τρόποι να βοηθήσετε το παιδί σας να σκέφτεται θετικά

Σε έναν κόσμο που συνεχώς αλλάζει, που είναι δύσκολος, ενίοτε και σκληρός,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δεν χρειάζεται να ξοδεύεις χρήματα, για να κάνεις καλύτερη τη μέρα του παιδιού σου

Δεν χρειάζεται να ξοδεύεις χρήματα, για να κάνεις καλύτερη τη μέρα του παιδιού σου

Συνήθως, τα παιδιά λένε ότι είσαι «η καλύτερη μαμά του κόσμου» ή…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης