7 τρόποι για να μείνω έγκυος!

7 τρόποι για να μείνω έγκυος!

Στις μέρες μας όπου όλα τρέχουν με τρελές ταχύτητες, ακόμα και μία εγκυμοσύνη, πρέπει να προγραμματιστεί, ειδικά από μία γυναίκα εργαζόμενη και πολυάσχολη. Στο mothersblog.gr βρήκαμε όλα αυτά που πρέπει να κάνει μία τέτοια γυναίκα ώστε να κάνει πραγματικότητα το όνειρό της, να μείνει έγκυος και να αποκτήσει παιδί. Μάθετε ποια είναι αυτά...

7 τρόποι για να μείνω έγκυος!


Μειώστε την καφεΐνη και τη ζάχαρη. Τα φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης και τα ντεκαφεϊνέ ροφήματα είναι ό,τι πρέπει για την προ εγκυμοσύνη περίοδο.
Σταματήστε να ανησυχείτε για τις γόνιμες μέρες. Διώξτε τελείως το άγχος από τη ζωή σας και απολαύστε το σεξ με τον σύντροφό σας.
Μείνετε σε φόρμα. Δεν χρειάζεται να τρέχετε από γυμναστήριο σε γυμναστήριο ατέλειωτες ώρες αλλά να κρατηθείτε σε φόρμα με τους πιο απλούς τρόπους. Για παράδειγμα, αφιερώστε χρόνο για να περπατήσετε ώστε να γίνεται καλή κυκλοφορία του αίματος στο σώμα σας.
Διώξτε εντελώς το άγχος από τη ζωή σας. Με άγχος, τρέξιμο και πανικό δεν καταφέρνετε τίποτα. Όλα θα γίνουν ήρεμα και απλά αν εσείς το θέλετε.
Ενημερωθείτε από τον γιατρό σας για τις ουσίες που θα σας βοηθήσουν να συλλάβετε. Το φυλλικό οξύ είναι ό,τι πολυτιμότερο για να προετοιμαστείτε για μία καλή εγκυμοσύνη. Θα σας βοηθήσει πολύ.
Αυξήστε τις ποσότητες νερού που καταναλώνετε. Η καλή ενυδάτωση του σώματος είναι αναγκαία σε μία τέτοια περίοδο.
Τρώτε υγιεινά και αποφεύγετε τις λιπαρές τροφές. Έτσι, θα παίρνετε όλα τα συστατικά που χρειάζεστε για να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση ώστε να υποδεχθεί ιδανικά μία εγκυμοσύνη.

19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
78.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Σακάκι και Φούστα Monnalisa για κορίτσι
9.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid τάπερ φαγητού Αυτοκίνητα
44.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παπουτσάκι Βάπτισης Babywalker Primo 2505
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σας λείπει αυτοπεποίθηση; 5+1 τρόποι για να το διαπιστώσετε

Σας λείπει αυτοπεποίθηση; 5+1 τρόποι για να το διαπιστώσετε

Ψάχνουμε, βρίσκουμε, διαβάζουμε, ενημερωνόμαστε για τον τρόπο που θα καταφέρουμε να ενισχύουμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η «μαγική» λίστα για να καθαρίζει το δωμάτιο του, χωρίς γκρίνιες

Η «μαγική» λίστα για να καθαρίζει το δωμάτιο του, χωρίς γκρίνιες

Σας έχει συμβεί να λέει το παιδί σας ότι «καθάρισε» το δωμάτιο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βοηθήστε το παιδί σας στη μελέτη - Τι δεν πρέπει να κάνετε

Βοηθήστε το παιδί σας στη μελέτη - Τι δεν πρέπει να κάνετε

Για όσους έχετε παιδάκια στην πρώτη δημοτικού είναι πολύ σημαντικό να διδάξετε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κουμπί αγκαλιάς: Η ιδέα μιας μαμάς για να μην στεναχωριέται το παιδί της στο σχολείο που έγινε viral

Κουμπί αγκαλιάς: Η ιδέα μιας μαμάς για να μην στεναχωριέται το παιδί της στο σχολείο που έγινε viral

Για να καταπολεμήσει τους φόβους αλλά και το άγχος του γιου της…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Σχολικά προγράμματα Mothersblog. Εκτύπωσε το δικό σου!
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης