7 τρόποι για να μείνω έγκυος!

7 τρόποι για να μείνω έγκυος!

Στις μέρες μας όπου όλα τρέχουν με τρελές ταχύτητες, ακόμα και μία εγκυμοσύνη, πρέπει να προγραμματιστεί, ειδικά από μία γυναίκα εργαζόμενη και πολυάσχολη. Στο mothersblog.gr βρήκαμε όλα αυτά που πρέπει να κάνει μία τέτοια γυναίκα ώστε να κάνει πραγματικότητα το όνειρό της, να μείνει έγκυος και να αποκτήσει παιδί. Μάθετε ποια είναι αυτά...

7 τρόποι για να μείνω έγκυος!


Μειώστε την καφεΐνη και τη ζάχαρη. Τα φυσικά υποκατάστατα ζάχαρης και τα ντεκαφεϊνέ ροφήματα είναι ό,τι πρέπει για την προ εγκυμοσύνη περίοδο.
Σταματήστε να ανησυχείτε για τις γόνιμες μέρες. Διώξτε τελείως το άγχος από τη ζωή σας και απολαύστε το σεξ με τον σύντροφό σας.
Μείνετε σε φόρμα. Δεν χρειάζεται να τρέχετε από γυμναστήριο σε γυμναστήριο ατέλειωτες ώρες αλλά να κρατηθείτε σε φόρμα με τους πιο απλούς τρόπους. Για παράδειγμα, αφιερώστε χρόνο για να περπατήσετε ώστε να γίνεται καλή κυκλοφορία του αίματος στο σώμα σας.
Διώξτε εντελώς το άγχος από τη ζωή σας. Με άγχος, τρέξιμο και πανικό δεν καταφέρνετε τίποτα. Όλα θα γίνουν ήρεμα και απλά αν εσείς το θέλετε.
Ενημερωθείτε από τον γιατρό σας για τις ουσίες που θα σας βοηθήσουν να συλλάβετε. Το φυλλικό οξύ είναι ό,τι πολυτιμότερο για να προετοιμαστείτε για μία καλή εγκυμοσύνη. Θα σας βοηθήσει πολύ.
Αυξήστε τις ποσότητες νερού που καταναλώνετε. Η καλή ενυδάτωση του σώματος είναι αναγκαία σε μία τέτοια περίοδο.
Τρώτε υγιεινά και αποφεύγετε τις λιπαρές τροφές. Έτσι, θα παίρνετε όλα τα συστατικά που χρειάζεστε για να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση ώστε να υποδεχθεί ιδανικά μία εγκυμοσύνη.

39.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή 'Πειρατής'
45.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή 'Βασίλισσα' 5-6 ετών
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Κάπα Κοκκινοσκουφίτσα
29.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Στολή σουπερ ηρωα 3-6ετών
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βίκυ Καγιά: Η πρώτη φωτογραφία με το νεογέννητο γιο της είναι γεγονός

Βίκυ Καγιά: Η πρώτη φωτογραφία με το νεογέννητο γιο της είναι γεγονός

Η Βίκυ Καγιά αγκαλιά με τον μικρούλη Κάρολο Ηλία
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να μεγαλώσετε ευτυχισμένα παιδιά

Πώς να μεγαλώσετε ευτυχισμένα παιδιά

Ξέρω…ξέρω…χιλιάδες άρθρα έχουν γραφτεί για αυτό το θέμα γεμάτα με κλισέ συμβουλές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές είναι οι ασφαλείς στάσεις του σεξ στην εγκυμοσύνη ανά τρίμηνο

Αυτές είναι οι ασφαλείς στάσεις του σεξ στην εγκυμοσύνη ανά τρίμηνο

Επιτρέπεται ή όχι το σεξ στην εγκυμοσύνη; Αν ναι, ποιες είναι οι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εφηβεία: Πήρε «παράταση» και διαρκεί πλέον μέχρι τα 24 έτη

Εφηβεία: Πήρε «παράταση» και διαρκεί πλέον μέχρι τα 24 έτη

Παρατείνεται η εφηβεία ως τα 24 έτη. Υπομονή γονείς!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης