Tα διατροφικά μυστικά της σέξι μαμάς Χάιντι Κλουμ!

Tα διατροφικά μυστικά της σέξι μαμάς Χάιντι Κλουμ!

Πλησιάζει τα 42 της χρόνια, έχει ήδη αποκτήσει τέσσερα παιδιά και παραμένει το ίδιο σέξι, αδύνατη και γοητευτική!

Tα διατροφικά μυστικά της σέξι μαμάς Χάιντι Κλουμ!


Ο λόγος για την Χάιντι Κλουμ! To μοντέλο και ηθοποιός, όπως σημειώνει στην προσωπική της ιστοσελίδα, ύστερα από ερωτήσεις θαυμαστριών δεν στερήθηκε τίποτα στις εγκυμοσύνες της καθώς ήταν από τις περιόδους που ήθελε να απολαύσει όσο τίποτα! Μετά από την τελευταία της εγκυμοσύνη κατάφερε να επιστρέψει στις πασαρέλες έχοντας χάσει τα 20 ολόκληρα κιλά που πήρε κατά την διάρκεια των εννέα μηνών. Πώς το κατέφερε; Διαβάστε την μυστική διατροφή της!


ΠΡΩΙΝΟ: 1 πρωτεϊνικό shake, 1 ομελέτα με τέσσερα ασπράδια και λαχανικά
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ: Στήθος κοτόπουλο, σαλάτα και μπρόκολο τσιγαρισμένο σε λίγο λάδι
ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ: 12 ανάλατα αμύγδαλα
ΒΡΑΔΙΝΟ: Ψητή γαλοπούλα με τσίλι

ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί η τιμωρία δεν είναι αποτελεσματική

Γιατί η τιμωρία δεν είναι αποτελεσματική

«Αν εσύ κάνεις κάτι λάθος μπορώ να σε βάλω τιμωρία;» Με αυτά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί τα μωρά πεινάνε τη νύχτα;

Γιατί τα μωρά πεινάνε τη νύχτα;

Η αυξητική ορμόνη, δηλαδή η ορμόνη που κάνει τα μωρά να μεγαλώνουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι ερωτήσεις που μπορούν να ξεκινήσουν μία ουσιαστική κουβέντα με το παιδί σας

Είκοσι ερωτήσεις που μπορούν να ξεκινήσουν μία ουσιαστική κουβέντα με το παιδί σας

Τα παιδιά ρωτάνε. Ρωτάτε συνέχεια. Και δε σταματάνε, μέχρι να πάρουν μία…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς μπορώ να έχω θετική στάση απέναντί σου;

Πώς μπορώ να έχω θετική στάση απέναντί σου;

Συχνά μας ρωτάνε στο χώρο μας: «Τι πρέπει να κάνουμε για να…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης