Εγκυμοσύνη και νηστεία: Θα μου κάνει κακό;

Εγκυμοσύνη και νηστεία: Θα μου κάνει κακό;

Η νηστεία, ειδικά τη Μεγάλη Εβδομάδα είναι από τα βασικά κομμάτια της ελληνικής παράδοσης και θρησκείας.

Εγκυμοσύνη και νηστεία: Θα μου κάνει κακό;

Υπάρχουν κάποιες έγκυες που θέλουν, λόγω θρησκευτικών πεποιθήσεων να νηστέψουν οπωσδήποτε. Όμως, λόγω της ιδιαίτερης περιόδου που περνά, θα πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώσει τον γιατρό της για τους σκοπούς της αλλά και τον διαιτολόγο της, αν την παρακολουθεί. Και αυτό γιατί λόγω έλλειψης κρέατος κατά τη νηστεία, υπάρχει αντίστοιχα και έλλειψη πρωτεΐνης που είναι απαραίτητη για την ίδια την έγκυο και το έμβρυο. Καλό είναι να κάνει συνδυασμούς τροφών ώστε να παίρνει αυτή την πρωτεΐνη όπως είναι το φακόρυζο ή ρεβύθια με πατάτες. Επίσης, κατά τη διάρκεια της κύησης συγχρόνως με μία νηστεία, μία γυναίκα πρέπει να αποφεύγει τα ψάρια που περιέχουν υψηλό ψευδάργυρο καθώς έχει αποδειχθεί ότι αυτός ευθύνεται για αθυστέρηση ανάπτυξης και βλάβες του νευρικού συστήματος του εμβρύου ενώ θα πρέπει να προσέχει και τα κατεψυγμένα θαλασσινά καθώς είναι ύποπτα για listeria. Τέλος τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει να πλένονται πολύ καλά καθώς υπάρχει ο κίνδυνος τοξοπλάσμωσης.

19.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Enchantimals Μαγικός Κήπος (FDG01)
39.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playmobil Πολεμικό Πλοίο Δράκων (5481)
99.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Furreal Torch My Blazin'Dragon (B5142)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba μινι κούκλα Feli 10εκ με έξτρα ντυσίματα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έχετε παιδιά στην εφηβεία; Ιδού 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε μαζί τα Χριστούγεννα

Έχετε παιδιά στην εφηβεία; Ιδού 5 πράγματα που μπορείτε να κάνετε μαζί τα Χριστούγεννα

Αν έχετε παιδιά στην εφηβεία, σας έχουμε 5 δραστηριότητες, που μπορείτε να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστουγεννιάτικες κατασκευές: Φτιάξτε Harry Potter στολίδια

Χριστουγεννιάτικες κατασκευές: Φτιάξτε Harry Potter στολίδια

Μήπως ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία, που κάθε μέρα συμπληρώνει και από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μια μέρα σαν κι αυτή!

Μια μέρα σαν κι αυτή!

Από τότε που έγινα μητέρα άλλαξα ως άνθρωπος. Θα μπορούσα να πω…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
θα πάθετε πλάκα: Πόσο κοστίζει το συγκεκριμένο σύνολο της Beyonce;

θα πάθετε πλάκα: Πόσο κοστίζει το συγκεκριμένο σύνολο της Beyonce;

Το γύρο του Διαδικτύου κάνει η αποκάλυψη για το κόστος του συνόλου,…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης