Εγκυμοσύνη και νηστεία: Θα μου κάνει κακό;

Εγκυμοσύνη και νηστεία: Θα μου κάνει κακό;

Η νηστεία, ειδικά τη Μεγάλη Εβδομάδα είναι από τα βασικά κομμάτια της ελληνικής παράδοσης και θρησκείας.

Εγκυμοσύνη και νηστεία: Θα μου κάνει κακό;

Υπάρχουν κάποιες έγκυες που θέλουν, λόγω θρησκευτικών πεποιθήσεων να νηστέψουν οπωσδήποτε. Όμως, λόγω της ιδιαίτερης περιόδου που περνά, θα πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώσει τον γιατρό της για τους σκοπούς της αλλά και τον διαιτολόγο της, αν την παρακολουθεί. Και αυτό γιατί λόγω έλλειψης κρέατος κατά τη νηστεία, υπάρχει αντίστοιχα και έλλειψη πρωτεΐνης που είναι απαραίτητη για την ίδια την έγκυο και το έμβρυο. Καλό είναι να κάνει συνδυασμούς τροφών ώστε να παίρνει αυτή την πρωτεΐνη όπως είναι το φακόρυζο ή ρεβύθια με πατάτες. Επίσης, κατά τη διάρκεια της κύησης συγχρόνως με μία νηστεία, μία γυναίκα πρέπει να αποφεύγει τα ψάρια που περιέχουν υψηλό ψευδάργυρο καθώς έχει αποδειχθεί ότι αυτός ευθύνεται για αθυστέρηση ανάπτυξης και βλάβες του νευρικού συστήματος του εμβρύου ενώ θα πρέπει να προσέχει και τα κατεψυγμένα θαλασσινά καθώς είναι ύποπτα για listeria. Τέλος τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει να πλένονται πολύ καλά καθώς υπάρχει ο κίνδυνος τοξοπλάσμωσης.

ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρώτη μέρα στο σχολείο: Πώς τη ζει μία μαμά μέσα από 26 σκέψεις της

Πρώτη μέρα στο σχολείο: Πώς τη ζει μία μαμά μέσα από 26 σκέψεις της

Τα σχολεία σε περίπου έναν μήνα ανοίγουν και τα παιδιά θα επιτρέψουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οκτώ λόγοι που είναι πολύ καλύτερα να είσαι έγκυος τώρα παρά τρεις δεκαετίες πίσω

Οκτώ λόγοι που είναι πολύ καλύτερα να είσαι έγκυος τώρα παρά τρεις δεκαετίες πίσω

Προσπάθησε να σκεφτείς τις μέρες εκείνες πριν το Ίντερνετ μπει για τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί πιπιλίζει το δάχτυλο του; 6 τρόποι για να το σταματήσει

Το παιδί πιπιλίζει το δάχτυλο του; 6 τρόποι για να το σταματήσει

Το παιδί σας πιπιλίζει το δάχτυλο του και δε μπορείτε να του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ταινίες από τη δεκαετία του 90, που αξίζει να δείτε μαζί με τα παιδιά σας

Ταινίες από τη δεκαετία του 90, που αξίζει να δείτε μαζί με τα παιδιά σας

Τη δεκαετία του 90 από τη μεγάλη οθόνη πέρασαν πολλές και σπουδαίες…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης