Δέκα βότανα που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε

Δέκα βότανα που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε

Υπάρχουν βότανα τα οποία μπορούν να συμβάλλουν στο αδυνάτισμα  χωρίς να χρειαστεί να καταφύγετε σε οδυνηρές δίαιτες.

Δέκα βότανα που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε

Τα «μαγικά» αυτά βότανα δεν είναι δυσεύρετα. Απεναντίας, μπορείτε να τα βρείτε στα περισσότερα σούπερ μάρκετ ή καταστήματα με βιολογικά προϊόντα.

-Ιβίσκος

Τα φύλλα και τα άνθη του ιβίσκου συμβάλλουν στον καλό μεταβολισμό των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπιδίων. Βοηθάει στο αδυνάτισμα καθώς ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Επιπλέον έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

-Tαραξάκο ( ή ραδίκι του βουνού)

Tο ταραξάκο ή κοινώς το ραδίκι το συναντάμε στη χώρα μας σε βουνοπλαγιές, σε χωράφια και αγρούς. Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες και φυτικές ίνες και έχει αντιοξειδωτική δράση. Eπιπλέον, ρυθμίζει την όρεξη, συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του ήπατος και έχει καταπραϋντική δράση.

votana1

-Σημύδα

Η σημύδα αποτελεί το απόλυτο διουρητικό, βακτηριοκτόνο και αντισηπτικό. Δρα ως διουρητικό, αντισηπτικό και τονωτικό. Τα φύλλα της σημύδας αποβάλλουν τα πλεονάζοντα υγρά από το σώμα.

-Χαμομήλι

Πιείτε δύο φορές την ημέρα ένα ζεστό φλιτζάνι χωρίς, εννοείται, ζάχαρη. Για σωστή δράση του χαμομηλιού, βάλτε το χαμομήλι σε σουρωτήρι και ρίξτε ζεστό νερό. Βοηθάει σημαντικά στο να «αποκτήσετε» επίπεδη κοιλιά καθώς καταπολεμά το πρήξιμο.

-Βασιλικός

Αρωματικός και ...θαυματουργός. Σε καυτό νερό ρίξτε λίγο βασιλικό κι αφήστε τον για 10 λεπτά. Καθημερινά πιείτε 2 ποτήρια, μετά από κάθε γεύμα. Το ρόφημα βοηθάει στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

votana1

-Λουίζα

Η λουίζα είναι από τα πιο φημισμένα φαρμακευτικά βότανα στον κόσμο για την συμβολή της στο αδυνάτισμα, τη λιποδιάλυση, την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών και ως εκ τούτου στη μείωση της κυτταρίτιδας. Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, το βότανο λουίζα, σε συνδυασμό με τα ω-3 λιπαρά οξέα, ενισχύει και τη μνήμη ενώ χαρίζει πνευματική διαύγεια.

-Σπιρουλίνα

Ιδανική για να καταπολεμήσετε την βουλιμία. Σε ένα ποτήρι φρέσκο νερό ή φρέσκο χυμό διαλύετε ένα κουταλάκι σκόνη σπιρουλίνας και το πίνετε μισή ώρα πριν το φαγητό.

-Φασκόμηλο

Ενεργοποιεί τον μεταβολισμό μας και βοηθάει στο να αποβάλλει το σώμα μας όλα τα περιττά υγρά. Βράστε το φασκόμηλο και πιείτε δύο ποτήρια, ένα μετά το μεσημεριανό γεύμα κι ένα μετά το βραδινό.

votana4

-Πράσινο τσάι

Για απώλεια λίπους στην κοιλιά αλλά και για αποτοξίνωση. Είναι ίσως το πιο γνωστό βότανο ειδικά για την αποτοξίνωση. Μπορείτε να πιείτε έως και 4-5 κούπες την ημέρα, πάντα χωρίς ζάχαρη.

-Μάραθος

Όλα τα μέρη του φυτού έχουν ιδιαίτερο και χαρακτηριστικό άρωμα που μοιάζει εξαιρετικά με αυτό του γλυκάνισου. Το ρόφημα από φύλλα και σπόρους μάραθου είναι ιδανικό για την πέψη των λιπαρών τροφών ενώ βοηθά στην αποβολή των αερίων.

Διαβάστε επίσης

Ρόφημα για αδυνάτισμα: Το μέλι είναι το μυστικό
Βότανα για αδυνάτισμα: Προτιμήστε τη λουϊζα
Δέκα κορυφαία βότανα που βοηθούν στην απώλεια βάρους

 

 

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα 10 λάθη που κάνουμε ως γονείς και δεν το καταλαβαίνουμε

Τα 10 λάθη που κάνουμε ως γονείς και δεν το καταλαβαίνουμε

Τα κάνουμε όλοι οι γονείς αυτά τα λάθη!!!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το υιοθετημένο μου παιδί - Πότε πρέπει να του μιλήσω για τους βιολογικούς του γονείς;

Το υιοθετημένο μου παιδί - Πότε πρέπει να του μιλήσω για τους βιολογικούς του γονείς;

Πολλοί γονείς που έχουν υιοθετήσει κάποιο παιδί βιώνουν έντονους προβληματισμούς για το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φωτογραφίες που αντικατοπτρίζουν την ομορφιά της εγκυμοσύνης (pics)

Φωτογραφίες που αντικατοπτρίζουν την ομορφιά της εγκυμοσύνης (pics)

Η περίοδος της αναμονής για μια γυναίκα που περιμένει να γίνει μαμά,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νηστεία και δίαιτα: Διατροφικό πλάνο μίας εβδομάδας για να χάσετε κιλά νηστεύοντας

Νηστεία και δίαιτα: Διατροφικό πλάνο μίας εβδομάδας για να χάσετε κιλά νηστεύοντας

Νηστεία και δίαιτα μαζί; Κι όμως! Εκμεταλλευτείτε τη Σαρακοστή και χάστε κιλά!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης