Εγκυμοσύνη και διατροφή στο Πασχαλινό τραπέζι: Τι να αποφύγετε

Εγκυμοσύνη και διατροφή στο Πασχαλινό τραπέζι: Τι να αποφύγετε

Η σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα σημαντική τόσο για το έμβρυο όσο και για τη μέλλουσα μητέρα.

Εγκυμοσύνη και διατροφή στο Πασχαλινό τραπέζι: Τι να αποφύγετε

Aς δούμε μερικές συμβουλές για τις μέλλουσες μανούλες και όλα όσα διακοσμούν το πασχαλινό τραπέζι!

Αποφύγετε την πέτσα στο αρνί, γιατί έχει πολλά λίπη και δεν έχει καμία διατροφική αξία. Προτιμήστε άπαχο κρέας.
Αποφύγετε εντόσθια και συκώτι γιατί μπορεί να σας προκαλέσουν γαστρεντερικές διαταραχές. Πέρα δηλαδή από το κοκορέτσι, μιλήστε με τον γιατρό σας και για το αν μπορείτε να φάτε μαγειρίτσα.
Προσέξτε την κατανάλωση γλυκών. Κρατήστε μέτρο στα κουλουράκια, το τσουρέκι και τη σοκολάτα, γιατί οι θερμίδες είναι πολλές και πέρα από την ωραία γέυση δεν έχουν να σας προσφέρουν κατι εξαιρετικά χρήσιμο...
Τέλος, αν θέλετε αβγο, προτιμήστε να βράσετε αβγο και να μη φάτε ένα από τα βαμμένα, που αφενός μπορεί να έχει μείνει εκτός ψυγείου πολλές ώρες, αφετέρου δεν είναι σίγουρα ασφαλης η βαφή με την οποία έχει βαφτεί...

Κατα τα άλλα, κρατήστε τους ρυθμούς και τις συνήθειες που έχετε.
Να θυμάστε ότι η υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική τόσο για την επιτυχή έκβαση της εγκυμοσύνης, όσο και για την υγεία του μωρού. 

 

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδί και γρίπη: Τι θα πρέπει να τρώνε τα παιδιά όταν είναι άρρωστα

Παιδί και γρίπη: Τι θα πρέπει να τρώνε τα παιδιά όταν είναι άρρωστα

Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για ένα παιδί, που έχει γρίπη;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εφτά γυναίκες φωτογραφίζονται με εσώρουχα και δηλώνουν ότι και η κυτταρίτιδα είναι ωραία (pics)

Εφτά γυναίκες φωτογραφίζονται με εσώρουχα και δηλώνουν ότι και η κυτταρίτιδα είναι ωραία (pics)

Σχεδόν όλες έχουμε κυτταρίτιδα. Οπότε γιατί να μην καμαρώνουμε, γι’ αυτήν, αλλά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Kendall Jenner: Αυτή είναι η 6,5 εκατομμυρίων δολαρίων έπαυλη που αγόρασε από την Emily Blunt (pics)

Kendall Jenner: Αυτή είναι η 6,5 εκατομμυρίων δολαρίων έπαυλη που αγόρασε από την Emily Blunt (pics)

Η kendall Jenner, εκτός από την ομορφιά της είναι περιζήτητη ως νύφη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νηστίσιμο ριζότο με μανιτάρια, να γλείφετε τα δάχτυλά σας

Νηστίσιμο ριζότο με μανιτάρια, να γλείφετε τα δάχτυλά σας

Για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας σάς προτείνουμε με κλειστά μάτια, το…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης