Δυο τρόποι για να χάσετε εύκολα και φυσικά τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης

Δυο τρόποι για να χάσετε εύκολα και φυσικά τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης

Η απώλεια βάρους έπειτα από μια εγκυμοσύνη είναι δύσκολη υπόθεση για μια μητέρα και πολλές είναι οι γυναίκες εκείνες που ολοκληρώνουν την περίοδο του θηλασμού, χωρίς να έχουν χάσει τα κιλά που πήραν κατά τη διάρκεια της κύησης.

Δυο τρόποι για να χάσετε εύκολα και φυσικά τα περιττά κιλά της εγκυμοσύνης

Η αλήθεια είναι ότι η περίοδος πριν αλλά και μετά τη γέννα χαρακτηρίζεται από έντονες συναισθηματικές μεταπτώσεις για μια γυναίκα, ενώ εκατομμύρια νέες μανούλες ανά τον κόσμο εμφανίζουν επιλόχεια κατάθλιψη. Η πίεση που αισθάνονται σε συνδυασμό με διάφορα προβλήματα που ενδεχομένως αντιμετωπίζουν κατά την όμορφη αλλά παράλληλα ευαίσθητη αυτή φάση της ζωής τους, οδηγεί πολλές γυναίκες σε συναισθηματική κατανάλωση φαγητού. Στην περίπτωση αυτή, οι νέες μητέρες στρέφονται στο φαγητό προκειμένου να απαλύνουν τη θλίψη και το άγχος τους.

Αν δυσκολεύεστε να χάσετε τα περιττά κιλά μετά την εγκυμοσύνη, τότε καλό είναι να επισκεφτείτε έναν ειδικό και να αρχίσετε να φροντίζετε με μεγαλύτερη προσοχή την υγεία σας.

mothersblo

Οι κίνδυνοι για την υγεία σας

Η απώλεια των περιττών κιλών είναι σημαντική όχι μόνο για λόγους αισθητικής, αλλά κυρίως, επειδή το υπερβολικό βάρος βλάπτει την υγεία σας. Ασθένειες όπως ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη, οι καρδιοπάθειες, η άνοια, το άσθμα και η κατάθλιψη, συνδέονται με την παχυσαρκία!

Ξεκινήστε να περπατάτε

Αν δεν διαθέτετε τον χρόνο ή τα χρήματα για να ξεκινήσετε γυμναστήριο, τότε μπορείτε να το αρχίσετε να περπατάτε περισσότερο. Με το μωρό σας στο καροτσάκι μπορείτε να βρείτε ένα όμορφο μέρος (ακόμη και στην Αθήνα υπάρχουν πολλά πάρκα) για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση. Μια ώρα την ημέρα είναι αρκετή για να σας βοηθήσει να πετύχετε τον στόχο σας.

Βάλτε στη ζωή σας τις υπερτροφές

Έπειτα από την περίοδο του θηλασμού, μπορείτε να εμπιστευτείτε τη Φύση για να χάσετε τα περιττά κιλά, βρίσκοντας την κατάλληλη υπερτροφή για εσάς. Στην περίπτωση της απώλειας βάρους, αλλά και βελτίωσης της διάθεσής σας, εμείς ξεχωρίσαμε το Garcinia DIET της SUPERFOODS.

Αυτό το υψηλής ποιότητας, φυσικό συμπλήρωμα διατροφής περιέχει τα ευεργετικά συστατικά ενός φρούτου από το δέντρο Garcinia cambogia που εντοπίζεται στα δάση της Ασίας. Το εκχύλισμα της φλούδας του φρούτου περιέχει την ουσία Υδροξυκιτρικό Οξύ (HCA), η οποία έχει την δυνατότητα να βελτιώνει το λιπιδαιμικό προφίλ και συμβάλλει στην απώλεια βάρους, καθώς είναι μια ένωση που μπορεί να αναστείλει την παραγωγή του λίπους και συγκεκριμένα του λίπους που παράγεται από την υπερβολική πρόσληψη θερμίδων μέσω της διατροφής, όπως είναι οι υδατάνθρακες!

Συναισθηματική τόνωση κα απώλεια βάρους

GARCINI

Οι ευεργετικές ιδιότητες της Garcinia είναι πολλές και το σίγουρό είναι ότι το Garcinia DIET της SUPERFOODS μπορεί να αποτελέσει σύμμαχό σας στη «μάχη» κατά των περιττών κιλών. Ωστόσο, όπως τονίσαμε, δεν μπορείτε να καταναλώσετε το φυσικό αυτό συμπλήρωμα διατροφής σε περίπτωση που θηλάζετε ακόμη!

Από τα στοιχεία που υπάρχουν διαθέσιμα αναφορικά με το ξεχωριστό αυτό φυτό προκύπτει ότι μπορεί να συμβάλλει στην απώλεια βάρους και να μειώσει την απορρόφηση λιπιδίων στο σώμα.

Πιο αναλυτικά, αυτή η υπερτροφή συμβάλλει στην καύση του λίπους με φυσικό τρόπο, ενώ μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος καθώς προκαλεί αίσθημα κορεσμού και περιορίζει την όρεξη. Την ίδια ώρα, όμως, έχει την ικανότητα να βελτιώσει το μεταβολισμό σας, να σας δώσει ενέργεια και αντοχή και να σας προσφέρει τη συναισθηματική τόνωση που τόσο πολύ χρειάζεστε κατά τη διάρκεια αυτής της έντονης περιόδου.

Τέλος, βοηθά στη μείωση του άγχους και στη διαχείριση των ορμονών του στρες και ως αποτέλεσμα, μπορεί να σας βοηθήσει να νικήσετε τη συναισθηματική κατανάλωση φαγητού!

Μην χάνετε χρόνο. ξεκινήστε από τώρα να φροντίζετε για την υγεία σας!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτό το μάθημα μητρότητας θα ήθελα να το γνώριζα νωρίτερα

Αυτό το μάθημα μητρότητας θα ήθελα να το γνώριζα νωρίτερα

Ας είμαστε ειλικρινείς. Δεν υπάρχει καμία γυναίκα που έρχεται στον κόσμο γνωρίζοντας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά σας την Κυρά Σαρακοστή

Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε με τα παιδιά σας την Κυρά Σαρακοστή

Βοηθήστε τα παιδιά σας να κατανοήσουν τη σημασία της Μεγάλης Σαρακοστής, με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Pink: Η πιο αμφιλεγόμενη μαμά των social media σε υπέροχες οικογενειακές φωτογραφίες (pics)

Pink: Η πιο αμφιλεγόμενη μαμά των social media σε υπέροχες οικογενειακές φωτογραφίες (pics)

Ουκ ολίγες φορές, η Pink έχει διχάσει τους χρήστες στα social media,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κούλουμα: Ξέρετε ποια είναι η σημασία τους και γιατί τα γιορτάζουμε;

Κούλουμα: Ξέρετε ποια είναι η σημασία τους και γιατί τα γιορτάζουμε;

Καθαρά Δευτέρα σήμερα και οι περισσότεροι από εσάς (καιρού επιτρέποντος), ετοιμάζεστε για…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης