Δίαιτα για 10 κιλά σε 10 μέρες

Δίαιτα για 10 κιλά σε 10 μέρες

Ωρα για δίαιτα... Δίαιτα για 10 κιλά σε μόλις 10 ημέρες,

Δίαιτα για 10 κιλά σε 10 μέρες

Μετά τις γιορτές οι περισσότεροι αποφεύγουμε να ζυγιστούμε... Λίγο τα πολλά γλυκά, λίγο τα συνεχόμενα τραπέζια σε συγγενείς, λίγο ένα ποτηράκι παραπάνω, κάτι πήραμε μαζί μας για ενθυμιο. Αν είχαμε και κάτι παραπάνω από πριν, για πολλούς ήρθε η ώρα της δίαιτας.

Δίατες υπάρχουν πάρα πολλές. Αυτή ομως που σας προτείνουμε παρακάτα εγγυάται 10 κιλά σε μόλις 10 μέρες, με έξυπνο τρόπο. Συνιστάται μόνο για 10 μέρες και μετά απαιτείται ισορροπημένη διατροφή.

Είναι αποτοξινωτική δίαιτα και λογικά 1 φορά το χρόνο πρέπει να την κάνουμε όλοι, ειδικά αν έχουμε λίγα περιττά κιλά.

Την ημέρα πριν την έναρξη της δίαιτας, κάντε αποτοξίνωση με νερό, χυμούς, ροφήματα βοτάνων, χωρίς ζάχαρη

Την 1η ημέρα φάτε
Γιαούρτι χωρίς λιπαρά ή γάλα άπαχο ή τυρί κότατζ (όσο θέλετε) 2 λίτρα νερό

Την 2η ημέρα
-Γιαούρτι χωρίς λιπαρά ή γάλα άπαχο ή τυρί κότατζ (όσο θέλετε) & 2 λίτρα νερό

 Την 3η ημέρα της δίαιτας
-Ρύζι στον ατμό ή βραστό (όσο θέλετε) & 2 λίτρα νερό

 Την 4η ημέρα της δίαιτας
-Ρύζι στον ατμό ή βραστό (όσο θέλετε) & 2 λίτρα νερό και όσα ροφήματα βοτάνων θέλετε χωρίς ζάχαρη ή με στέβια

Την 5η ημέρα της δίαιτας
-Πατάτες ψητές ή βραστές ή στον ατμό (όσο θέλετε) & 2 λίτρα νερό και όσα ροφήματα βοτάνων θέλετε χωρίς ζάχαρη ή με στέβια

Την 6η ημέρα της δίαιτας
-Πατάτες ψητές ή βραστές ή στον ατμό (όσο θέλετε) & 2 λίτρα νερό

Την 7η ημέρα της δίαιτας
-Κοτόπουλο χωρίς πέτσα ψητό ή βραστό ή στον ατμό (όσο θέλετε) & 2 λίτρα νερό και όσα ροφήματα βοτάνων θέλετε χωρίς ζάχαρη ή με στέβια

Την 8η ημέρα της δίαιτας
-Κοτόπουλο χωρίς πέτσα ψητό ή βραστό ή στον ατμό (όσο θέλετε) & 2 λίτρα νερό και όσα ροφήματα βοτάνων θέλετε χωρίς ζάχαρη ή με στέβια

Την 9η ημέρα της δίαιτας (όσο θέλετε)
-Ψάρι της αρεσκείας σας χωρίς πέτσα ψητό ή βραστό ή στον ατμό &   2 λίτρα νερό

Την 10η ημέρα της δίαιτας
-Ψάρι της αρεσκείας σας χωρίς πέτσα ψητό ή βραστό ή στον ατμό (όσο θέλετε) & 2 λίτρα νερό

Την ημέρα μετά το τέλος της δίαιτας
Κάντε ξανά αποτοξίνωση με νερό, χυμούς, ροφήματα βοτάνων, χωρίς ζάχαρη

Στα φαγητά σας επιτρέπονται ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι, λίγο ελαιόλαδο, όλα τα μπαχαρικά, μυρωδικά και βότανα, ξύδι και λεμόνι.

 

 

24.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ
69.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΙΝΑ ΜΠΟΤΑΚΙΑ
36.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βιβλίο Κουκλόσπιτο - The Tiny Dollhouse
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μία μαμά στέλνει γράμμα στη δασκάλα και της εξηγεί γιατί η κόρη της αργεί στο σχολείο

Μία μαμά στέλνει γράμμα στη δασκάλα και της εξηγεί γιατί η κόρη της αργεί στο σχολείο

Τα πρωινά από το ξύπνημα των παιδιών μέχρι την ώρα που θα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα καταλάβουμε ότι το παιδί είναι άρρωστο και δεν προσποιείται

Πώς θα καταλάβουμε ότι το παιδί είναι άρρωστο και δεν προσποιείται

Ποια δε θυμάται τη σκηνή με την Αλίκη Βουγιουκλάκη στην ταινία «Χτυποκάρδια…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιος είπε ότι είναι εύκολο να μένεις στο σπίτι και να μεγαλώνεις τα παιδιά;

Ποιος είπε ότι είναι εύκολο να μένεις στο σπίτι και να μεγαλώνεις τα παιδιά;

Το να είσαι μαμά που μένει στο σπίτι και μεγαλώνει τα παιδιά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα παιδιά που γεννιούνται με καισαρική έχουν αυξημένες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκα;

Τα παιδιά που γεννιούνται με καισαρική έχουν αυξημένες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκα;

Τελικά, η καισαρική γεννά… παχύσαρκα παιδιά;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης