«Θέλω να κάνω παιδί και δεν μπορώ»-Νέα έρευνα λέει ότι το στρες είναι ο χειρότερος εφιάλτης σου

«Θέλω να κάνω παιδί και δεν μπορώ»-Νέα έρευνα λέει ότι το στρες είναι ο χειρότερος εφιάλτης σου

Μια πρόσφατη μελέτη, που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Louisville της Σχολής Δημόσιας Υγείας και Επιστημών, επιβεβαίωσε ότι τα υψηλά επίπεδα στρες στις γυναίκες μπορεί να μειώσουν την πιθανότητα της σύλληψης.

«Θέλω να κάνω παιδί και δεν μπορώ»-Νέα έρευνα λέει ότι το στρες είναι ο χειρότερος εφιάλτης σου

Στη μελέτη, 400 γυναίκες (ηλικίας 40 και νεότερες) κατέγραφαν καθημερινά τα επίπεδα του άγχους τους, σε μια κλίμακα 1-4. Παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής, οι παράγοντες συμπεριφοράς, τα χαρακτηριστικά εμμηνόρροιας, η χρήση αντισυλληπτικών και η συχνότητα της συνουσίας συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη.

Οι γυναίκες που ανέφεραν ότι αισθάνονταν αρκετό στρες κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας τους είχαν περίπου 40% λιγότερες πιθανότητες να συλλάβουν κατά τη διάρκεια του εν λόγω μήνα σε σύγκριση με τους μήνες που είχαν λιγότερο άγχος. Ομοίως, οι γυναίκες που ανέφεραν ότι ένιωθαν περισσότερο στρες από ό, τι άλλες γυναίκες είχαν περίπου 45% λιγότερες πιθανότητες να συλλάβουν.

ypogonimotitas

Από την άλλη πλευρά, η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι οι γυναίκες που συνέλαβαν παρουσίασαν αύξηση στην πίεση στο τέλος του μήνα κατά τον οποίο έμειναν έγκυες. Ωστόσο, επιδημιολόγοι υποθέτουν ότι κατά πάσα πιθανότητα η αυξημένη πίεση ήταν το αποτέλεσμα των μεταβολών στα επίπεδα ορμονών που προκαλείται από την ίδια την εγκυμοσύνη.

Τα ευρήματα της μελέτης ενισχύουν την ανάγκη να ενθαρρυνθούν περισσότερο οι τεχνικές διαχείρισης του στρες στις μέλλουσες μητέρες και τις γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν ένα μωρό. Συνιστάται ότι οι γυναίκες που θέλουν μείνουν έγκυες θα πρέπει να λάβουν δραστικά μέτρα για τη μείωση του στρες τους μέσα από την άσκηση, το διαλογισμό, την εγγραφή τους σε ένα πρόγραμμα διαχείρισης του στρες ή να μιλήσουν με έναν επαγγελματία υγείας ή κάποιον σύμβουλο υπογονιμότητας.

Ψάχνετε τρόπους για να μειώσετε το στρες στη ζωή σας; Δείτε εδώ πώς!

ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Να ευχαριστιέστε την κάθε μέρα με τα παιδιά σας» - Πόσες φορές δεν ακούσατε αυτή τη συμβουλή;

«Να ευχαριστιέστε την κάθε μέρα με τα παιδιά σας» - Πόσες φορές δεν ακούσατε αυτή τη συμβουλή;

Τα παιδιά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα γι΄αυτό είναι σημαντικό να περνάμε όσο περισσότερο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιος χωρισμός; Το νεαρό ζευγάρι ανακοίνωσε με τον πιο γλυκό τρόπο ότι περιμένει το πρώτο του παιδί

Ποιος χωρισμός; Το νεαρό ζευγάρι ανακοίνωσε με τον πιο γλυκό τρόπο ότι περιμένει το πρώτο του παιδί

Ήταν στα πρόθυρα του οριστικού χωρισμού αλλά τελικά όχι μόνο είναι μαζί…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εφτά έξυπνες ιδέες για δώρο σε μία νέα μαμά

Εφτά έξυπνες ιδέες για δώρο σε μία νέα μαμά

Γέννησε η φίλη σας ή η ξαδέλφη σας ή μία συνάδελφος και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιο συχνό λάθος που κάνουν τα παντρεμένα ζευγάρια σύμφωνα με μία σύμβουλο σχέσεων

Το πιο συχνό λάθος που κάνουν τα παντρεμένα ζευγάρια σύμφωνα με μία σύμβουλο σχέσεων

Στην αρχή νιώθετε σαν τον πρώτο καιρό, όταν ήσασταν νιόπαντροι, αισθάνεστε σα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης