Ζωγραφίστε, διώχνει το άγχος

Ζωγραφίστε, διώχνει το άγχος

Ξεκίνησε δειλά δειλά πριν από μερικά χρόνια στην Αμερική, εξαπλώθηκε στην Ευρώπη και ήρθε και στη χώρα μας. Ο λόγος για τη «θεραπευτική» ζωγραφική που απευθύνεται στους ενήλικες.

Ζωγραφίστε, διώχνει το άγχος

Ειδικοί ψυχοθεραπευτές που έχουν ασχοληθεί με το θέμα, προτείνουν τη ζωγραφική ως έναν εναλλακτικό «διαλογισμό». «Το να χρωματίζει κάποιος μπορεί να μειώσει το άγχος, να βελτιώσει τη συγκέντρωση ή να δώσει περισσότερη ξεγνοιασιά στους ενήλικες», λέει η Μέριγκρεϊς Μπερμπέριαν στο CNN, επίκουρη καθηγήτρια στο πρόγραμμα θεραπευτικής τέχνης του NYU.

Μάλιστασε πολλές εταιρείες του εξωτερικού  προτρέπουν τους εργαζόμενους να ζωγραφίζουν όποτε νοιώθουν ότι αγχώνονται ή στρεσάρονται υπερβολικά.

Στην αγορά κυκλοφορούν ειδικά βιβλία ζωγραφικής που απευθύνονται σε ενήλικες και γνωρίζουν μεγάλη επιτυχία , ειδικά στο εξωτερικό. Η μεγάλη απήχηση που γνωρίζουν  οφείλεται στην ανάγκη των ανθρώπων να ξεφύγουν  από την καθημερινότητά τους. Δεν θέλουν να μετατραπούν σε μηχανές εργασίας, και όταν ακόμα δεν έχουν χρόνο ή διάθεση για άσκηση ή ένα άλλο χόμπι, η ζωγραφική αποτελεί για πολλούς μία μορφή εκτόνωσης.

Η δραστηριότητα αυτή αφορά κυρίως γυναίκες οι οποίες έχουν πολλές υποχρεώσεις και ψάχνουν έναν τρόπο να χαλαρώσουν. Αυτή η ελάχιστα δημιουργική δραστηριότητα τους δίνει την ευκαιρία να φτιάξουν όμορφα σκίτσα και ακόμα να ενσωματωθούν σε ένα κοινωνικό σύνολο, καθώς αυτή η νέα τάση τους δίνει την δυνατότητα να γνωρίσουν άτομα με το ίδιο ενδιαφέρον και να μοιραστούν τις εμπειρίες τους.

Ποτέ δεν είναι αργά. Μπορείτε από σήμερα λοιπόν να ξεκινήσετε να δοκιμάσετε τη νέα μορφή εκτόνωσης, που είναι η ζωγραφική.

59.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παλτώ μονόχρωμο με γουνάκι
39.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδικά αθλητικά παπούτσια Puma
44.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zenit Ξύλινο κουκλόσπιτο Κάστρο
86.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κουκλόσπιτο Το σπίτι με τα χρώματα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ελληνίδα μάνα: Δυο πράγματα δεν αφήνει ποτέ να πέσουν κάτω, το «να τρως καλά» και «να μην κρυώνεις»

Ελληνίδα μάνα: Δυο πράγματα δεν αφήνει ποτέ να πέσουν κάτω, το «να τρως καλά» και «να μην κρυώνεις»

Σε μια οικογένεια, ποτέ κανείς δεν σκέφτεται ότι κάποια μέρα τα παιδιά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι 10 καλύτερες Χριστουγεννιάτικες συνταγές σε ένα άρθρο

Οι 10 καλύτερες Χριστουγεννιάτικες συνταγές σε ένα άρθρο

Όλες οι χριστουγεννιάτικες συνταγές και μάλιστα όλες εκείνες που έχουμε δοκιμάσει και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καταστάσεις συνειδητότητας του μωρού σας: Τι γνωρίζετε γι’ αυτές;

Καταστάσεις συνειδητότητας του μωρού σας: Τι γνωρίζετε γι’ αυτές;

Καθώς σιγά - σιγά γνωρίζετε το παιδί σας θα διαπιστώσετε ότι υπάρχουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Περιμένουν κορίτσι! Αυτή είναι η επίσημη ανακοίνωσή τους στο Instagram

Περιμένουν κορίτσι! Αυτή είναι η επίσημη ανακοίνωσή τους στο Instagram

Με το υπερηχογράφημα αποκάλυψαν το φύλο του μωρού που περιμένουν!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης