Τι να φάμε από το πασχαλινό τραπέζι χωρίς να παχύνουμε;

Τι να φάμε από το πασχαλινό τραπέζι χωρίς να παχύνουμε;

Σε λίγη ώρα θα στρωθεί το πασχαλινό τραπέζι και θα έχει όλα τα καλά.

Τι να φάμε από το πασχαλινό τραπέζι χωρίς να παχύνουμε;

Κατσικάκι/αρνάκι στο φούρνο ή στην σούβλα, μαγειρίτσα, κοκορέτσι, τσουρέκια, αυγά, σαλάτες κατέχουν εξέχουσα θέση σε αυτό. Λιχουδιές που κανείς από την οικογένεια δεν μπορεί να αντισταθεί. Πόσο όμως μπορούμε να φάμε χωρίς να παχύνουμε; Υπάρχει τρόπος να απολαύσουμε αυτές τις λιχουδιές χωρίς αυτό να έχει επίπτωση στην σιλουέτα μας; Κι όμως υπάρχει, σύμφωνα με τους ειδικούς!

Αν είστε λάτρης του αρνιού και του κατσικιού, προτιμήστε να φάτε ένα κομμάτι από το μπούτι, καθώς έχει υψηλότερη διατροφική αξία κι λιγότερες θερμίδες. Αν υποκύψετε στον πειρασμό και φάτε κοκορέτσι, καταναλώστε μέτρια ποσότητα, αφού είναι πλούσιο σε λιπαρά, λόγω των εντοσθίων. Μπορεί μαγειρίτσα να φάγατε το βράδυ της Ανάστασης, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν θα υπάρχει στο τραπέζι σας. Πρόκειται για ένα βαρύ φαγητό κι η μερίδα, σύμφωνα με τους διαιτολόγους, περιέχει 500-600 θερμίδες. Καλό είναι αν φάτε αρνάκι ή κατσικάκι, να μην την προτιμήσετε! Εκτός βέβαια, αν την έχετε φτιάξει ελαφριά, οπότε μπορείτε να βάλετε σε μισό μπολάκι και να τη φάτε.

Από κάθε τραπέζι δε λείπουν οι σαλάτες! Καταναλώστε άφοβα όσο θέλετε. Καλό είναι να τις φάτε πριν το φαγητό για να μην πεινάτε πολύ και καταναλώσετε στην συνέχεια μεγάλες ποσότητες από τα υπόλοιπα.

Μετά το φαγητό, σειρά έχουν τα τσουρέκια! Ένα ατομικό τσουρέκι έχει περίπου 200 θερμίδες! Οπότε καλό είναι να φάτε 2-3 μπουκίτσες από αυτό! Αν πάλι δεν είστε λάτρης του, και θέλετε να δοκιμάσετε από λαιμαργία, καλό είναι να αποφύγετε μία τέτοια κίνηση!

Χρόνια Πολλά!

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σε ποιο μήνα της εγκυμοσύνης ακούμε την καρδιά του μωρού;

Σε ποιο μήνα της εγκυμοσύνης ακούμε την καρδιά του μωρού;

Μετά τον πρώτο υπέρηχο, η στιγμή που ακούμε τον ήχο της καρδιάς…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Αυτή η κραυγή... Αυτή η τελευταία ανάσα»: Φωτογραφίες γυναικών λίγο πριν φέρουν στη ζωή το μωρό τους

«Αυτή η κραυγή... Αυτή η τελευταία ανάσα»: Φωτογραφίες γυναικών λίγο πριν φέρουν στη ζωή το μωρό τους

Φωτογραφίες τοκετού: Βλέποντας αυτή τη γυναίκα θυμήθηκα την τελευταία μου ανάσα. Εκείνη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτά είναι τα 13 εύκολα κοριτσίστικα χτενίσματα, που κάνουν θραύση στο διαδίκτυο (pics)

Αυτά είναι τα 13 εύκολα κοριτσίστικα χτενίσματα, που κάνουν θραύση στο διαδίκτυο (pics)

Υπέροχα και μοντέρνα παιδικά κοριτσίστικα χτενίσματα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συγκλονιστικές φωτογραφίες τοκετού που δείχνουν το μεγαλείο της Ζωής και τη δύναμη της Γυναίκας

Συγκλονιστικές φωτογραφίες τοκετού που δείχνουν το μεγαλείο της Ζωής και τη δύναμη της Γυναίκας

Οι 10 νικητές του διαγωνισμού φωτογραφίας «Birth Becomes Her».
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης