Μαμά

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

7 τρόποι που οι ευαίσθητοι γονείς συνδέονται με τα παιδιά τους

Μία μαμά γράφει

Στη μαμά που έχει κουραστεί να είναι δυνατή

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

5 πρακτικές που μια σύμβουλος θετικής διαπαιδαγώγησης αποφεύγει με τα παιδιά της

ΟΜΟΡΦΙΑ

Skincare routine για μαμά και κόρη: Η σωστή φροντίδα του δέρματος σε κάθε ηλικία

ΣΕΞ

Το σεξ βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου;

ΥΓΕΙΑ

Μελέτη: 3 απλές αλλαγές στην καθημερινότά σας μπορούν να σας χαρίσουν έως και 4 επιπλέον χρόνια ζωής

WELL-BEING

11 χόμπι που ξεκουράζουν όλες τις μαμάδες και δεν κοστίζουν

Μία μαμά γράφει

«Λέγοντας δυνατά όσα συνήθως μένουν σιωπηλά » - Mια μητέρα παιδιού με αυτισμό εξομολογείται

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Τα 4 στυλ γονεϊκότητας και πώς επηρεάζουν τα παιδιά

Μία μαμά γράφει

Συχνά αναρωτιόμουν ποια θα είμαι όταν τα παιδιά μεγαλώσουν - Τώρα βλέπω ξανά ίχνη του εαυτού μου

ΥΓΕΙΑ

Οι μαμάδες δεν παίρνουν… άδειες ασθενείας ακόμα και όταν είναι εκείνες που έχουν γρίπη

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Η απρόσμενη διαφορά στον τρόπο ανατροφής παιδιών ανάμεσα στη Gen Z και τους Millennials

Μία μαμά γράφει

Κάνοντας ένα βήμα πίσω και αφήνοντας χώρο στα παιδιά μου, δείχνω την αγάπη μου

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Πώς να χτίσετε υγιεινές συνήθειες που όλη η οικογένεια θα αγαπήσει

ΔΙΑΙΤΕΣ

Κόβοντας τη ζάχαρη: Τι πρέπει να ξέρετε πριν αλλάξετε τη διατροφή σας

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Πώς το παιδί θα αποκτήσει φιλίες στο σχολείο - Ποιος είναι ο ρόλος της οικογένειας;

ΟΜΟΡΦΙΑ

Βιταμίνη C vs. Βιταμίνη E: Ποια ωφελεί περισσότερο το δέρμα σας; Οι ειδικοί απαντούν

ΥΓΕΙΑ

Η άσκηση ως «αντικαταθλιπτικό»: Ανταγωνίζεται την ψυχοθεραπεία στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

4 σημάδια που δείχνουν ότι η εξάντληση επηρεάζει την προσωπικότητά σου, σύμφωνα με ψυχολόγο

Μία μαμά γράφει

Γιατί το νέο trend «Choremance» είναι τέλειο για πολυάσχολους γονείς

Μία μαμά γράφει

Τι να θυμάστε όταν η θετική ανατροφή φαίνεται δύσκολη

ΔΙΑΙΤΕΣ

Γιατί δεν χρειάζεσαι δίαιτα μετά τις γιορτές (και τι χρειάζεσαι πραγματικά)

Μία μαμά γράφει

«Μαμά, κατέβασε τη φωτογραφία» - Τι έμαθα για τα όρια στα social media από την κόρη μου

WELL-BEING

7 τρόποι να νιώθεις πιο χαρούμενη και ήρεμη μαμά αυτόν τον χειμώνα