Είσαι έγκυος… μη νιώθεις τύψεις που πεινάς και βρίσκεσαι στο γραφείο! Οργανώσου σωστά και απόλαυσε το!

Είσαι έγκυος… μη νιώθεις τύψεις που πεινάς και βρίσκεσαι στο γραφείο! Οργανώσου σωστά και απόλαυσε το!

Η πεινά και οι λιγούρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχουν ώρα είτε είστε στο σπίτι, είτε στο γραφείο, είτε βόλτα!

 Είσαι έγκυος… μη νιώθεις τύψεις που πεινάς και βρίσκεσαι στο γραφείο! Οργανώσου σωστά και απόλαυσε το!

Όταν νιώσετε ότι πεινάτε πρέπει να φάτε, όχι επειδή το ζητάει το μωρό σας αλλά επειδή το έχει ανάγκη ο οργανισμός σας! Και προσοχή, δεν χρειάζεται να γίνουμε «μπομπάκια»! Αν οργανωθείτε σωστά από το σπίτι θα αποφύγετε να παραγγείλετε απ' εξώ όλα τα λιπαρά που μόνο άχρηστες θερμίδες προθέτουν. για πάρτε μερικές ιδέες!


• Ένα φρούτο μεσαίου μεγέθους, που να είναι εύκολο για το γραφείο και εντός εποχής εφόσον επιθυμείτε
• Φρυγανιά ή παξιμάδι με λίγο τυρί
• 2 κριτσίνια ή cream crackers με λίγο τυρί
• 2 μπισκότα με ένα μικρό φρούτο ή με ένα ποτήρι φυσικό χυμό
• Μια χούφτα ξηροί καρποί με ένα μικρό φρούτο ή με ένα ποτήρι φυσικό χυμό
• Μπάρα δημητριακών
• Κουλούρι ή σταφιδόψωμο
• Ένα μικρό κομμάτι σπιτική πίτα
• Τοστ


Τι λέτε λοιπόν; Οργανωθείτε σωστά έχοντας τα υλικά και ότι χρειάζεστε στο ψυγείο σας, αγοράστε μικρά μπολάκια και μην σας αγχώνει τίποτα! Τρώτε άφοβα και χωρίς τύψεις όπου κι αν είστε!

ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιο συχνό λάθος που κάνουν τα παντρεμένα ζευγάρια σύμφωνα με μία σύμβουλο σχέσεων

Το πιο συχνό λάθος που κάνουν τα παντρεμένα ζευγάρια σύμφωνα με μία σύμβουλο σχέσεων

Στην αρχή νιώθετε σαν τον πρώτο καιρό, όταν ήσασταν νιόπαντροι, αισθάνεστε σα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κάνε ένα like για το παιδί μου, παρακαλώ

Κάνε ένα like για το παιδί μου, παρακαλώ

Στα πλαίσια της τρέλας των social media, που πλέον τα like ορίζουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αντιζηλίες μεταξύ αδελφών: Πώς πρέπει να αντιδράσουν οι γονείς;

Αντιζηλίες μεταξύ αδελφών: Πώς πρέπει να αντιδράσουν οι γονείς;

Είναι φυσιολογικό να υπάρχουν αντιζηλίες ανάμεσα στα παιδιά μιας οικογένειας. Όλα τους…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι φωτογραφίες που θα θέλατε να έχετε ως μαμά

Οι φωτογραφίες που θα θέλατε να έχετε ως μαμά

Όταν είσαι κουρασμένη και άυπνη το τελευταίο πράγμα που θα σκεφτείς είναι…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης