Είναι ασφαλές να χρησιμοποιώ σκάλες ενώ είμαι έγκυος;

Είναι ασφαλές να χρησιμοποιώ σκάλες ενώ είμαι έγκυος;

Είσαι έγκυος και θέλεις να ενσωματώσεις στην καθημερινότητας σου ασφαλείς επιλογές για εσένα και το μωρό που κυοφορείς. Θέλεις να είσαι σίγουρη αν κινήσεις ή συνήθειες που είχες, πριν μείνεις έγκυος, είναι πλέον ασφαλείς για την κατάσταση σου.

 Είναι ασφαλές να χρησιμοποιώ σκάλες ενώ είμαι έγκυος;
Εξάλλου, αριστερά και δεξιά, ακούς πολλά για τα πρέπει και τα δεν πρέπει της εγκυμοσύνης. Και σε πολλές περιπτώσεις, μπερδεύεσαι. Μία συχνή απορία που έχουν οι εγκυμονούσες, είναι οι σκάλες και αν μπορούν, πλέον, να τις χρησιμοποιούν.
 
Εξάλλου, σκάλες μπορεί να έχει το σπίτι (εσωτερικές ή εξωτερικές), να έχει στο γραφείο, παντού. Είναι, λοιπόν, ασφαλές να τις χρησιμοποιείς; Αν χρησιμοποιείς τους βασικούς κανόνες προστασίας, και είσαι προσεκτική, μπορείς να χρησιμοποιείς σκάλες. Άλλωστε, ο φόβος στο ανέβασμα και το κατέβασμά τους, είναι η πτώση, οπότε, αν το κάνεις προσεκτικά, δεν υπάρχει πρόβλημα. 
 
Πότε θα πρέπει να τις αποφεύγεις
 
Βέβαια, θα πρέπει πρώτα να το έχεις συζητήσει με το γυναικολόγο σου κι εκείνος θα κρίνει αν θα πρέπει να τις χρησιμοποιείς. Μπορεί η δική σου περίπτωση να είναι τέτοια, που το ανέβασμα και κατέβασμα των σκαλιών, να είναι επιβαρυντικά. Ακόμη και απαγορευτικά. Οπότε, σε κάθε περίπτωση ακολουθείς την οδηγία του γιατρού σου. Αυτός ξέρει καλύτερα. 
 
Επίσης, θα πρέπει να τις αποφεύγεις αν κουράζεσαι εύκολα, όταν τις χρησιμοποιείς. Ή όταν διανύεις τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης και είσαι σε υψηλό ρίσκο αποβολής. Αλλά και αν έχεις προβλήματα με τη μέση ή τα γόνατα, καλό είναι να μείνεις μακριά. 
 
Γενικά, όπως είπαμε, η χρήση των σκαλιών δεν είναι απαγορευτική, αλλά θα πρέπει να γίνεται με μέτρο. Να αποφεύγεις την άσκοπη χρήση και όταν έχεις άλλη επιλογή, ασανσέρ, να χρησιμοποιείς αυτό. Τέλος, σε πιο προχωρημένη εγκυμοσύνη, είναι καλύτερα να περιορίσεις αρκετά τη χρήση τους. 
 
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρώτη μέρα στο σχολείο: Πώς τη ζει μία μαμά μέσα από 26 σκέψεις της

Πρώτη μέρα στο σχολείο: Πώς τη ζει μία μαμά μέσα από 26 σκέψεις της

Τα σχολεία σε περίπου έναν μήνα ανοίγουν και τα παιδιά θα επιτρέψουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οκτώ λόγοι που είναι πολύ καλύτερα να είσαι έγκυος τώρα παρά τρεις δεκαετίες πίσω

Οκτώ λόγοι που είναι πολύ καλύτερα να είσαι έγκυος τώρα παρά τρεις δεκαετίες πίσω

Προσπάθησε να σκεφτείς τις μέρες εκείνες πριν το Ίντερνετ μπει για τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί πιπιλίζει το δάχτυλο του; 6 τρόποι για να το σταματήσει

Το παιδί πιπιλίζει το δάχτυλο του; 6 τρόποι για να το σταματήσει

Το παιδί σας πιπιλίζει το δάχτυλο του και δε μπορείτε να του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ταινίες από τη δεκαετία του 90, που αξίζει να δείτε μαζί με τα παιδιά σας

Ταινίες από τη δεκαετία του 90, που αξίζει να δείτε μαζί με τα παιδιά σας

Τη δεκαετία του 90 από τη μεγάλη οθόνη πέρασαν πολλές και σπουδαίες…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης