Μπορώ να σηκώνω βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μπορώ να σηκώνω βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις των εγκύων γυναικών είναι αν μπορούν να σηκώνουν βάρος ή αν μπορούν να παίρνουν αγκαλιά το άλλο τους παιδί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.

Μπορώ να σηκώνω βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η γενική συμβουλή των γυναικολόγων είναι ότι θα πρέπει οι εγκυμονούσες να αποφεύγουν να σηκώνουν μεγάλο βάρος. Για παράδειγμα, στο σούπερ μάρκετ, δεν πρέπει να σηκώνουν όλες τις τσάντες μαζί στα χέρια τους αλλά να χρησιμοποιούν το καρότσι του σούπερ μάρκετ. Θα πρέπει επίσης, όταν δεν έχουν μαζί τους κάποιον για βοήθεια, να κάνουν τα ψώνια σταδιακά έτσι ώστε να μην επιβαρύνονται από τις επαναλαμβανόμενες κινήσεις με τις σακούλες γεμάτες ψώνια.

Οι βασικοί λόγοι που οι γιατροί συστήνουν κάτι τέτοιο, είναι γιατί μπορεί να υπάρξει κάποιος τραυματισμός, κυρίως της μέσης με το απότομο σήκωμα βάρους ή να νοιώσει ζαλάδα, προκαλώντας δυσφορία ή ακόμα και λιποθυμία.

Στο αν μπορεί η έγκυος να παίρνει αγκαλιά το άλλο παιδί της, η απάντηση δεν είναι μονολεκτική, ναι ή όχι. Εξαρτάται από το βάρος του παιδιού, από το βάρος της μητέρας, από το μήνα της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, και σ’αυτή την περίπτωση, οι γυναικολόγοι συμβουλεύουν τις έγκυες να είναι προσεκτικές γιατί μπορεί να προκληθεί κάποιος έντονος πόνος ακόμα και τραυματισμός ειδικά στη μέση.

Εναλλακτικά αντί για αγκαλιά, μπορούν οι μαμάδες να καθίσουν το παιδί τους στα πόδια τους, ή στην αγκαλιά τους, εφόσον και πάλι κάθονται. Μπορεί σε μερικές μαμάδες να φαίνεται δύσκολο να εξηγήσουν στο μικρό σας γιατί δεν μπορούν να το παίρνουν πια αγκαλιά αλλά θα πρέπει να τα κάνουν. Σε αυτή την προσπάθεια, καλό είναι να επιστρατευτούν παππούδες και γιαγιάδες , αν υπάρχουν, ώστε το παιδί να μην νοιώθει παραμελημένο.

ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kimmidoll Σακίδιο Πολυθεσιακό Blue (173211)
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδικά αθλητικά παπούτσια Nike
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid τάπερ φαγητού πειρατής
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να κάνω δεύτερο παιδί;

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να κάνω δεύτερο παιδί;

Συχνά οι γονείς προβληματίζονται για το πότε είναι κατάλληλη στιγμή να κάνουν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δίγλωσσα παιδιά: 12 συμβουλές για γονείς που θέλουν τα παιδιά τους να μάθουν ταυτόχρονα δύο γλώσσες

Δίγλωσσα παιδιά: 12 συμβουλές για γονείς που θέλουν τα παιδιά τους να μάθουν ταυτόχρονα δύο γλώσσες

Τα υπέρ και τα κατά της διγλωσσίας. Είναι καλό ή όχι τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επτά εμφανή σημάδια που προειδοποιούν ότι το παιδί σας χρειάζεται γιατρό

Επτά εμφανή σημάδια που προειδοποιούν ότι το παιδί σας χρειάζεται γιατρό

Οι παιδικές ασθένειες είναι μια δυσάρεστη εμπειρία για τους γονείς αλλά και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ιδέες για σνακ και φαγητό στο σχολείο - Χρήσιμες συμβουλές προς τους γονείς

Ιδέες για σνακ και φαγητό στο σχολείο - Χρήσιμες συμβουλές προς τους γονείς

Τα σχολεία άνοιξαν και τα παιδιά επέστρεψαν στα θρανία τους! Στο πλαίσιο της…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Σχολικά προγράμματα Mothersblog. Εκτύπωσε το δικό σου!
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης