Οι παρενέργειες των αναψυκτικών στην εγκυμοσύνη!

Οι παρενέργειες των αναψυκτικών στην εγκυμοσύνη!

Μπορεί τα αναψυκτικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να επιτρέπονται όμως πολύ σημαντικό ρόλο παίζει το μέτρο!

Οι παρενέργειες των αναψυκτικών στην εγκυμοσύνη!

Όπως εξηγεί η διαιτολόγος Melinda Johnson και ο μαιευτήρας Russell Turk στο shape, μπορεί να η ποσότητα να προκαλέσει προβλήματα υγείας και διάφορες παρενέργειες. Ποιες είναι αυτές;

- Αφυδάτωση Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ανθρακούχων ποτών μπορεί να δημιουργήσει αίσθημα αφυδάτωσης, εξαιτίας των πολλών χημικών που περιέχουν. Τα αναψυκτικά μπορεί να είναι υγρά αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αντικαταστήσουν το νερό, ειδικά στους μήνες της εγκυμοσύνης.

- Απορρόφηση ασβεστίου Η υπερβολή στην κατανάλωση αναψυκτικών δεν επιτρέπει την απορρόφηση του ασβεστίου, που ειδικά σε αυτή τη φάση της εγκυμοσύνης, ειδικά το ασβέστιο, το έχεις ιδιαίτερη ανάγκη.

- Απόκτηση Υπερβολικού βάρους Πολλά ανθρακούχα ποτά δεν περιέχουν ούτε ένα θρεπτικό συστατικό, ενώ είναι γεμάτα με υδατάνθρακες και γλυκαντικές ουσίες. Αν καταναλώνεις πολλά αναψυκτικά θα φορτώσεις τον εαυτό σου με θερμίδες που θα είναι πολύ δύσκολο να ξεφορτωθείς. Ειδικά σε αυτή τη φάση της ζωής σου, η κάθε θερμίδα που θα λαμβάνεις καλό είναι να έχει κάτι να προσφέρει τόσο σε εσένα όσο και στο μωρό σου.

- Φούσκωμα Το ανθρακικό που περιέχουν μπορεί να σου αφήσει την αίσθηση του φουσκώματος, ενώ μπορεί να έχεις και περισσότερα αέρια. Αυτά είναι πιο συνηθισμένο ειδικά το πρώτο τρίμηνο, όποτε και είσαι πιο επιρρεπής στις ναυτίες.

- Κάουρα Τα ανθρακούχα ποτά είναι όξινα εξαιτίας των χημικών που χρησιμοποιούνται κατά την παρασκευή τους. Για αυτό το λόγο η υπερβολική κατανάλωσή τους μπορεί να σου δημιουργήσει το αίσθημα της καούρας.

- Χημικά χρώματα, υποκατάστατα ζάχαρης και συντηρητικά Τα αναψυκτικά διαίτης μπορεί να περιέχουν υποκατάσταστα ζάχαρης. Η υπερβολική κατανάλωση αυτών σε συνδυασμό με τα συντηρητικά και τα χημικά χρώματα δεν είναι ότι καλύτερο για την υγεία του μωρού σου.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μοντεσσοριανά δωμάτια και σε τι χρησιμεύουν- Μια πρώτη προσέγγιση

Μοντεσσοριανά δωμάτια και σε τι χρησιμεύουν- Μια πρώτη προσέγγιση

Έχουμε κατά καιρούς ακούσει πολλά για τα μοντεσσοριανά σχολεία, για τα μοντεσσοριανά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιος είναι άραγε ο λόγος που τα παιδιά λένε ψέματα;

Ποιος είναι άραγε ο λόγος που τα παιδιά λένε ψέματα;

Αρχικά το ψέμα ενέχει μια δόση φαντασίας. Σκέφτονται μια δικαιολογία, μια ιστορία…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έντεκα εικόνες που δείχνουν ότι ο τοκετός είναι υπέροχος ανεξάρτητα με τη μέθοδο που θα επιλέξεις

Έντεκα εικόνες που δείχνουν ότι ο τοκετός είναι υπέροχος ανεξάρτητα με τη μέθοδο που θα επιλέξεις

Μητρότητα: Το να φέρει μία γυναίκα ένα μωρό στον κόσμο είναι το…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φούσκωμα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και τρόποι ανακούφισης

Φούσκωμα στην εγκυμοσύνη: Αίτια και τρόποι ανακούφισης

Μπορεί να νιώθετε φούσκωμα τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης και πιθανόν και…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης