Αναψυκτικά στην εγκυμοσύνη: Αντισταθείτε!

Αναψυκτικά στην εγκυμοσύνη: Αντισταθείτε!

Η κατανάλωση αναψυκτικών στην εγκυμοσύνη (ανθρακούχων ποτών) μπορεί να είναι επιβλαβής για το μωρό; Αυτό το ερώτημα τίθεται με αρκετή δόση αμφισβήτησης από τις εγκύους καθώς αρκετές δεν μπορούν να διανοηθούν πως ένα κουτάκι αναψυκτικό μπορεί να επηρεάσει το έμβρυο.

Αναψυκτικά στην εγκυμοσύνη: Αντισταθείτε!

Αρχικά θα πρέπει να τονιστεί ότι τα αναψυκτικά περιέχουν συντηρητικά, ζάχαρη και γλυκαντικά στοιχεία, συστατικά που δεν προσφέρουν τίποτα υγιεινό στον οργανισμό, και γι' αυτό θα πρέπει να αποφεύγονται κατά την εγκυμοσύνη. Αρκεί να αναλογιστείτε ότι ένα κουτάκι ανθρακούχο αναψυκτικό περιέχει 150-170 θερμίδες και πολλές ουσίες με αδιευκρίνιστες επιδράσεις στο έμβρυο.

Επίσης, έρευνες έχουν συνδέσει τηνκατανάλωση αναψυκτικών (ανθρακούχων ποτών) με αίσθημα αφυδάτωσης στην έγκυο, λόγω των πολλών χημικών που περιέχουν.Οπως διαβάζουμε στο www.onmed.gr  η υπερβολική κατανάλωση αναψυκτικών μπλοκάρει επίσης την απορρόφηση του ασβεστίου, προκαλεί αίσθηση φουσκώματος και «φορτώνει» την έγκυο με πολλές θερμίδες.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας έρευνας οι γυναίκες που καταναλώνουν αναψυκτικά με τεχνητά γλυκαντικά, αυξάνουν τις πιθανότητες τα μωρά τους να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα.Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στη διαδικτυακή έκδοση του περιοδικού JAMA Pediatrics και ανέλυσε 3.033 ζεύγη μητέρων – μωρών, προκειμένου να εξετάσει τη σχέση της κατανάλωσης ροφημάτων με τεχνητά γλυκαντικά στην εγκυμοσύνη και της επίδρασης στο Δείκτη Μάζας Σώματος των νεογνών κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής τους.

Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι το 29,5% των μητέρων ανέφερε κατανάλωση ροφημάτων με τεχνητά γλυκαντικά κατά την εγκυμοσύνη, ενώ το 5,1% των γυναικών ανέφεραν κατανάλωση σε καθημερινή βάση.Η μέση ηλικία των εγκύων ήταν 32,4 χρόνια και το 5,1% των μωρών ήταν υπέρβαρα.

Σύμφωνα με μέλος της ερευνητικής ομάδας του Πανεπιστημίου της Μανιτόμπα, στον Καναδά, τα αποτελέσματα παρέχουν τις πρώτες ενδείξεις ότι η κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών στην εγκυμοσύνη μπορεί ενδεχομένως να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλέον κιλών στα πρώτα χρόνια ζωής του παιδιού.

Σε κάθε περίπτωση, η κατανάλωση των αναψυκτικών, αν δεν μπορεί να αποφευχθεί – γιατί άνθρωποι είμαστε- θα πρέπει να γίνεται με μέτρο και όχι σε καθημερινή βάση. Το ανθρακούχο νερό, μπορεί ν’ αποτελέσει μια καλή εναλλακτική κάθε φορά που νοιώθετε έντονα την ανάγκη για κάτι δροσερό, εκτός από το νερό ( που είναι φυσικά η καλύτερη επιλογή).

Διαβάστε επίσης

Εγκυμοσύνη και αλκοόλ: Ούτε ένα ποτηράκι...

39.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή 'Πειρατής'
45.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή 'Βασίλισσα' 5-6 ετών
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Κάπα Κοκκινοσκουφίτσα
29.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Στολή σουπερ ηρωα 3-6ετών
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γράμμα στον άνδρα που δεν παραχώρησε τη θέση του στο τρένο, σε μία έγκυο γυναίκα

Γράμμα στον άνδρα που δεν παραχώρησε τη θέση του στο τρένο, σε μία έγκυο γυναίκα

Κι, όμως, στις μέρες μας υπάρχουν αρκετοί, που κάνουν το… κορόιδο, όταν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ταυτιστήκαμε! Η καθημερινότητα μίας μαμάς με δύο μικρά παιδιά, είναι κάπως έτσι (pics)

Ταυτιστήκαμε! Η καθημερινότητα μίας μαμάς με δύο μικρά παιδιά, είναι κάπως έτσι (pics)

Είναι η πιο διάσημη και αστεία μαμά των social media και ταυτιστήκαμε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μία παράξενη φιλία: Σκύλος και κουκουβάγια είναι αχώριστοι! (pics)

Μία παράξενη φιλία: Σκύλος και κουκουβάγια είναι αχώριστοι! (pics)

Αυτή η φιλία κάνει το γύρο του διαδικτύου και όχι άδικα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμά διδάσκει την κόρη της να αγαπάει τον εαυτό της, με τον πιο συγκινητικό τρόπο (pics)

Μαμά διδάσκει την κόρη της να αγαπάει τον εαυτό της, με τον πιο συγκινητικό τρόπο (pics)

Δείτε με ποιον τρόπο μία μαμά διδάσκει την 3χρονη κόρη της να…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης