Εγκυμοσύνη: Πότε αρχίζετε να χάνετε την ισορροπία σας;

Εγκυμοσύνη: Πότε αρχίζετε να χάνετε την ισορροπία σας;

Όσο προχωράει η εγκυμοσύνη , το κέντρο βάρους σας μετακινείται διαρκώς προς τα εμπρός λόγω του αυξημένου βάρους του μωρού και της μήτρας σας.

Εγκυμοσύνη: Πότε αρχίζετε να χάνετε την ισορροπία σας;

Για να ισορροπήσουν οι περισσότερες φέρνουν την πύελο προς τα εμπρός, ώστε να αυξηθεί η καμπύλη στη βάση της σπονδυλικής στήλης -μερικές φορές έως και κατά 28 μοίρες. Αυτό βέβαια επηρεάζει τη στάση και την ισορροπία σας και μπορεί να μειωθεί και ο συντονισμός σας όσο προχωράει η εγκυμοσύνη.

Αν και η μητέρα φύση (ή ίσως η εξέλιξη) έχει φροντίσει να μην παραπατάμε στην εγκυμοσύνη, βοηθά να εξισορροπείτε την αλλαγή του κέντρου βάρους με λίγο βραδύτερη κίνηση και αποφυγή γρήγορων αλλαγών στην κατεύθυνση. Προσέχετε επίσης, τις ανώμαλες επιφάνειες.

Η γιόγκα βοηθά στη στάση του σώματος και την ισορροπία, επιτρέποντάς σας να προσαρμόζετε φυσικά στη μετατόπιση του κέντρου βάρους. Η καλή στάση είναι ουσιαστική όχι μόνο για να εξισορροπείται η πίεση που εξασκείται στη μέση και σε άλλες αρθρώσεις αλλά και γιατί η δράση της ρελαξίνης μπορεί να σας κάνει να υιοθετήσετε κάθε πιθανή στάση για να σταθείτε όρθια!

Η καλύτερη συμβουλή είναι να φοράτε ίσια παπούτσια για καλύτερη στάση και για να αποφεύγετε τα ατυχήματα. ‘Οσο μεγαλώνει η κοιλιά σας, τόσο πιο απαραίτητο θα είναι να κάθεστε για να φορέσετε παπούτσια.

59.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παλτώ μονόχρωμο με γουνάκι
39.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδικά αθλητικά παπούτσια Puma
44.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zenit Ξύλινο κουκλόσπιτο Κάστρο
86.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κουκλόσπιτο Το σπίτι με τα χρώματα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπορεί το άσθμα της εγκύου να επηρεάσει αργότερα το παιδί;

Μπορεί το άσθμα της εγκύου να επηρεάσει αργότερα το παιδί;

Το άσθμα είναι μια από τις πιο συχνές χρόνιες παθήσεις κατά τη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δώρα για ενός μηνός μωρό: 10 προτάσεις για να διαλέξετε

Δώρα για ενός μηνός μωρό: 10 προτάσεις για να διαλέξετε

Πριν αγοράσετε δώρο σε μωρό ενός έτους, ένα πρέπει να γνωρίζετε. Ότι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εξήντα οκτώ κορυφαίες ιδέες για να στολίσετε το Χριστουγεννιάτικο δέντρο

Εξήντα οκτώ κορυφαίες ιδέες για να στολίσετε το Χριστουγεννιάτικο δέντρο

Βρείτε 68 υπέροχες ιδέες για να διακοσμήσετε το χριστουγεννιάτικο δέντρο σας!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι να κάνετε όταν το 2χρονο παιδί σας δεν θέλει να κοιμηθεί

Τι να κάνετε όταν το 2χρονο παιδί σας δεν θέλει να κοιμηθεί

'Ενα παιδί πρέπει να κοιμάται γύρω στις 13 ώρες κάθε μέρα κατά…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης