Πρώτη εγκυμοσύνη:Πώς να κατευνάσετε τους φόβους σας

Πρώτη εγκυμοσύνη:Πώς να κατευνάσετε τους φόβους σας

Όταν διαπιστώσετε ότι είστε έγκυος, θα αισθανθείτε ανείπωτη χαρά που επιτέλους θα αποκτήσετε μωρό.

Πρώτη εγκυμοσύνη:Πώς να κατευνάσετε τους φόβους σας

Από την άλλη, τα συναισθήματά σας μπορεί να διαφοροποιηθούν επηρεάζοντας όλους τους τομείς της ζωής σας.

Τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας :

-Συζητείστε μαζί με άλλα ζευγάρια που επίσης περιμένουν παιδί ή έχουν αποκτήσει παιδί. Οι πιο πολλοί γονείς είναι πρόθυμοι να μοιραστούν τα συναισθήματα και τις εμπειρίες τους με άλλους ενώ άλλοι κάνουν μαθήματα ανώδυνου τοκετού κυρίως γι΄αυτό το λόγο.
-Μελετήστε όσο μπορείτε για την εγκυμοσύνη. Όσο πιο ενημερωμένη είστε τόσο πιο πολύ θα αισθάνεστε ότι ελέγχετε την κατάσταση.
-Όταν επισκέπτεστε το γιατρό σας να του λέτε τις απορίες σας ακόμα και αν θεωρείτε ότι μπορεί να είναι αφελής  ή αστεία. Επίσης αν έχετε κάποια συμπτώματα που σας προκαλούν ανησυχία, μην το αναβάλλετε από φόβο πώς θα είναι κάτι σοβαρό.
-Μπορεί η ιατρική και η κοινωνία να μην έχουν όλα τα προβλήματα αλλά οι υγιείς γυναίκες που έχουν μια καλή φροντίδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους γεννούν υγιή μωρά.
-Είναι δύσκολο να μην ανησυχείτε για την υγεία του μωρού , ακόμα και αν δεν έχετε ένα συγκεκριμένο λόγο γι’αυτό. Ο καλύτερος τρόπος να περιορίσετε την αγωνία σας είναι να προσαρμόσετε τη ζωή σας έτσι ώστε να προσφέρετε ένα υγιεινό περιβάλλον στο μωρό που πρόκειται να φέρετε στον κόσμο.
-Δεν θα γίνετε καλή μητέρα ή καλός πατέρας μόνο με την ιδέα ότι θα αποκτήσετε παιδί. Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε είναι μέσω της ίδιας της εμπειρίας, γι΄αυτό ζητήστε να κρατήσετε το μωρό μίας φίλης σας ή ακόμα και να το ταΐσετε.
-Είναι πρακτικά αδύνατο να προσχεδιάσετε μια στρατηγική προτού το παιδί κάνει την εμφάνισή του, ένα μέρος του γονεϊκού ρόλου διαμορφώνεται από τις καταστάσεις που ανακύπτουν καθώς και από το ίδιο το παιδί.
-Αν η οικογένειά σας δεν μπορεί να σας βοηθήσει, υπάρχουν ομάδες αυτοβοήθειας στο διαδίκτυο που μπορούν να σας φέρουν σε επαφή με άλλες μητέρες ή οικογένειες και να σας προσφέρουν πρακτική και συναισθηματική υποστήριξη.

Περισσότερες πληροφορίες για την εγκυμοσύνη σας μπορείτε να βρείτε στο βιβλίο « Η βίβλος της εγκυμοσύνης», εκδόσεις Ψυχογιός.

19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
78.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Σακάκι και Φούστα Monnalisa για κορίτσι
9.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid τάπερ φαγητού Αυτοκίνητα
44.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παπουτσάκι Βάπτισης Babywalker Primo 2505
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βοηθήστε το παιδί σας στη μελέτη - Τι δεν πρέπει να κάνετε

Βοηθήστε το παιδί σας στη μελέτη - Τι δεν πρέπει να κάνετε

Για όσους έχετε παιδάκια στην πρώτη δημοτικού είναι πολύ σημαντικό να διδάξετε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κουμπί αγκαλιάς: Η ιδέα μιας μαμάς για να μην στεναχωριέται το παιδί της στο σχολείο που έγινε viral

Κουμπί αγκαλιάς: Η ιδέα μιας μαμάς για να μην στεναχωριέται το παιδί της στο σχολείο που έγινε viral

Για να καταπολεμήσει τους φόβους αλλά και το άγχος του γιου της…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο πρέπει να πιέζουμε το παιδί μας;

Πόσο πρέπει να πιέζουμε το παιδί μας;

Πολλοί γονείς, άθελά τους πολλές φορές, πιέζουν υπερβολικά το παιδί τους που…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ένα παραμύθι για τη διαφορετικότητα: Ο Μανωλιός είναι αλλιώς - το χνουδωτό χελωνάκι

Ένα παραμύθι για τη διαφορετικότητα: Ο Μανωλιός είναι αλλιώς - το χνουδωτό χελωνάκι

Σε μια χώρα μακρινή, την Ολαϊδια, η Νόρα η χελώνα γέννησε το…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Σχολικά προγράμματα Mothersblog. Εκτύπωσε το δικό σου!
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης