Μπορώ να τρώω σκόρδο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μπορώ να τρώω σκόρδο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το σκόρδο έχει δεκάδες οφέλη για τον οργανισμό μας. Μειώνει την αρτηριακή πίεση, μάχεται ενάντια στις ελεύθερες ρίζες, βελτιώνει την κυκλοφορία, είναι μικροβιοκτόνο και μειώνει το ρίσκο καρδιαγγειακών παθήσεων... το ερώτημα ωστόσο παραμένει: είναι κατάλληλο για τις εγκύους; Η απάντηση είναι ναι!

Μπορώ να τρώω σκόρδο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το σκόρδο περιέχει αλλιίνη το οποίο μετατρέπεται σε αλλισίνη και σε αυτήν οφείλεται η μυρωδιά του. Σε αυτήν όμως οφείλονται και οι ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου. Όπως προαναφέραμε, το σκόρδο αντιβιοτικές ιδιότητες, μειώνει την χοληστερίνη, έχει αντιοξειδωτική δράση και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Μελέτες έχουν δείξει όμως πως εκτός από τα παραπάνω το σκόρδο μπορεί να χαλαρώσει τους μύες, να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να βελτιώσει την απορρόφηση του σελένιου από τον οργανισμό και να μειώσει την πιθανότητα οξειδωτικού στρες. Συνεπώς, οι γυναίκες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να ωφεληθούν σημαντικά από τις ιδιότητες του σκόρδου.

Συγκεκριμένα, το σκόρδο μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στις εγκύους, να μειώσει την πίεσή τους και τα επίπεδα της χοληστερίνης τους. Μπορεί ακόμη να μειώσει τα επίπεδα κόπωσης και να σκοτώσει βλαβερά βακτήρια, μύκητες και ιούς. Ιδιαίτερα ευεργετικό μπορεί να φανεί στην μάχη ενάντια στις κολπικές μολύνσεις. Ωστόσο, το σκόρδο μπορεί να απωθεί πολλές γυναίκες σε ενδιαφέρουσα εξαιτίας της έντονης μυρωδιάς και γεύσης του και είναι λογικό. Όμως υπάρχει τρόπος να μπορέσουν ακόμη και οι υπερευαίσθητες έγκυοι να εκμεταλλευτούν τις ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου.

5212002700801 3

Οι νέες κάψουλες άοσμου σκόρδου της Superfoods παρέχουν μονομιάς τα δεκάδες οφέλη του σκόρδου στον οργανισμό χωρίς ίχνος μυρωδιάς. Όπως με κάθε συμπλήρωμα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης όμως, έτσι και με το άοσμο σκόρδο, θα πρέπει να συμβουλευτείς τον γιατρό σου για την κατανάλωσή του και την κατάλληλη για εσένα δοσολογία.

55.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παλτώ μονόχρωμο με γουνάκι
39.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδικά αθλητικά παπούτσια Puma
44.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zenit Ξύλινο κουκλόσπιτο Κάστρο
86.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κουκλόσπιτο Το σπίτι με τα χρώματα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας: Οι 7 πιο συχνές ερωτήσεις που κάνουν οι εγκυμονούσες στο γιατρό

Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας: Οι 7 πιο συχνές ερωτήσεις που κάνουν οι εγκυμονούσες στο γιατρό

Ως πρόωρα χαρακτηρίζονται τα νεογνά, τα οποία γεννήθηκαν πριν συμπληρωθούν οι 37…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί είναι σημαντικό να διηγείστε στο παιδί παλιές ιστορίες της οικογένειας σας

Γιατί είναι σημαντικό να διηγείστε στο παιδί παλιές ιστορίες της οικογένειας σας

Τις καλύτερες ιστορίες τις έχουμε διηγηθεί, αλλά και ακούσει, μέχρι να μας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτό είναι το αγαπημένο χρώμα της πριγκίπισσας Charlotte

Αυτό είναι το αγαπημένο χρώμα της πριγκίπισσας Charlotte

Χάρη στη μαμά Kate, τώρα ξέρουμε ποιο είναι το αγαπημένο χρώμα της…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η συγνώμη μία μαμάς στα πρόωρα δίδυμα της, είναι ο, τι πιο συγκινητικό έχουμε διαβάσει

Η συγνώμη μία μαμάς στα πρόωρα δίδυμα της, είναι ο, τι πιο συγκινητικό έχουμε διαβάσει

Η συγκλονιστική εξομολόγηση και «συγνώμη» μίας μαμάς στα πρόωρα δίδυμα παιδιά της,…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης