Μπορώ να τρώω σκόρδο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μπορώ να τρώω σκόρδο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το σκόρδο έχει δεκάδες οφέλη για τον οργανισμό μας. Μειώνει την αρτηριακή πίεση, μάχεται ενάντια στις ελεύθερες ρίζες, βελτιώνει την κυκλοφορία, είναι μικροβιοκτόνο και μειώνει το ρίσκο καρδιαγγειακών παθήσεων... το ερώτημα ωστόσο παραμένει: είναι κατάλληλο για τις εγκύους; Η απάντηση είναι ναι!

Μπορώ να τρώω σκόρδο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το σκόρδο περιέχει αλλιίνη το οποίο μετατρέπεται σε αλλισίνη και σε αυτήν οφείλεται η μυρωδιά του. Σε αυτήν όμως οφείλονται και οι ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου. Όπως προαναφέραμε, το σκόρδο αντιβιοτικές ιδιότητες, μειώνει την χοληστερίνη, έχει αντιοξειδωτική δράση και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Μελέτες έχουν δείξει όμως πως εκτός από τα παραπάνω το σκόρδο μπορεί να χαλαρώσει τους μύες, να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα, να βελτιώσει την απορρόφηση του σελένιου από τον οργανισμό και να μειώσει την πιθανότητα οξειδωτικού στρες. Συνεπώς, οι γυναίκες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να ωφεληθούν σημαντικά από τις ιδιότητες του σκόρδου.

Συγκεκριμένα, το σκόρδο μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος στις εγκύους, να μειώσει την πίεσή τους και τα επίπεδα της χοληστερίνης τους. Μπορεί ακόμη να μειώσει τα επίπεδα κόπωσης και να σκοτώσει βλαβερά βακτήρια, μύκητες και ιούς. Ιδιαίτερα ευεργετικό μπορεί να φανεί στην μάχη ενάντια στις κολπικές μολύνσεις. Ωστόσο, το σκόρδο μπορεί να απωθεί πολλές γυναίκες σε ενδιαφέρουσα εξαιτίας της έντονης μυρωδιάς και γεύσης του και είναι λογικό. Όμως υπάρχει τρόπος να μπορέσουν ακόμη και οι υπερευαίσθητες έγκυοι να εκμεταλλευτούν τις ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου.

5212002700801 3

Οι νέες κάψουλες άοσμου σκόρδου της Superfoods παρέχουν μονομιάς τα δεκάδες οφέλη του σκόρδου στον οργανισμό χωρίς ίχνος μυρωδιάς. Όπως με κάθε συμπλήρωμα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης όμως, έτσι και με το άοσμο σκόρδο, θα πρέπει να συμβουλευτείς τον γιατρό σου για την κατανάλωσή του και την κατάλληλη για εσένα δοσολογία.

39.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή 'Πειρατής'
45.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή 'Βασίλισσα' 5-6 ετών
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Κάπα Κοκκινοσκουφίτσα
29.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Στολή σουπερ ηρωα 3-6ετών
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές είναι οι φωτογραφίες γέννας και θηλασμού που διέγραψε και απαγόρευσε το Instagram

Αυτές είναι οι φωτογραφίες γέννας και θηλασμού που διέγραψε και απαγόρευσε το Instagram

Πρόσφατα, το Instagram βρέθηκε στα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων για την απαγόρευση του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διατροφή παιδιών: Τι δεν πρέπει να κάνουν τα παιδιά όταν τρώνε

Διατροφή παιδιών: Τι δεν πρέπει να κάνουν τα παιδιά όταν τρώνε

Η ποιότητα του φαγητού  είναι βασικό μέλημα κάθε γονιού.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Βίκυ Καγιά: Η πρώτη φωτογραφία στο Instagram μετά τη γέννηση του γιου της και το όνομά του

Βίκυ Καγιά: Η πρώτη φωτογραφία στο Instagram μετά τη γέννηση του γιου της και το όνομά του

Καλωσόρισε το γιο της!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γονείς συγκρίνουν τα μωρά με φωτογραφίες από υπερήχους. Το αποτέλεσμα, θα σας εντυπωσιάσει (pics)

Γονείς συγκρίνουν τα μωρά με φωτογραφίες από υπερήχους. Το αποτέλεσμα, θα σας εντυπωσιάσει (pics)

Γονείς συγκρίνουν τα νεογέννητα μωρά τους με φωτογραφίες από τα υπερηχογραφήματα. Το…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης