Πολύτιμες συμβουλές για μία εύκολη εγκυμοσύνη!

Πολύτιμες συμβουλές για μία εύκολη εγκυμοσύνη!

Η περίοδος της εγκυμοσύνης όπως έχουμε ξαναγράψει, δεν είναι εύκολη. Τόσο από ψυχολογικής μεριάς όσο και από σωματικής.

Πολύτιμες συμβουλές για μία εύκολη εγκυμοσύνη!

Οι ορμόνες χτυπούν κόκκινο και η κούραση όσο περνούν οι μήνες γίνεται πιο έντονη κι ενοχλητική σε περίπτωση που εργάζεστε. Εμείς όμως φροντίσαμε για εσάς και θα σας παρουσιάσουμε χρήσιμες συμβουλές προκειμένου να έχετε μία εύκολη εγκυμοσύνη.

• Πίνετε αρκετό νερό. Κι όταν λέμε αρκετό εννοούμε 8-10 ποτήρια ημερησίως.
• Αποφύγετε τα πικάντικα φαγητά που δημιουργούν καούρες.
• Εμπλουτίστε τις μερίδες σας με φρούτα και λαχανικά.
• Δύο με τρεις φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τον τύπο δέρματος που έχετε, κάντε ενυδατική μάσκα.
• Αν θέλετε να κάνετε σκραμπ, προτιμήστε κάτι ελαφρύ.
• Κάντε συχνά ποδόλουτρα και πεντικιούρ. Ένα από τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης είναι το πρήξιμο των ποδιών το οποίο αντιμετωπίζεται με τα παραπάνω.
• Αποφύγετε να τρώτε τα φαγητά με πολύ αλάτι. Κάνει κατακράτηση κι είναι κάτι που δε χρειάζεται στην περίοδο αυτή, και γενικά βέβαια.
• Αποφύγετε ωμά κρέατα και λαχανικά. Τα δεύτερα θέλουν πολύ καλό πλύσιμο και καλό είναι να τα τρώτε βραστά.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι φωτογραφίες αποδεικνύουν με τον πιο γλυκό τρόπο, γιατί είναι υπέροχο να έχεις αδέλφια (pics)

Είκοσι φωτογραφίες αποδεικνύουν με τον πιο γλυκό τρόπο, γιατί είναι υπέροχο να έχεις αδέλφια (pics)

Αυτές οι φωτογραφίες με αδέλφια, σίγουρα θα σας κάνουν να θέλετε να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μόδα εγκυμοσύνης: Ντύσου όπως η Φλορίντα Πετρουτσέλι (pics)

Μόδα εγκυμοσύνης: Ντύσου όπως η Φλορίντα Πετρουτσέλι (pics)

Η Φλορίντα Πετρουτσέλι είναι από τις πιο στιλάτες εγκύους.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Θα εντυπωσιαστείτε! Δείτε πώς ήταν 20 άνθρωποι στην εφηβεία  τους και πώς είναι σήμερα (pics)

Θα εντυπωσιαστείτε! Δείτε πώς ήταν 20 άνθρωποι στην εφηβεία τους και πώς είναι σήμερα (pics)

Το παραμύθι του Ασχημόπαπου, που έγινε Κύκνος σίγουρα ταιριάζει στην περίπτωση αυτών…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σπυράκια στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις αλλαγές στο δέρμα

Σπυράκια στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις αλλαγές στο δέρμα

Εγκυμοσύνη και σπυράκια: Τώρα που είστε έγκυος, μπορεί να παρατηρήσετε αρκετές αλλαγές…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης