Θέλω να μείνω έγκυος. Αυτές είναι οι βιταμίνες που αυξάνουν τη γονιμότητα

Θέλω να μείνω έγκυος. Αυτές είναι οι βιταμίνες που αυξάνουν τη γονιμότητα

Πολλές γυναίκες που θέλουν να κάνουν παιδί, μόλις το πάρουν απόφαση, επειδή αγχώνονται, αρχίζουν και προσέχουν πολύ τη διατροφή τους.

Θέλω να μείνω έγκυος. Αυτές είναι οι βιταμίνες που αυξάνουν τη γονιμότητα

Είναι γεγονός ότι μία σωστή κι ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με άσκηση, εξασφαλίζει έναν οργανισμό πολύ δυνατό. Εμείς θα σας παρουσιάσουμε μερικές τροφές που είναι καλό να συμπεριλάβατε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο και θα αυξήσουν τη γονιμότητά σας. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν οι ειδικοί μετά από μελέτες που έχουν γίνει κατά καιρούς.

• Τα Ω-3 λιπαρά οξέα. Ρυθμίζουν τις ορμόνες αναπαραγωγής. Πού μπορείτε να τα βρείτε; Στους ξηρούς καρπούς, στα αυγά και στα ψάρια.
• Β-12.
• Το φιλλικό οξύ. Σύμφωνα με έρευνες που έγιναν στο παρελθόν βοηθά σημαντικά στην ανάπτυξη των ωοθυλακίων.
• Το μαγνήσιο.
• Ο ψευδάργυρος.
• Η βιταμίνη D. Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί η λήψη της, μειώνει τις πιθανότητες υπογονιμότητας.

Σε κάθε περίπτωση προτού αρχίσετε τις προσπάθειες για να μείνετε έγκυος, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ο οποίος ξέρει καλύτερα από όλους το ιστορικό σας όπως και τις ελλείψεις του οργανισμού σας.

8.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Cars 3 Crazy 8 Αυτοκινητάκια-3 Σχέδια (DYB03)
17.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Barbie Παραμυθένια Μεταμόρφωση 3 Σε 1 (DHC39)
19.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hot Wheels Ουρανοξύστης (CDL36)
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ντύσιμο κούκλας σετ μπαλαρίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διάσημες γυναίκες που μίλησαν ανοιχτά για τη βία που έζησαν μέσα σε σχέση

Διάσημες γυναίκες που μίλησαν ανοιχτά για τη βία που έζησαν μέσα σε σχέση

Ελληνίδες και ξένες σταρ, «έσπασαν» τη σιωπή τους και μίλησαν ανοιχτά για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φάρμακα στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Φάρμακα στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τα περισσότερα φάρμακα που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διασχίζουν τον…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδική δυσκοιλιότητα: Τι φοβάται περισσότερο το παιδί και δεν πηγαίνει στην τουαλέτα;

Παιδική δυσκοιλιότητα: Τι φοβάται περισσότερο το παιδί και δεν πηγαίνει στην τουαλέτα;

Η λειτουργία του εντέρου διαφέρει από το ένα παιδί στο άλλο. Έτσι,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να διδάξετε ηθικές αξίες στο παιδί σας

Πώς να διδάξετε ηθικές αξίες στο παιδί σας

Τα παιδιά από την φύση τους είναι αυθόρμητα πλάσματα και δεν έχουν…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης