«Θέλω να μείνω έγκυος»: Αυτές είναι οι βιταμίνες που αυξάνουν τη γονιμότητα

«Θέλω να μείνω έγκυος»: Αυτές είναι οι βιταμίνες που αυξάνουν τη γονιμότητα

Θέλω να μείνω έγκυος: Πολλές γυναίκες που θέλουν να κάνουν παιδί, μόλις το πάρουν απόφαση, επειδή αγχώνονται, αρχίζουν και προσέχουν πολύ τη διατροφή τους.

«Θέλω να μείνω έγκυος»: Αυτές είναι οι βιταμίνες που αυξάνουν τη γονιμότητα

Είναι γεγονός ότι μία σωστή κι ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με άσκηση, εξασφαλίζει έναν οργανισμό πολύ δυνατό. Εμείς θα σας παρουσιάσουμε μερικές τροφές που είναι καλό να συμπεριλάβατε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο και θα αυξήσουν τη γονιμότητά σας. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν οι ειδικοί μετά από μελέτες που έχουν γίνει κατά καιρούς.

• Τα Ω-3 λιπαρά οξέα. Ρυθμίζουν τις ορμόνες αναπαραγωγής. Πού μπορείτε να τα βρείτε; Στους ξηρούς καρπούς, στα αυγά και στα ψάρια.
• Β-12.
• Το φιλλικό οξύ. Σύμφωνα με έρευνες που έγιναν στο παρελθόν βοηθά σημαντικά στην ανάπτυξη των ωοθυλακίων.
• Το μαγνήσιο.
• Ο ψευδάργυρος.
• Η βιταμίνη D. Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί η λήψη της, μειώνει τις πιθανότητες υπογονιμότητας.

Σε κάθε περίπτωση προτού αρχίσετε τις προσπάθειες για να μείνετε έγκυος, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ο οποίος ξέρει καλύτερα από όλους το ιστορικό σας όπως και τις ελλείψεις του οργανισμού σας.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smart Trike Τρίκυκλο Folding 700 Red (5500500)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
4M Κάρτες Με Κέντημα-Κατασκευή (04626/4M0384)
107.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Just Baby Ποδήλατο Spin 2440 Red
16.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κατασκευή -πλέξιμο κούκλα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κούλουμα: Ξέρετε ποια είναι η σημασία τους και γιατί τα γιορτάζουμε;

Κούλουμα: Ξέρετε ποια είναι η σημασία τους και γιατί τα γιορτάζουμε;

Καθαρά Δευτέρα σήμερα και οι περισσότεροι από εσάς (καιρού επιτρέποντος), ετοιμάζεστε για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η ιστορία πίσω από αυτό το «μωρό του ουράνιου τόξου» θα σας φέρει δάκρυα στα μάτια (pics)

Η ιστορία πίσω από αυτό το «μωρό του ουράνιου τόξου» θα σας φέρει δάκρυα στα μάτια (pics)

Η Charlotte είναι ένα «μωρό του ουράνιου τόξου» και η ιστορία της…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Περπατόπιτα! Ένα έθιμο της Βόρειας Ελλάδας που έχει γίνει η νέα «τάση» για όλες τις μαμάδες

Περπατόπιτα! Ένα έθιμο της Βόρειας Ελλάδας που έχει γίνει η νέα «τάση» για όλες τις μαμάδες

Το συγκεκριμένο έθιμο είναι γνωστό στις μανούλες της βορείου Ελλάδος και τον…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης