Αυτές είναι οι σούπερ τροφές που κάθε έγκυος πρέπει να καταναλώνει!

Αυτές είναι οι σούπερ τροφές που κάθε έγκυος πρέπει να καταναλώνει!

Μία γυναίκα που είναι έγκυος, αυτό που πρέπει να κάνει είναι να ενισχύσει τον οργανισμό της με τροφές που θα της δίνουν ενέργεια.

Αυτές είναι οι σούπερ τροφές που κάθε έγκυος πρέπει να καταναλώνει!

Αυτό είναι λογικό, καθώς οι απαιτήσεις του οργανισμού διπλασιάζονται καθώς μέσα της μεγαλώνει μια νέα ζωή. Εμείς σας παρουσιάζουμε τις σούπερ τροφές που καλό είναι να καταναλώνει στην περίοδο της εγκυμοσύνης της, αφού προηγουμένως ρωτήσει τον γιατρό της.

• Μπρόκολο. Είναι αντιοξειδωτικό και κάνει καλό στην όραση του μωρού ενώ ρυθμίζει την πίεσή του.
• Μπανάνες. Είναι κατάλληλες για τον περιορισμό της κατακράτησης των υγρών ενώ κάνουν τον ύπνο πιο εύκολο.
• Σολομός. Περιέχει τα οξέα ωμέγα-3 που βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και της όρασης του μωρού σας.
• Δημητριακά ολικής άλεσης. Βοηθούν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
• Αυγά. Είναι πλούσια σε μεταλλικό στοιχείο και βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού.
• Τυρί. Περιέχει πολλά λιπαρά που δυναμώνουν τα οστά του μωρού αλλά και τα δικά σας. Προσοχή όμως. Τα μη παστεριωμένα ή μαλακά τυριά είναι εντάξει αν είναι καλά μαγειρεμένα αλλιώς καλό είναι να τα αποφύγετε.
• Γλυκοπατάτα. Ενισχύει την ανοσία του μωρού, ενώ δυναμώνει τα οστά και δόντια του μωρού.

19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
78.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Σακάκι και Φούστα Monnalisa για κορίτσι
9.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid τάπερ φαγητού Αυτοκίνητα
44.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παπουτσάκι Βάπτισης Babywalker Primo 2505
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης: Η εκπαίδευση των εφήβων αποτελεί το μοναδικό τους όπλο

Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης: Η εκπαίδευση των εφήβων αποτελεί το μοναδικό τους όπλο

Η συμβουλευτική και η εκπαίδευση των εφήβων αποτελούν τα μοναδικά μας όπλα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κουβερτούλα, μαξιλάρι, αρκουδάκι: Για ποιους λόγους δεν τα αποχωρίζονται τα παιδιά σας

Κουβερτούλα, μαξιλάρι, αρκουδάκι: Για ποιους λόγους δεν τα αποχωρίζονται τα παιδιά σας

Πολλοί από εσάς θα ξέρετε από τα κινούμενα σχέδια τον Λάινους, έναν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Είμαι μια κανονική μαμά και είμαι ευτυχισμένη γ’αυτό»

«Είμαι μια κανονική μαμά και είμαι ευτυχισμένη γ’αυτό»

Τι και αν γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχει ο τέλειος γονιός. Οι περισσότεροι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έφηβοι και αντισύλληψη: Πόσο ενημερωμένοι είναι οι έφηβοι γύρω από θέματα αντισύλληψης;

Έφηβοι και αντισύλληψη: Πόσο ενημερωμένοι είναι οι έφηβοι γύρω από θέματα αντισύλληψης;

Οι νέοι χρησιμοποιούν καθημερινά το διαδίκτυο προκειμένου να αντλήσουν πληροφορίες για θέματα…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Σχολικά προγράμματα Mothersblog. Εκτύπωσε το δικό σου!
× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης